這個冬天最冷的時候，即便是男性冬季養生也必不可少。那麼我們想要做好冬季養生需要注意些什麼呢?又有哪些必備的冬季養生保健小知識呢?接下來就一起和小編去文章中看一看吧!男性冬季養生保健須知其實男人想要冬天身體......

孫儷紀念拍那年花開200天，日前，孫儷曬工作照，感嘆這次進組拍戲時間匆匆。她發文稱，最近在拍的《那年花開月正圓》自去年初秋開機，已過去201天，過了冬天，迎來了春天，馬上就要夏天了。娘娘還不忘給自己打氣：還有100場戲，加油!文章......

冬季氣候寒冷，老年人由於身體各器官功能衰退，體溫調節和耐寒能力下降，各種慢性疾病容易復發，所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。如何做足防護措施，養生保健專家建議從鼻、腦、心、胃和皮膚入手。護鼻鼻是呼......

冬季喝雜糧粥的好處1.抗寒暖身數九寒冬，吃雜糧也有助抗寒。因爲小米、綠豆等雜糧中大多富含維生素B1，這種營養素在碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝中起重要作用，能增加身體禦寒能力。2.控制體重冬季容易長肉，每天喝碗雜糧粥......

預防上火？其實很簡單!冬季天氣乾燥，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而上火。解放軍總醫院營養專家劉英華對此強調：長期處於室內工作狀態的人，預防冬季上火需要隨時補充水分，一天至少也要喝1300cc左右。......

學會這些小妙招讓你輕鬆過冬1、冬季防脫髮：可根據自己的膚質減少洗頭的次數，遠離辛辣食物，每天按摩頭皮，對防脫髮也有一定幫助。2、毛衣穿久了，有些部位會磨損，用醋、水各半的混合液噴灑後洗滌，可恢復原樣。3、冬季每天煮食......

一，乾性肌膚平衡法則乾性肌膚天生皮脂分泌相對較少，因此皮膚乾燥，表皮較薄且脆弱，肌膚自身鎖水和自我保護的能力都天生不足，水分極易流失。當遭遇冬日低溫寒風等外部環境刺激時，肌膚缺水的情況變得更爲嚴重，紅血絲、脫皮、幹......

每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節，這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季，天地間陽氣日退，陰寒漸生，氣候轉冷。脾胃素虛或胃有宿疾的人，受寒涼之氣影響，胃絡易失溫煦濡養，胃功能紊......

誤區一：戴口罩防感冒寒冬時節，有些女性外出常常戴着口罩，以爲這樣可以防寒防感冒。其實這樣並不科學，因爲人的鼻腔及整個呼吸道均覆蓋有許多黏膜，黏膜下又有微血管。當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體......

眼看馬上就12月份了，全國各地進入冬季，氣溫漸降，連和暖的南方也寒冷起來了。各路孕媽開始各出奇招爲取暖作戰，生怕吹了寒風、着了寒涼、生了感冒，孕婦生病可不是開玩笑的，對胎兒的影響是不可挽回的。但是，一味求暖，真的好嗎?......

孕婦健康過冬天必知小常識！這是因爲，婦女在妊娠期間，機體各種代謝加快，對各種營養物質的需求亦增多，特別對於鈣質的需求顯着增強。大家知道，維生素D具有促進身體對鈣質的吸收作用，若孕婦膳食內缺乏維生素D或攝食吸收不足，又不......

從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因爲進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、乾洗澡......

在冬天到來、氣溫驟降時，糖尿病人最重要的是保護好自己的雙足。一旦發生下肢血管栓塞，最爲嚴重的後果可能是截肢。廣東省第二人民醫院內分泌科副主任徐谷根說。冬季，糖尿病人下肢麻木的機率大大增加今年70多歲的陳伯是個......

有很多的動物出現在古人留下的成語中，但是在現實生活中很難見到，這不禁讓人好奇那些神祕動物長什麼樣子，不過據說近日拍到了一丘之貉中的貉，這個消息讓很多人興奮，下面就讓小編帶領大家瞭解一下事件詳情吧!杭州拍到一丘之......

八成糖尿病患者冬天皮膚瘙癢記者在廣州市中醫院瞭解到，該院內分泌科26張病牀現已全被糖尿病患者佔滿，過節前回去了一些，之前走道上全是加牀病人。該院內分泌科主任簡小兵告訴記者，在入冬以來的住院患者裏，幾乎全都伴隨皮膚......

腎病患者如何過冬1.飲食飲食上要注意不要攝入過多富含高蛋白、高脂肪的食物，平時適量攝入的蛋白最好以優質蛋白爲宜，如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等，另外，腎病患者在飲食上還要注意低鹽飲食，儘量少吃甚至不吃含鹽量較多的臘肉、......

冬至養生吃什麼五大傳統飲食助您健康過冬蘿蔔民間有言：冬至蘿蔔夏至姜，適時進食無病痛。又說：冬季蘿蔔賽過小人蔘。所以冬至吃蘿蔔最滋補，在冬至夜，正適合燉上一鍋熱乎乎的蘿蔔排骨湯，一家人團團圓圓，過這個歷史悠久的亞歲節......

寒冷的冬季，天氣如此乾燥，肌膚也比其他季節乾燥了許多，然而，有很多美眉的肌膚始終還是油油的，偏油性肌膚的美眉，若想改變肌膚油膩膩的狀態，最好是利用乾燥的季節，好好爲肌膚補補水控控油，不能再等了哦！在肌膚護理的方法上，敷面膜......

今年冬季，南方不太冷，北方仍是寒冷天氣。但是不管在哪裏各位孕媽們也應該要注意保暖，這樣才能孕育健康的寶寶哦！那麼，冬季孕婦保暖要注意哪些？孕媽冬季保暖注意事項1.冬季不宜穿的過於厚實嚴寒冬季，很多孕媽都非常怕冷。裏三......

俗話說：老人難過冬。對於老人來說，冬天是一年中的坎兒。很多老年人，特別是高齡老人，在冬天患病或去世的機率都高於其他季節。老人若要平安過冬，則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。老人......