自制小空調。室內空氣燥熱時，可在電扇前放一大碗冰。隨着冰塊的融化、蒸發，吹過來的風也會變涼爽。電扇朝外扇。當一整天的熱量聚集在屋內時，晚上要打開窗戶通風降溫。最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹，將熱風排出、冷風吸......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。《黃帝內經》中有胃不合則臥不安的說法。如果晚餐選擇不對，很可能讓你在漫漫長夜輾轉反側。那......

究竟這樣的症狀什麼原因引起的呢?細菌，是引起腹瀉的元兇。這就讓人納悶了：冰箱的冷藏或冷凍部層都是低溫環境，怎麼會有細菌啊?事實上，目前人類已經發現的細菌按生長適宜溫度不同大致分爲三類：嗜冷菌：可在0℃~20℃中生長，最宜......

小學生每天應吃的食物有：第1類食物：食用油15克、食糖10克，提供熱能。第2類食物：肉75克、魚蝦類25克、蛋25克、奶及奶製品200克，主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素A和B族維生素。第3類食物：米飯、饅頭、麪條、玉米、紅薯......

今後，藥品包裝的外衣必須講究起來!凡是使用、進口、生產不合格藥包材的最高將被處以3萬元罰款並被追究有關責任。這是記者從9月13日廣東省召開的全省貫徹藥包材料大會上獲悉的。據透露，從2005年1月1日開始，普通天然膠塞......

美白既要做足外在防曬功夫，又要從內在加強防曬，充分攝取有防曬效果的食物，幫助升高抗曬能力，全面抵抗紫外線，在盛夏裏仍然美白嫩滑。防曬食物1、每天2杯茶有研究報告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致......

老年人由於消化功能減退，各內臟平滑肌纖維萎縮，腺體也萎縮，胃粘膜變薄，胃腸蠕動減弱，消化吸收功能不好。再加上老年人牙齒鬆動或脫落，吸嚼不便，油炸食物在胃腸道難於消化。有的食品外面包裹一層澱粉或麪糊進行油炸，這樣吸油很......

眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾。長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了......

我國的抗生素一半用於臨牀，一半用於畜牧養殖業動物產品中殘留抗生素，已經成爲耐藥菌產生的重要原因之一廣州市婦嬰醫院曾搶救過一名體重僅650克、25個孕周的早產兒。頭孢一代，無效！頭孢二代，無效！頭孢三代四代，仍然無效！再上......

夏炎興說，祖國醫藥早就提到藥食同源，衛生部已先後公佈了78種既是食品又可作爲藥品的清單，食品可以分爲兩類，一類如青菜、白菜、五穀類等，它爲人體提供能量和生物酶，是人體生長髮育不可缺少的物質。另一類是具有藥性的食品，有......

公用衛生經費明年就會增到20元。這個標準夠嗎？還不夠！陳竺坦誠迴應，增加到40元差不多。他希望今後能和大病統籌一樣，多增加公用衛生經費的投入。探索醫師多點執業，被視作新醫改方案中的亮點。陳竺明確表示，目前已有多個城市......

更多推薦：水晶鹹豬尾獸獸豐胸美食現代人重視營養，更關注食品安全，有些食物的確讓人憂心忡忡。食品安全目前是全社會關注的焦點問題。本文簡要介紹了我國目前食品安全的現狀,並簡要分析了產生食品安全問題的原因，並就食品......

酒渣鼻好發於面部中央，特別是鼻頭及兩側，兩頰、兩眉間及頦部，常呈五點分佈（即鼻尖、兩眉間、兩頰部、下頜部、鼻脣溝等）。皮損初爲暫時性的陣發性紅斑、潮紅，以後持續不退，並有淺表的毛細血管擴張；數月或數年後出現成批的針頭......

近日，廣東省揭陽市食品藥品監督管理局和揭陽市公安局聯合開展了打擊生產銷售假藥專項整治行動，並在軍埠鎮大長隴村查獲一假藥窩點，抓獲犯罪嫌疑人2名。據悉，現場共查獲標示爲丹麥諾和諾德公司的瑞格列奈片產品21件，其他半......

1、寶寶吃奶粉不要過量做父母的生怕孩子肚子餓，在餵食奶粉時，總想把奶粉調濃一點，有的甚至認爲，只要孩子吃得下，奶粉越濃，就越有營養，果真是這樣的嗎?其實，對濃度過高的牛奶，嬰兒的胃腸是不能完全吸收的，尤其是蛋白質不能吸收。......

日前，一位從醫多年的癌病專家慨嘆：20年前，我的病人都是五六十歲的老人，而如今，身邊二三十歲的癌症患者並不鮮見。癌症患者趨向年輕化在臨牀中已是不爭的事實。我省腫瘤研究專家經過多年研究發現;在這些年輕癌患中，除部分人......

1、忌生活不規律三分治七分養，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。2、忌情志不暢肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因爲肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而鬱怒傷肝，肝氣鬱結不舒易......

近日，一份保質期長達半年的超級動車盒飯讓市民對動車配餐的質量產生了懷疑。記者調查瞭解到，動車盒飯並不全是半年保質期，從24小時到3天、90天等各不相同，動車盒飯售價也並不統一。今天上午我吃的動車盒飯，上面保質期標的......

下面就爲大家介紹幾款營養美食的做法：玉米燕麥粥原料：玉米粉150克，燕麥仁100剋制法：1、將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麥仁鍋內，用勺不停攪勻，燒沸後改用小火稍......

1、多吃高纖維的食品纖維可以減緩食品施放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。每天纖維的攝入量應該爲20-25克。水果，蔬菜，穀物都是很好的選擇。2、多吃豆制食品豆制類食品也是很好的低脂食物。並且富含維生素和蛋白質。......