年紀比較輕的美眉，因爲成長與活動量的需要，所需的熱量也就比較高，通常每天爲2000至2400卡。過了20歲，基礎代謝率降低，這時候的女性熱量攝入量一般爲1200卡。但因爲各人體質不同，熱量的需求也會有所不同。你一定不要簡單模仿......

談毒豆事件多頭管理不解決，食品安全永遠無保證鍾南山認爲，毒豆角事件的發生說明我們監管體系有很大的弊病，弊病就是體制的混亂。這個檢測是由食品部門來負責的，但是食品部門裏面有多個檢測體系，比如說田地生產主要是農業部......

近年來，歐美等西方國家也開始發現海帶的獨特保健作用，有人還給它起了個好聽的名字叫女性美麗保護神，因爲多吃海帶對女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還有利於調節內分泌，防治乳腺及婦科疾病的發生。海帶之所以具......

博主：酒是陳的香，這是年份酒標榜年齡的主要理由。年份酒最初流行於國外，是對葡萄酒、白蘭地、威士忌等酒類的等級概念。不過，一位營銷專家直言不諱地指出，中國的年份酒其實是一個被誤讀的概念，只是商家營銷的一個手段而已，並......

家住西安西郊的孫女士是山楂餡元宵的忠實粉絲，每年元宵節都要買一些回來和家人分享。昨日，她去路邊攤點買元宵時，發現價格比去年漲了一些。記者發現，在華潤萬家南大街店、好又多西門店等多家大超市，很難找到元宵銷售的影子......

全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化甚至癌症等疾病的發生，早就是營養專家一直鼎力推薦全麥食品的理由。美國專家的這個研究，讓人多了一個考慮，全麥麪包在早上吃是不是效果會更好？著名心內科專家洪昭......

症狀1：不想吃飯頭暈目眩在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：我最近吃減肥藥，胃口變得很差，吃不下東西，體重也有所下降，但卻感覺目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎麼了？有可能：藥物中含有芬芬你服用的減肥藥中，有可能含有芬......

停售食品包括一種酸菜魚調料，還有魷魚絲、香辣金絲，顯示苯甲酸或山梨酸超標。據介紹，每年的食品安全檢查中，酸菜魚底料常因苯甲酸、二氧化硫超標而上黑榜；另外，一些小菜在製作中普遍使用苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐劑，指標......

今年2月10日，人保部、教育部、衛生部三個部委聯合發文，提出入學、入職體檢均不得再進行乙肝項目檢測。2月12日，衛生部發布修改部分規範性文件的通知，把相關的病毒性肝炎體檢項目修改爲：甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎。爲......

不通血型的人瘦身原理與方法有所不同，因爲食物中含有大量外源凝集素的蛋白質，它們與不同血型相遇就會起到凝集的作用，使能量的代謝作用惡化，集聚脂肪從而使人肥胖起來，而有的外源凝集素則有促進能量代謝的作用，防止肥胖。現......

1.慎存購物憑證購買月餅時，要索取購物憑證。電腦小票、發票是消費者維護自己合法權益的惟一憑證，如發現月餅質量有問題，可以持購物憑證向消委、工商局等有關部門投訴。2.慎選購物商場月餅作爲節會食用品，保質時間較短，作爲......

但是，他們並不曉得這樣一來就破壞了米（大米、小米）中最爲寶貴的營養素，如維生素B1和維生素B2。維生素B1、B2是人們極易缺乏的維生素，它們在中性和酸性環境中對熱較穩定，而在鹼性溶液中對熱極不穩定，如在PH>7的環境(即鹼性環......

根據臺灣衛生部門的最新統計，64家廠商、94種產品確定使用了致癌添加劑。臺灣致癌食品添加劑食品大量流入大陸臺灣衛生機構查出，多種乳酸菌保健食品，爲了提高溶水性跟混濁度，都添加含塑化劑的起雲劑，就連兒童常吃的羊乳片也......

胃炎患者少吃蔗糖急、慢性胃炎是指各種原因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性變化。患急性胃炎時胃粘膜發生充血、水腫，甚至糜爛、出血。所以，急性胃炎患者的飲食應以流質食物爲主，少食多餐。若伴有腸炎或腹瀉，膳食中應少用或......

專家提醒，瓜果類水分多，吃多了會沖淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹瀉，吃水果也要講究科學。桃：宜：含有豐富的鐵、蛋白質、糖、鈣、果膠等，尤適合貧血的人吃，其所含的果膠，還能夠促進腸道蠕動，因此有預防便祕的作用。忌：桃雖好吃，但......

青菜、薺菜、花菜等蔬菜湯中含有一定量的維生素C、B2和尼克酸，但是蔬菜的莖葉含有疏通大便、調理腸胃功能的粗纖維。若是光喝湯不吃莖葉，就會使腸蠕動減慢，大便不通暢，影響消化功能，進而影響食慾。何況菜的莖葉裏還含有其......

多吃富含鹼性的食品首先，我們來做個體內清潔大掃除，將廢物從脂肪細胞中沖洗掉。最理想的對策是定期安排一個清除廢物日：飲用1.5升新鮮壓榨的果汁或蔬菜濃汁,另外至少還補充飲用2升不含碳酸的礦泉水。平時爲了預防酸過度......

先天性心臟病患兒在食品攝入方面雖沒有什麼特殊的禁忌，但適當控制某些食品的攝入，對於手術後患兒的康復還是十分重要的。1.不宜多吃罐裝飲料和冷飲。目前市場上出售的罐裝飲料品種繁多，不少飲料的成分主要是糖或糖精、香......

日常飲食中，依據機體的生理需求，一般主張平衡膳食，而在特別飢餓的時候突然大量地進食某些食物，則會給機體帶來不利的影響。禁忌一：蛋白質含量高的食品如牛奶、豆漿、雞蛋、肉類等。這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白......

怎樣處理好這個問題呢？1.出門前要先備好一些食物帶在身邊。如果寶寶討要別人的東西吃，您可以拿出準備好的食物說：媽媽這兒有，寶寶不要別人的。以此滿足孩子的需要。2.當寶寶看人家吃東西非要不可時，你不妨這樣試一試：（1）告訴......