紅棗有健脾益氣、養血安神的功效，適用於更年期月經紊亂，常搭配阿膠、黨蔘同用。建議用量：3-12枚。紅棗阿膠墨旱蓮粥材料：紅棗20克，阿膠粉20克，墨旱蓮10克，粳米100克。做法：將紅棗洗淨，去核，粳米淘洗乾淨，鍋置火上，放入清水、紅棗......

紅棗是養生補營養最常見的食物之一，不過還是要講究方法的哦，紅棗的正確食用才能使我們吸收到營養。今天，來爲大家推薦幾款關於紅棗的營養食譜，快來一起看看都有哪些吧。1、首烏紅棗粥何首烏粉25克、紅棗50克、冰糖15克、......

薏米紅豆粥就是我們平時生活中經常食用的一種豆類，它不僅味道鮮美，而且還能對身體進行更好的滋補，它有很好的補氣養血的作用，同時還能起到美容養顏和減肥的效果，經常食用對我們的身體有很多好處，但是有很多人在食用的時候會......

紅糖，生薑，紅棗都是我們在生活都都可以經常遇到的食物，但是科學研究表明這幾種食物不僅具有很好的食用價值，它也具有很棒的藥用價值，紅糖生薑茶可以幫助我們起到很好的抗菌，增加食慾，在寒冷的冬季幫助我們祛除寒冷，可以起到很......

紅豆紅棗都是營養價值比較高的，而且很多人特別喜歡吃，所以很多人想全面瞭解一下紅豆紅棗粥的做法步驟，下面的內容就給很多喜歡吃紅豆紅棗粥的朋友，詳細介紹了他的做法和步驟，如果你想全面的瞭解和學會，可以對下面的內容全面......

隨着現在生活水平的提高我們的身體也需要我們適當的愛護，現在的養生節目頗多，養生的偏方也很多，然而爲了放心起見又怕食用不安全往往都是望而卻步，下面給大家介紹一款補氣養血的黃芪紅棗茶，在喝水的同時就把身體調節了，那麼......

俗話說，一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認爲，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而......

紅棗薏仁粥是我們經常食用的一種粥，我們可能每天晚上都會做一個粥，每天喝粥對於我們的胃是非常有好處的，但是對於粥類的選擇也需要引起高度注意，我們應該選擇那些更有營養的粥類，可能大家對紅棗薏仁粥的做法還沒有一個清晰......

綠豆和紅棗都是我們日常生活中接觸到較多的食物，既然生活中大家經常接觸那麼大家是否又對綠豆和紅棗的用處和功效有所瞭解呢，可能大家知道綠豆性涼紅棗補氣血但可能不知道兩者怎麼用纔有效的發揮它們的作用，下面爲大家準......

小米紅薯紅棗粥是我們常見的一道粥，小米紅薯紅棗粥不但看相很好而且吃起來味道也是很不錯的，小米紅薯紅棗粥裏面含有豐富的營養，常喝小米紅薯紅棗粥可以起到很好的保健美容功效，此外小米紅薯紅棗粥有促進消化和減肥等好處......

紅棗被譽爲天然的維生素丸，可見紅棗裏面含有多麼豐富的維生素。紅棗的食用價值是非常高的，所以大家不妨在日常的生活中多吃一些紅棗，紅棗有提高人體免疫力和促進消化的作用，常吃紅棗還有預防癌症和降低膽固醇等效用呢，紅棗......

紅棗是很養生的食材，也是中醫上很出名的一種藥材，不管是治病還是食用，都是很養生的，用紅棗來養生有很多做法，紅棗還可以得到美容的好處，紅棗吃了之後女人的氣血也可以恢復過來，總之紅棗的做法各種各樣的，紅棗一般都是用來做湯......

大家都知道紅棗的藥用價值，還有食用價值都是非常豐富的，而且紅棗的吃法還有非常多的，不光是可以生吃的，而且紅棗還可以煮成粥來喝的，尤其是在冬天的時候就更加的可以多喝一些粥類，這樣的話是可以起到滋補身體的作用，而且還能......

醉紅棗的做法紅棗洗淨放鍋中，倒入清水（水要一次加足，中途不加水）大火煮開後轉小火煮一個小時。開蓋加入冰糖，蓋上蓋子繼續煮半個小時左右，至湯汁濃稠讓它自然冷卻後，倒入花雕酒浸泡半天左右即可撈出食用，如果一次吃不完，剩下的......

枸子，也就是我們常說的枸杞，因爲地方不同，所以很多稱呼都不同，我們很多人都知道，枸杞對身體很好，並且很多功效我們有的人也知道，枸杞功效是如此多的人們常用枸杞和紅棗搭配，紅棗枸杞人們都已經習慣了，總之有紅棗的地方都會有枸......

對於女性來說身體特別容易出現的症狀就是氣血兩虛，有時候也會特別的煩躁，如果不對身體就是進行調養特別容易出現一些症狀，往往這樣發展下去體質就會變得越來越差，特別容易生病，如果我們能夠喝一些紅棗桂花茶來調理身體，就能......

紅棗用來煮雞蛋，相信很多人都不會，也沒有聽說過，紅棗我們很多人都是用來熬粥，泡水，泡茶，但是用紅棗來煮雞蛋茶就很罕見了，紅棗雞蛋茶的功效有很多，關鍵是紅棗雞蛋茶物美價廉，也是很多人用來補氣養血的良品，紅棗我們還可以用來做......

紅棗和薑茶搭配可以做出來紅紅棗薑茶，紅棗薑茶裏面再加點紅糖的話就更好了，因爲姜裏面有有辛辣的味道讓，如果怕辣的話虧就可以放點紅糖，這樣可以改善辛辣的味道，而紅棗薑茶還有很多功效的，對人的身體特別的好，幫助也特別的大......

可能大家經常可以喝到的都是銀耳紅棗湯的，或者是銀耳紅棗粥，這都是大家平常都可以見到的一些做法，但其實銀耳和紅棗這兩種食材還可以做成其他的東西，比如說用銀耳和紅棗泡茶來喝的，大部分人都是沒有去喝過這種茶葉的，其實如......

一日之計在於晨，早餐對於我們每個人來說都是非常重要的，只要保證了早餐的治療才能提供給我們一天所需的營養價值，其中紅棗蕎麥粥能對我們的身體有很好的改善作用，其中蕎麥的營養價值非常豐富，含有大量的維生素和膳食纖維，加......