一項研究表明，分手後如果把某件事情看得非忘記不可，那麼可能適得其反，讓我們每提醒自己忘一次也就是在提醒自己無意中記一次，卻記得更牢，這就是白熊效應，又稱反彈效應。下面小編就來給大家說說白熊效應這種心理知識，想了解的......

生活中，曾經見到過很多人都比較的自卑，不敢大聲說話，不苟言笑，都是獨自一個人在某個小角落裏默默注視着他人，其實他們心裏也渴望得到別人的關注，就因爲自卑的心理，讓他們擡不起頭來。那麼產生自卑心理的原因是什麼，如何克服呢......

在神經症病人中有這樣一種人，在他們的頭腦裏，不由自主地、反覆不斷地出現某些念頭、幻象、情緒、衝動、意圖。這些症狀擾亂了他們正常的思想過程和情緒活動，或者使他們不情願地做某些動作。也就是說，這些病狀是強行侵入病......

克服飛行恐懼症的7大方法一、接受自己的感覺，不要否認克服恐懼的第一步是承認恐懼。安大略省奧克維爾的一位認知心理學家伊恩·舒爾曼稱，不要牴觸，承認自己有飛行恐懼症。如果你發現自己開始恐懼了，就對自己說：沒關......

在這個世界裏，並不是只有你一個人存在，有多得數不清的人們隨時出現在你的身邊，你必須在這個圈子裏生存。你要讀書，面對衆多的同學，學習問題交流，生活住宿；你要工作，面對交際應酬，同事之間的交往，交流，工作的合作。一系列的問題，你......

一歲的寶寶如何有效克服便祕1.飲食定時：尤其應有豐盛的早餐，在吃過飯後，因爲「胃—大腸反射作用」，大腸的蠕動力最強。因此，若在餐後再稍微散步走動一下，則可產生便意，所以在餐後半小時左右大便是最順乎自然的方式。2.......

胡思亂想是女人懷孕都會產生的一種情緒，而往往是不受重視的，覺得很正常。沒有及時發現，及時解決，就發展成了產前抑鬱。產前抑鬱的症狀和產後抑鬱的症狀差不多，情緒低落，沒有食慾等。但是產前抑鬱往往比產後抑鬱危害更大。產......

如何克服慢性病用藥成癮，提醒病家注意以下幾點：┭1.應儘量少用藥。尤其忌不明病因就隨意濫用藥物，以免發生不良反應或延誤疾病治療。┭2.注意不要生搬硬套。有的老年人看別人用某種藥治好某種病便仿效之，忽視了自己的體質......

如何克服節後綜合症呢？相信許多人有這樣的疑問。的確，長假過完，不管你怎樣的心情，都得回到工作的狀態。從心理到生活細節，小編這就爲大家整理了一些克服節後綜合症的方法，說說12星座如何克服節後綜合症？希望能幫到大家。如何......

恐高症是如今很多人都會患有的一種心理疾病，基本的恐高症症狀就是人到高處會眩暈、噁心、食慾不振等。那麼我們如果有恐高症怎麼辦呢？恐高症的原因有哪些呢？本文就將爲大家一一解答。有恐高症怎麼辦呢？據調查，現代人中90%......

大白熊犬如何餵養？大白熊犬怎樣訓練？大白熊犬的簡介大白熊犬，別名比利牛斯山犬（PyreneanMauntainDog）。其身體健壯而協調，美麗高雅，莊嚴雄偉，有帝王般的儀態。它充滿自信、溫和友善、沉着耐心、責任心強、忠誠勇敢，是當今最有......

新婚的歡樂主要來自性生活，年輕人對新婚的憧憬也有很多原因是出自對性接觸的渴望。但是在這個問題上卻有男女之分，未婚女性通常不會像男性那樣躍躍欲試，反而會產生恐懼之情。從理論上講，女性的這種恐懼感是消除不了的，因爲......

戒菸是一項艱難但非常有益的決定，然而，戒菸過程中可能會伴隨着一些不適和挑戰。本文將討論男人戒菸時可能出現的反應症狀以及克服這些挑戰的方法。一、戒菸的反應症狀1．尼古丁撤退症狀：尼古丁是菸草中的成分，對身體產生依......

分娩恐懼如何克服1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面這是船到橋頭自然直的想法。分娩本來了就是一個自然的生理過程，是你和寶寶共同做出的第一次努力，爲了你們的初次見面而做出的努力！不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考......

焦慮症是生活中比較常見的一種精神疾病，如果不能很好消除自身的焦慮可能會對生活和身體健康造成影響。那麼有什麼比較好的能幫助我消除焦慮的情緒呢？下面給大家介紹如何纔能有效克服焦慮症，供大家參考。降低過高的期望佛......

心理障礙的克服方法1．豁達法這是指一個人應有寬闊的心胸，豁達大度，遇事從不斤斤計較。平時做到性格開朗、合羣、坦誠、少私心、知足常樂、笑口常開，這樣就很少會有愁悶煩惱。2．鬆弛法這是一種放鬆身心的方法。具體做法是：被......

在如今快節奏的現代生活中，社會交往日益增多，社會交往的成敗往往直接影晌着人們的升學就業、職位升降、事業發展、戀愛婚姻、名譽地位因而使人承受着巨大的心理壓力。由此產生焦慮情緒，造成心神不安焦躁不安嚴重影響其工......

如何才能克服口臭疾病呢！口中的臭味是棲居在舌頭、牙齒和牙牀上的微生物散發，那麼細菌會引發口臭疾病嗎？下面讓我們一起來了解！這些所謂的揮發性氣體不外乎有以下幾種：硫化氫（臭蛋味）、屍胺（腐屍味）、糞臭素（人糞便味）、腐胺（腐肉......

如何擺脫面試恐懼和緊張1、認知領悟法:人的各類恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。所以我們在面對面試恐懼時，更要多學習知織、多看書，以知識的頭腦去取代恐懼的心理。2、肢體放鬆法:科學試驗證明，一個人的精神緊......

文學作品中常用如膠似膝四個字來形容新婚燕爾夫妻間的感情。造成如此難捨難分的原因，一是情感的交融，二是性的吸引。從理想主義角度想問題，人們無不希望他們或自己能永久地保持這種親密的性關係。可惜的是，實際情況並非如......