週末愛睡懶覺容易導致精神不振睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節着人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裏睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假......

很多人喜歡在週末的時候宅家裏不出去，那麼在家裏的週末要如何快速的減肥呢？通過調查發現，很多肥胖的人是由於平時日常生活中攝入的蛋白質和碳水化合物超標所致！所以營養專家告訴我們在一個月中我們應該抽出一個週末進行清......

好不容易到了週末，週末是人們放鬆自已的最好時間，那麼週末在家如何快速減肥呢？過調查發現，很多肥胖的人是由於平時日常生活中攝入的蛋白質和碳水化合物超標所致！所以營養專家告訴我們在一個月中我們應該抽出一個週末進行清......

對於想減肥的人來說週末是一個不錯的選擇，那麼週末如何快速減肥呢？週末減肥的方法有哪些呢？通過調查發現，很多肥胖的人是由於平時日常生活中攝入的蛋白質和碳水化合物超標所致！所以營養專家告訴我們在一個月中我們應該抽出......

中午的時間，做好休息，也是養生的一部分。尤其是上班族，做好身體的預防對大家的健康至關重要，午睡不僅能改善大家的健康，還能改善一下午的精神狀態，對大家的工作會更有幫助。由於現在大家的工作都非常繁忙，以至於有時候顧不上......

現代快節奏的生活，帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張，使自己身心放鬆？以下十招，助你一臂之力。下面來帶大家來看看男人告別壓力10個有效簡單方法。打盹學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可藉機打盹，只需10分鐘，就......

週五來了，週末還會遠嗎？很多朋友認爲，週末應該好好睡個懶覺，這樣纔是對週末的尊重，但是中醫認爲，週末更應該早起，這樣才能補充身體的能量，給身體帶來精力。週末愛睡懶覺容易導致精神不振睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體......

又一個星期一，又是睏乏累的開始，不如來看一波超搞笑的段子吧，心情好，吃好腰腿好，哈哈哈哈!然而女生都是要用手擦的→_→37.4℃是發燒?矯情啦cos……cosplay笨……原來真有遺傳的!不虧，還有......

作爲一個上班族，連續一週的緊張工作常常會讓人覺得疲憊不堪。到了週末，很多人都想要好好放鬆放鬆。許多人喜歡上網、玩麻將，或者乾脆睡覺。然而，這些靜的休息方式，只會讓自己更累。我的經驗是，選擇一項適合自己的運動。每逢......

有抑鬱症的患者會出現情緒低落的現象，如果症狀比較嚴重的話還會有輕生的念頭，建議在發病早期就接受相關的治療。那麼，患有抑鬱症怎麼辦？常見的食療偏方有麻油豆腐皮、牛肉燒豆腐、芝麻醬拌萵筍葉、豬肉苦瓜絲。下面針對不......

逛街時如何才能搭訕心儀的妹子，不顯唐突？每到節日逛街成爲大多數人的一種消磨時光的方法，也是邂逅女神最佳途徑。那麼在大好的時光裏如何才能成功搭訕心儀女神。今天本站小編爲大家分享關於搭訕的技巧經驗：週末逛街如何搭......

平日裏工作忙碌，不少都市白領一到週末休息就加入死宅一族，不是在家睡得昏天暗地就是對着電腦追電視劇或者打遊戲，很少走到陽光下，和家人朋友進行一些戶外活動。其實，週末最好的休息減壓方式並不是宅在家裏睡覺。下面爲您列......

日常生活中，會經常莫名其妙的緊張，不知道自己是因爲什麼事情緊張，也不知道是因爲什麼原因，就是感到惴惴不安。多半這樣的情況時有一定的焦慮症的。那麼，飲食方面吃什麼是可以緩解的呢？下面跟隨瞭解一下吧！焦慮症吃什麼食物好......

有抑鬱症的患者會出現情緒低落的現象，如果症狀比較嚴重的話還會有輕生的念頭，建議在發病早期就接受相關的治療。那麼，患有抑鬱症怎麼辦？常見的食療偏方有麻油豆腐皮、牛肉燒豆腐、芝麻醬拌萵筍葉、豬肉苦瓜絲。下面針對不......

小毛病大麻煩夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了一個週期性的休整階段，然而此時人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感，這就是人們常說的秋乏。其實這只是不同季節人體的自然生理反應。經......

其實週末是一個很適合減肥的時間，那麼週末如何快速的減肥呢？通過調查發現，很多肥胖的人是由於平時日常生活中攝入的蛋白質和碳水化合物超標所致！所以營養專家告訴我們在一個月中我們應該抽出一個週末進行清腸減肥！那週末快......

寒冷的天氣讓你感到抑鬱和孤獨了嗎?不要害怕，某慈善機構想出了一個相當不尋常的治療冬季抑鬱的方法……吃奶酪火鍋。援手熱線發現，隨着氣溫的下降，白天變短，抑鬱的人數出現了激增，所以該機構決定編輯一張能幫......

在精神科領域裏，有一個方面一直是由我國領先的，那就是月經週期性精神病。專家注意到不少婦女每在月經來潮前2周情緒不佳，焦慮煩躁，稱爲經前緊張綜合徵。但是另有一些婦女情況更爲嚴重，精神失常，甚至出現妄想幻覺，然而一旦月......

如今不少女人的工作都是有休息日的，基本上每週的週六和周天，都是休息的，可以說很是不錯。不少女人到了週末之後，因爲工作了五天，身心都特別疲累，所以到了週末的時候，總是特別放縱自己。想讓自己的身心得到放鬆，但是小編提醒，女......

中午的時間，做好休息，也是養生的一部分。尤其是上班族，做好身體的預防對大家的健康至關重要，午睡不僅能改善大家的健康，還能改善一下午的精神狀態，對大家的工作會更有幫助。由於現在大家的工作都非常繁忙，以至於有時候顧不上......