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自制減肥湯:絲瓜魔芋湯的做法
絲瓜魔芋減肥湯的做法主料:絲瓜1根,魔芋1塊。輔料:姜適量,鹽適量,胡椒粉適量。步驟1.將絲瓜去皮,洗淨,切成薄片狀。2.將魔芋洗淨切成塊狀,姜切細絲。3.鍋中加水,將切好的薑絲加入鍋中。4.水燒開後,倒入絲瓜和魔芋,約煮10分鐘左右......
2023-10-29
苦瓜減肥湯的家常做法有哪些
苦瓜是很多人愛吃的,這類蔬菜含有的維生素比較多,常吃苦瓜對身體幫助比較大,苦瓜吃法比較多,在吃的時候可以選擇自己喜愛的方法,製作苦瓜涼拌是最佳選擇,使用的材料也不是很多,那苦瓜減肥湯的做法如何呢,對這樣的製作苦瓜方法......
2021-04-30
養生減肥湯的做法
正在減肥的人可能都覺得湯是減肥的天敵,要減肥,就覺得不能喝湯。其實這裏存在一個誤區,並不是所有的湯都是增肥的,只要選對了湯,喝對了湯,有些湯反而有減肥的效果哦。今天就給大家介紹其中幾種,讓大家在好好享受美味湯品的同......
2021-04-30
橙子減肥湯的做法
很多朋友都喜歡吃橙子,特別是對一些女性朋友來說。因爲橙子不僅香甜美味而且富含有豐富的維生素C,有很好的美容效果。那麼大家有沒有聽過橙子減肥湯呢?下面就爲大家介紹一下橙子減肥湯的做法,希望能對大家有所幫助。橙子......
2021-04-30
減肥湯的做法是什麼
肥胖對我們身體的危害是很大的,首先肥胖的人身體過於笨重,活動起來很不方便,並且容易導致心理障礙,其次,肥胖的人在衣食住行方面的開銷都比正常的人要大很多,最後,肥胖對人的性命會構成威脅,身體偏胖的人壽命比正常人要稍微短......
2021-04-30
大骨頭湯的家常做法
秋冬季節,大骨頭湯是大家常喝的湯之一,因爲骨頭湯裏含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白,可以提供人體所需的鈣,尤其老人與小孩最爲適合。下面爲您介紹兩款大骨頭湯的家常做法,同時告訴您大骨頭湯煮的好吃的竅門。大骨頭湯......
2023-11-15
冬季減肥常喝湯 推薦4道減肥湯的做法
冬天稍微一不小心,脂肪就很容易在體內堆積成贅肉,所以我們一定要在脂肪還沒開始長成時就開始抑制,下面小編給大家介紹4道減肥湯,一起來看下。冬季減肥對於女生來說是一件比較麻煩的事情,大多數情況下都是減肥的速度趕不上......
2021-05-21
自制減肥湯:荷葉減肥湯的做法
荷葉減肥湯功效:利尿去溼、降血壓血脂、減肥、肌膚有光澤材料:帶皮冬瓜一斤、荷葉一張(新鮮或是到中藥店買乾的均可)、薏仁三兩、扁豆一兩、姜三片。作法:(1)冬瓜帶皮切塊,其他材料洗乾淨備用。(2)水煮滾放入所有材料,大火煮十分......
2023-10-29
養生湯減肥的做法
減肥,減肥,減肥,重要的事情說三遍!減肥的人在今天非常多,因爲現在人們的生活水平提高了,對於吃的東西更是肆無忌憚,想吃什麼就吃什麼,而且很多人都特別喜歡吃快餐,這些熱量是非常大的,非常容易導致發胖,想要減肥的方法也很多,快來......
2021-04-30
自制減肥湯:養顏減肥雞湯的做法
養顏減肥雞湯功效:清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。材料:帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇(冬菇)十個、紅棗十五枚、生薑二片、鹽適量。作法:(1)雞、豬瘦肉洗乾淨後切片,飛......
2023-10-29
家庭羅宋湯的做法家常
炎熱的夏季,腸胃消化不好,感覺沒有食慾,對於羅宋湯或許很多人不瞭解,在歐洲等國家非常常見的湯羹,一般來說作爲我們上海人,也是非常的喜歡,平時的時候羅宋湯裏面可以搭配上新鮮的各種蔬菜,比如說白菜,土豆等等,這樣可以使得它的......
2021-04-30
自制減肥湯:冬瓜湯的做法
冬瓜減肥湯材料:排骨冬瓜枸杞瑤柱適量做法:1、鍋燒開水排骨飛水,撈出洗淨瀝乾,備用;2、冬瓜洗淨,去皮,去瓤切塊,瑤柱泡軟,撕一絲一絲,備用;3、湯煲加水,煮沸後加排骨,轉小火,熬煮約一個半小時;4、加入枸杞煮上10分鐘,將瑤柱絲也加入;5......
2023-10-29
家常菜 鯽魚湯的做法
主材:鯽魚一條輔材:蔥、姜、油、鹽、料酒鯽魚湯的做法:1.熱鍋倒油,煸香薑片。2.鯽魚入鍋,煎至兩面金黃。3.加水至蓋過魚身大火燒開,加蔥和料酒。4.小火燉半小時加鹽即可。......
2023-11-05
黃瓜的家常做法 黃瓜減肥法
黃瓜可以生吃也可以清炒的一種蔬果,黃瓜內含着豐富的水分,食用黃瓜也可以有效的減肥,那麼黃瓜的減肥做法有哪些呢?小編給大家分享一些黃瓜的減肥法。黃瓜減肥法:小炒黃瓜片材料:黃瓜300g、油適量、乾紅椒適量、紅油豆瓣醬、......
2023-10-28
自制減肥湯:海帶減肥湯的做法
海帶減肥湯功效:清熱去溼、減肥輕身材料:帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。作法:(1)瘦豬肉洗乾淨切片,飛水。(2)冬瓜連皮切塊,海帶先泡水,將泥、雜質清洗乾淨,切段。(3)水煮滾後,放入以上所有材料,用大火煮十分鐘後,......
2023-10-29
自制減肥湯:蘋果減肥湯的做法
蘋果減肥湯功效:消脂減肥、清理腸胃、清肺熱、美肌膚材料:海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。作法:(1)瘦豬肉洗淨切片,飛水。(2)蘋果去皮,切塊,海帶泡水洗淨。(3)水煮滾,放入所有材料,用大火煮十分鐘,轉文火煮兩小時,放入鹽調味即可飲......
2023-10-29
夏季養生減肥湯的做法
減肥已經成爲了我們很多人的夢想,尤其是一些女性朋友,沒有哪個女性朋友是不希望自己擁有一個苗條的身材的,夏天又快到了,很多人就開始採用的各種各樣的方法來進行減肥,最好的減肥的方法就是用一些食療的方法進行減肥,來熟悉......
2021-04-30
家常梭魚湯的做法
梭魚湯的材料:梭魚1條,胡蘿蔔1根,調料:姜4g,蔥4g,蒜4g,乾紅辣椒2g,鹽4g,牛奶10g,料酒4g,胡椒粉2g,雞精梭魚湯的做法:1、梭魚去鱗、鰓、內臟腹、黑膜,清洗乾淨,胡蘿蔔切片。2、鍋內少許油,放入梭魚,煎至兩面微黃。3、加開水、放入煎好的......
2023-11-14
自制減肥湯:蔬菜湯的做法
蔬菜減肥湯的做法1.把洋蔥,胡蘿蔔,西紅柿,青筍,甜玉米清洗乾淨後,切成同樣大小的滾刀塊,芹菜去掉葉子只留梗,切成小段備用。2.湯鍋中倒入一點點油,然後將2/3的西紅塊,和所有的洋蔥塊放入鍋中,煸炒30秒鐘,直到西紅柿炒軟,有紅色湯......
2023-10-29
自制減肥湯:雙豆減肥湯的做法
雙豆減肥湯的做法材料:紅豆,綠豆,山楂,大棗做法:煮之前用冷水泡紅豆和綠豆一小時後,將所有材料共放在鍋中,加冷水,煎到豆爛即可。食用方法:做好後,分兩等份,一份趁熱時,連湯帶豆、山楂和棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱......
2023-10-29
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