在現代生活中，人們工作緊張程度增加，壓力越來越大，許多人處於亞健康狀態。美國加州高級營養師凱倫·萊普斯麗博士指出，增強人體免疫系統功能是減輕壓力、緩解疲勞的關鍵。從飲食方面來看，最好的方法是進食富含抗氧化......

在生活中，你總會覺得有什麼隱隱約約的威脅着你的安全，很多人心理都有一些奇怪的心理恐懼感，不知你有沒有。下面爲大家羅列了現代人的10大奇特恐懼症。1、恐懼沒有手機當您的手機沒有網絡覆蓋，您的感覺如何？您可以嘗試關閉......

生活方式的進步，讓吃成了一把雙刃劍。癌症就是吃出來的疾病之一。唐代名醫孫思邈的《千金方》中說到：凡欲治療，先以食療，食療不愈，後乃用藥爾。癌症病因研究中，有人估計飲食約佔35%，吸菸佔30%。如果飲食安排合理，癌症危險可減......

現代人生活節奏快，工作壓力大，經常有三餐不定，許多人有或輕或重的腸胃不適症狀。造成這種不適的原因主要有以下幾個方面：1．生理年齡老化，造成腸道消化器官機能退化。2．吃太多藥物，造成腸道有益菌羣不能生存，從而減弱消化能力。......

一個人離婚了——男的說，哈哈，太好了，我又有機會去找更年輕更漂亮的女人了;女的說，哈哈，太好了，我終於可以名正言順的嫁給那個80多歲的老不死富翁了。一個人得大病了——如果死了，哈哈，太好了，我終於可以......

現在人們基本上把自己的時間個精力放在了工作上面了，這樣不但沒有讓自己的事業更上一層樓，卻讓自己的壓力越來越大，所以讓大部分的現代人出現陰盛陽衰的現象，那您知道是什麼原因嗎？您知道哪些壞習慣導致男人腎虛嗎？今天小編......

隨着環境不斷惡化、生活節奏加快、工作壓力增大，作爲社會和家庭支柱的男性，健康狀況每況愈下，從男人的精子便可見一斑。誰動了你的精子？是什麼動了男人的精子？讓我們一起細數威脅精子的危險因子。這其中有些非個人所能左右......

現代人面臨着越來越大的壓力，這種壓力不僅來自於工作環境、經濟壓力，還包括社交壓力、家庭壓力等方方面面。這些壓力如果不加以處理，就很容易導致身體和心理健康問題的發生。現代人壓力大的表現主要有以下幾點：1.心理緊張......

揭祕現代人亞健康的根源根源一：尾椎急慢性損傷這是導致女性亞健康狀態和早衰的一個主要病因。尾骨爲人類進化後的尾巴所殘留的部分，表面上看很不起眼，但內藏玄機。從神經解剖來說，尾骨前面有奇神經節貼附，尾骨急慢性損傷刺......

近年來，有越來越多的人被鼻咽癌這一疾病所困擾，但是多數人不知道這一疾病的病因是什麼？下面爲大家介紹現代人鼻咽癌的常見原因，供大家瞭解。鼻咽癌的常見原因生活環境隨着我國工業化發展進程的加快，環境污染也越來越嚴重。......

鬱悶、憂桑、寶寶不開心一度成爲我們常掛嘴邊的流行語，隱隱透露着現代人越來越多的抑鬱情緒。抑鬱症已成爲最常見的一種精神疾病，然而它的高發病率與治療率不成正比，在中國只有較少的抑鬱症患者主動就診。心靈疾病中的感......

目錄第一章：9大現代人守則幫你梳理人生第二章：30個小改變讓心靈解放第三章：人生不必計較的10件事人們的一生要經歷很多要面臨很多選擇，但是不管怎樣都不要忘記自己的生活準則，只有這樣才能夠自己更健康快樂。那麼，人生該具......

貼秋膘是什麼意思？立秋後，中國民間素有貼秋膘一說。所謂貼秋膘，就是用厚味的美味佳餚，把苦夏失去的膘補回來。首選吃肉，就是以肉貼膘。因爲在炎熱的夏季，人們往往食慾不振，加之晝長夜短，活動時間多，體能消耗大，得不到充足的休息......

每天往心裏裝垃圾還是裝陽光，取決於心態。下面5種心態是現代人常有的，會使我們的內心充滿煩惱卻少有快樂。猜疑心：捕風捉影，怕被算計。不少人喜歡捕風捉影，懷疑伴侶有外遇;還有人猜忌同事，生怕被算計。這種惡意揣測一切的心......

一段時間計劃很多，語速很快，情緒很興奮；過段時間突然又悲觀絕望……當身邊出現這種反覆精神狀態的人時，需警惕是否患上了鐘擺病——雙相情感障礙。在前不久召開的精神疾患有關研討會上，最新數據顯示......

隨着智能手機、平板電腦的應用，出現了越來越多的拇指族，而就在拇指文化大行其道的今天，卻給一些電子產品發燒友帶來了新的煩惱——拇指族後遺症。對於這些後遺症我們應該怎樣預防和治療呢？8日，記者就相關問題採......

最新數據顯示鐘擺病在我國的發病率已高於1%，70%的患者在20歲前已經出現症狀，但一直未能引起人們的足夠重視。時而躁狂時而抑鬱需警惕高二女生燕燕（化名）近來突然對班上事務表現積極，她提出的班務計劃多、想法多，同時激烈批......

隨着世界睡眠日到來，奔波勞碌的人們得以重新審視自身睡眠質量。覺少、易醒、愛犯困的睡眠現狀，給人們平添不少煩惱。醫學專家建議，遭遇失眠困擾的年輕羣體需平穩心態，正視睡眠問題，恢復正常起居作息，抵制睡前誘惑，爲自己留一......

有人說，神經衰弱是現代社會發展的產物，這話一點也不假。神經衰弱的發病率正隨着社會的不斷進步，科技的不斷髮展而日益增大，神經衰弱病因也越來越多樣化。醫學界普遍認爲，神經衰弱病因主要是長期心理壓力和精神負擔。但是，現......

這個據說特別冷的冬天，流感會不會格外不好對付？疫苗和中藥方，哪個更管用？《生命時報》爲此請來多位專家解答關於流感的疑惑，幫助大家安全度過今冬明春的流感高發期。感冒比往年更難好？11月7日，在經過一週秋高氣爽的好天氣後，......