冬季寒冷，能夠經常喝上一碗熱騰騰的粥，是一種享受，不僅可以迅速補充身體所需要的熱量，還可以增加身體所需要的營養，而且，喝粥不僅僅是溫暖我們的胃，還可以養好我們的五臟，尤其是在冬季好好的保養我們的腎臟是非常重要的，因爲冬......

冬季喝雜糧粥的好處1.抗寒暖身數九寒冬，吃雜糧也有助抗寒。因爲小米、綠豆等雜糧中大多富含維生素B1，這種營養素在碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝中起重要作用，能增加身體禦寒能力。2.控制體重冬季容易長肉，每天喝碗雜糧粥......

預防上火？其實很簡單!冬季天氣乾燥，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而上火。解放軍總醫院營養專家劉英華對此強調：長期處於室內工作狀態的人，預防冬季上火需要隨時補充水分，一天至少也要喝1300cc左右。......

對於許多高血壓患者原來平穩的血壓突然升高，而血壓控制欠佳，容易誘發中風、急性心肌梗塞、心力衰竭等嚴重的心腦血管疾病，危及健康和生命。那麼，冬季怎樣才能平穩降壓保持健康呢？1.防寒保暖第一位俗話說：人老腿先老，強冷空氣......

女性懷孕以後就進入了人生的一個特殊階段，各方面都要特別地小心謹慎。尤其是進入了冬季，如果孕媽咪稍不留神，很可能就讓疾病入侵了。那麼，孕媽咪要如何健康過冬呢？1、注意保暖如果寒氣入侵孕婦體內，很可能誘發感冒，孕婦感冒......

冬天天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成爲時下的當家菜。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量......

狗肉狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認爲，狗肉性溫，有補氣溫腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。黑木耳黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、甘露糖......

1.不宜泡熱水澡。在懷孕的前三個月之內，孕婦不宜泡熱水澡，防止對胎兒造成危害。大量的臨牀資料顯示，高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷。泡熱水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系統疾病的情況下，還有引發宮腔感染的......

冬季寒冷的天氣會給關節炎患者帶來不少麻煩，一些患者由於天氣寒冷調護不當，導致關節炎復發或者加重。關節炎患者該怎麼順利度過冬季呢?飲食調養營養均衡在飲食方面，關節炎患者飲食要以清淡爲主，注意控制脂肪射入，少食甜食......

防點病冬季氣候寒冷，容易誘使慢性病復發或加重，寒冷還會誘發心肌梗死、中風的發生，使血壓升高和潰瘍病、風溼病、青光眼等病症狀加劇。因此，患者應注意防寒保暖，特別是預防大風降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救藥品。同時......

現在我國小兒哮喘發病率很高，可是到了冬天寶寶們該如何度過呢？比如說家長們應該瞭解兒童哮喘的症狀，應該做到及時發現，及時治療的。那麼，下面我們就來介紹哮喘兒童該如何安然的度過冬天。△減少誘發因素哮喘的常見誘因有氣......

很多北方地區已經進入了寒冷的冬季，冬季很多人都怕冷，所以保暖是必需要做的，如果保暖工作沒做好，身體會出現一些問題，想要從頭到腳都溫暖起來，這些超好用的冬季小貼士不能放過哦，下面小編就跟你詳細說一說如何從頭到腳保暖吧......

中醫把人的體質分爲幾種類型，而體寒就是其中的一種，體寒顧名思義就是身體會經常感覺到手腳冰冷，不由自主的發抖。而體寒的體質對人體的健康也是會造成影響的，因此中醫建議那些體寒體質的朋友應該儘量的調理一下。那麼，都有......

其實口脣乾裂和口腔炎是冬季常見的病症，其發生的主要原因在於：1、冬天天氣寒冷，氣候乾燥，容易缺水;嘴脣肌膚嬌嫩，暴露在外，所以首當其衝。一旦風吹脣乾導致口角皮膚粘膜脫屑、起泡，嘴脣發生乾裂，甚至四角乾裂出血，疼痛難忍，容易......

豬油，中國人也將其稱爲葷油或者大油。它是由豬肉提煉出，初始狀態是略黃色半透明液體的食用油。熬鍋豬油好過冬。這話要放二十多年前，應該改爲：熬鍋豬油好過年！怎麼熬豬油？熬豬油的常用方法，熬鍋豬油好過冬二十多年前，這東西可......

冬季，很多人難逃被感冒侵襲。感冒不是大病，但一旦患上，整個人都不好了。渾身乏力混合着打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，別想休息好一分鐘。今天小編爲你們送上8個止咳小妙招，讓你這個冬天遠離感冒困擾。冬季這四個時期最該預防感冒1......

溫度下降過快、過度疲勞、遭遇刺激等都是癲癇的誘發因素。冬季即將來臨，癲癇也將進入到一個高發期。在冬季到來之前，患者應做好相應的防護措施，儘量避免發作。癲癇病的發病率很高，往往僅次於腦血管疾病，病人採取藥物治療的......

1.兇險的蒙被過暖引起窒息綜合徵：數九寒天，有人怕凍壞小寶寶，除了穿上新做的棉衣外，還用棉被蓋得嚴嚴實實，身子底下鋪上電熱毯，再加熱水袋保暖。殊不知,暖上加暖，極易引發新生兒蒙被過暖窒息綜合徵，使寶寶大汗淋漓，全身皮膚髮......

寒冬到來，氣溫驟降，許多常見的老年疾病發生率大幅上升。專家建議，老年人在這個季節要注意養生，防止突發三方面的疾病。首先要防心梗。冬季是老年人急性心肌梗塞發病的高峯期，主要是人體受寒冷刺激，引起血管收縮，血中纖維蛋白......

國公家的小縣主作者：喝杯可愛好過冬主角：葉韶晴簡介：夏一百二十四年間，宣武侯葉朝因戰功得封，葉朝拒，爲唯一的女兒葉韶晴請封縣主。半月後，聖旨下，封葉昭晴爲棲霞縣主，封地清平。同年，冷宮旁一殿內，男孩緩緩睜開眼，殺死內侍，舉朝譁......