五種中藥配方讓你輕鬆減肥中藥減肥配方一：材料：決明子1兩，車前子3錢，山楂2錢，陳皮2錢，何首烏1錢半，甘草1錢，枳殼1錢。原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮......

夏季減肥中藥配方方一：輕身散輕身散成分：甘草、人蔘、山茱萸、雲母粉、黃芪500克、茯苓、生薑各3克。方法：先將黃芪、生薑煎煮沸，焙乾;再將茯苓等其餘五味搗篩，拌勻。每次服用1克，服時加少量鹽，以開水沖服。瘦身功效：有補氣健......

決明子：決明子爲豆科植物決明的成熟種子，亦稱爲草決明，減肥功效堪比減肥藥。《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用於頭痛眩暈，目赤昏花，大便祕結等，近年來臨牀上又用......

很多美眉在減肥期間都不敢吃任何葷食，怕一切的減肥都沒有效果了，那麼減肥就不嫩吃葷嗎？有沒有什麼肉類是吃了不會胖的呢？雞的熱量和減肥功效別名：家雞肉、母雞肉、公雞肉熱量：167大卡(100克可食部分)分類：蛋類、肉類及製品評......

肥胖紋是因爲皮膚在長期的肥胖狀態下被拉伸過度而產生的。它們常常出現在臀部、大腿、胃部和臂部等處。除了身體上的不美觀外，肥胖紋也可能引起一些不適，例如瘙癢、疼痛和皮膚乾燥。雖然不可能完全去除肥胖紋，但有一些方......

獼猴桃具有豐富的維C是很多人都喜歡的一種水果，但是有的人怕吃多了會發胖，那麼獼猴桃的熱量是多高呢？吃了會胖還是瘦。獼猴桃的熱量和減肥功效別名：毛桃、藤梨、萇楚、羊桃、毛梨、連楚、奇異果熱量：56大卡(100克可食部分)......

減肥方式多種多樣，中醫減肥也是一種好的方法呢。中醫減肥是有研究的，只有用對了方法，減肥效果纔會明顯。但是一般人可能不怎麼懂中醫有哪些祕方可以減肥。中藥服用中藥減肥的最大特點就是強調對症下藥。中醫認爲，肥胖或是......

中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。因爲荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外......

近幾年來，我國採用中醫、中西醫結合方法在防治肥胖中已取得很大進展，推出許多減肥的方藥。其中常見的中草藥有首烏和澤瀉，以下讓我們一起看看其減肥原理及適應人羣。首烏：減肥原理：知道首烏是養髮的首選草藥，但是其實首烏對......

丹蔘抑制脂質的結合和轉化丹蔘能活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。紅花特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸功效，明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。靈芝特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株功效，抑制脂質的結合和轉化，達到降血脂，防......

下面介紹6種不傷身體的中醫減肥妙方，既有較好效果，又不會帶來副作用。1、方一：枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。2、方二：飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日......

日常生活中，減肥已經成爲一個流行的名詞，無論什麼人只要有需要都會進行減肥，有些女性減肥的目的是爲了能更好看，而有些人減肥的目的可能是因爲健康問題，由於社會的進步導致更多人對於健康的關注而引出減肥的想法。小編爲大......

減肥期間並不是完全忌諱零食的。其實，在減肥期間巧用小零食，還可以幫助我們減肥。我們只要選擇一些健康的零食：蔬菜、水果、未經過精加工的穀物、低脂奶製品、堅果等，適量吃就可以幫助我們減肥。列一個減肥零食清單：把這些......

吃魚可以減肥嗎？魚含有很高的蛋白質，且脂肪含量很少，因此，減肥期間可以吃魚，那麼哪些魚適合減肥呢？吃魚能減肥嗎吃魚能減肥。因爲魚肉高蛋白、熱量低，含脂肪少，特別有利於減肥。1、減肥不能缺蛋白質。蛋白質分子量較大，在體內......

女貞子具有輕身減肥作用女貞子具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。女貞子的功效與作用益肝腎，清......

很多人都知道利用中草藥來減肥，但這些中草藥並不像想象中那般簡單，對症下藥纔是最重要的。如決明子、荷葉等藥物，雖都有減肥功效，但具體到不同原因的肥胖、不同體質的瘦身男女，就另當別論了。金銀花：減肥原理：金銀花性甘寒，善......

常用的減肥中藥（中成藥）有：防風通聖丸用於腹部皮下脂肪充盈，即以臍部爲中心的膨滿型（腹型）肥胖。該方由麻黃、防風、荊芥、薄荷、連翹、桔梗、川芎、當歸、白朮、黑山梔、大黃、芒硝、石膏、黃芩、滑石、甘草、白芍等藥物組......

中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列爲常用減肥中藥，對於您瞭解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。蒼朮特點：揮發油成分及蒼朮醇、茅木醇、β-桉葉醇等成......

秋季天氣涼爽正是適合減肥的好季節，很多人也都喜歡用水果來減肥，特別是現在市面上桃子居多，於是很多美眉都想問吃桃子是否可以減肥。別名：桃實、桃子熱量：48大卡(100克可食部分)分類：蔬果和菌藻評價：熱量較低的一種水果，其鐵......

減肥期間很多人都不知道該怎麼吃可以減肥或者吃什麼減肥，下面小編來給大家分享下雞蛋的瘦身效果以及吃法。雞蛋不僅營養豐富，而且有很好的減肥效果。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管......