啤酒肚，顧名思義，有的朋友就認爲啤酒肚是因爲過量喝啤酒而導致的。其實，這想法並不科學。啤酒肚形成可能與男性遺傳因素有關。啤酒本身並不含高脂肪，單純喝啤酒並不會導致肥胖。但啤酒會促進人體胃液分泌，讓人產生飢餓感。......

啤酒肚幾乎成了現代男人的標誌，那麼男人要怎樣消除啤酒肚呢？當你脫下厚重的衣物，突出的啤酒肚是否成了大家的談資？那麼儘早鍛鍊，擺脫困擾吧。減啤酒肚不能僅做腹部活動，還需加強全身鍛鍊。在運動方式上，不同年齡層的人也不盡......

德國聯邦營養醫學會最新研究表明，啤酒肚與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分儲存於腹部。當然每個男人的基因不同，引發啤酒肚的可能性也不同。一般來說，青少年有啤酒肚，往往是因爲營養過剩;......

如今肥胖的人越來越多了，那麼你知道如何有效的減肥嗎?下面就給大家講講男人應該怎麼去減肥。男人減肥的5種方法1、晚上9點後禁食設立一個規定：九點後禁食。意思是晚上九點後禁食，不要吃那些不健康的食品。每天最後一餐盡......

小編推薦：男人必知的健身小常識人的衰老是不可避免的，難道就這樣任其發展嗎?不能。事實上你只要從現在開始堅持鍛鍊，你就能保持青春活力。爲此，專家爲各年齡段的男性朋友設計了一套增強體力、增強肺功能及保持肢體靈活性......

有大大的啤酒肚是很多上班族男士，尤其是中老年男士常見的現象。很多人對自己日漸大起來的肚子很是困擾，怎麼減掉啤酒肚？很多人看着自己日漸長大的肚子，心中也難免會感到疑惑，自己到底算不算是啤酒肚呢?專家指出：根據臨牀診......

啤酒肚怎麼鍛鍊？啤酒肚在我們身邊非常常見，這類人羣往往因爲內臟脂肪過多而導致多種疾病的發生，而通過鍛鍊是可以減去啤酒肚的。那麼啤酒肚怎麼鍛鍊呢？怎樣纔算是啤酒肚專家指出：根據臨牀診斷標準，人體脂肪的正常含量男性不......

減去啤酒肚的生活習慣生活習慣是影響身體體形的最根本因素。減去啤酒肚，第一，要作息規律。避免熬夜，並保證睡眠在7小時以上。第二，飲食規律。避免暴飲暴食，戒掉高鹽高油的食物。當然，所謂減掉啤酒肚，首先要戒酒，即使飲酒也要......

目前去健身房的男性越來越多，半途而廢的也不少，原因是身體練習安排不當，肌肉不見增大，反而漸趨縮小，並且疲勞感持續多日，伴隨而來的還有食慾不振，睡眠不佳。深究這些現象，一般是運動量過大和營養不合理的緣故。健身愛好者更多......

酒肚是中年男性不請自來的朋友，很多人戲稱其爲將軍肚，不以爲意。其實，啤酒肚分兩種，有的摸起來軟軟的，有的卻緊實堅硬。如果啤酒肚發硬，就要提高警惕了。雖說都叫啤酒肚，但手感有差異。一種是水軟型，從側面拍一下肚子，就像拍打......

日常生活中，男性常常會有肚腩、女性則會出現蘋果型或是西洋梨形身材。而這些腹部出現這個情況都可以統稱爲啤酒肚。其實啤酒肚乍聽之下總會讓人誤以爲是因爲喝太多啤酒所造成的，其實並不盡然喔！形成啤酒肚的原因是非常復......

睡眠質量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。有專家說，美國這個世界第一大胖子國在對肥胖人羣進行統計學分析時，發現了這個啤酒肚(也就是向心性肥胖)與睡眠問題的雙向關聯性，雖然這兩者的因果關......

適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經採用此措施一段時間之後，仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者，可以考慮在醫師的指導下使用減肥藥物進行配合治療。撫平男人的啤酒肚——飲食方面可......

男人應酬，少不了幾瓶啤酒下肚，久而久之，很多人都會有啤酒肚。其實，男人有啤酒肚會危害健康，這些你都知道嗎？現在，就隨着小編一起看看啤酒肚的危害。1、一天三餐，注意飲食爲了減肥而放棄早餐是非常不正確的選擇。因爲每天早上......

啤酒肚在醫學上又被稱爲是羅漢肚，這種現象一般都是出現在男性朋友的身上。對於男性朋友來說尤其是到了夏天啤酒肚會更加的明顯，因爲夏天比較熱穿的衣服都是很單薄的，所以啤酒肚就會十分突出，對於那些十分注重身材的男性朋......

廣州抽脂塑形專家說，啤酒肚的最好的解決方案就是腰腹部吸脂手術，腰腹部吸脂手術針對啤酒肚應該是最快、最有效的方法，手術時採用超聲波能使脂肪組織產生熱效應、空泡效應和內爆效應的原理，選擇性地破碎脂肪細胞，使其呈乳化......

男性如何瘦肚子你知道嗎？男性由於工作壓力大，加班應酬，再加上一些不良習慣導致出現了大肚腩，那麼男性如何瘦肚子呢？1、合理的飲食控制一些高熱量的、高糖的、高脂肪含量的食品或者飲品儘量少食或少飲，對於一些水果蔬菜之類......

現在人們的工作和社會壓力比較大，尤其是男性朋友，大部分時間都被工作佔用，健身的時間很少，腹部脂肪囤積形成了惹人煩的啤酒肚來，讓男性很是煩惱，怎麼樣可以減啤酒肚呢？下面一起來了解下吧。怎麼樣可以減啤酒肚呢1、揉擦腹部......

啤酒肚是很多男人的苦惱，啤酒肚是怎麼形成的呢?啤酒肚可不是喝啤酒出來的，關於啤酒肚的形成有好幾種觀點，有人認爲啤酒肚是營養過剩造成的，有人認爲是營養不均衡造成的，但是大多數人認爲啤酒肚是遺傳造成的結果，就像女人臀......

夏季來臨，很多人開始爲自己的身材犯愁。經過一冬天，肚子上已經長出一圈游泳圈，不僅有礙美觀，還不利身體健康。如何解決啤酒肚的煩惱？啤酒肚怎麼瘦下來比較快站直，收腹站直身體可以讓你看上去瘦四五斤。站立時，要保持身體挺直......