最近刊登在《PsychologyandAging》期刊上的一項研究指出，隨着老化發生的智力和記憶的正常衰退現象在男性當中可能出現的更早，發生速度也更快。這項研究發現，在近10年的認知功能測試中，老年女性與老年男性相比表現更佳。男......

龍眼棗仁茶取龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克，洗淨並加適量清水，煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲用。可補脾安神、健腦益智，適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。同時，睡前茶中加入3克山藥粉有助睡眠。核桃蘋果茶核桃仁60......

記憶力一般是人們衡量思維能力的重要因素之一，進入更年期，不僅僅會有生理和心理上的種種不適，最令女性感到惶恐的是記憶力明顯減退，對此沒有必要惶恐不安，因爲大腦的功能是逐漸老化的，只要在更年期這個特殊階段中變得明顯了......

現在，無論是工作還是學習都能讓人感到重壓感，在壓力作用下，不少人感到自己精神衰弱、記憶減退，做任何事都是心有餘而力不足，這可怎麼辦呢？專家指出，繁重的壓力、持續的緊張確實能夠影響人的腦部功能、軀體功能發揮。爲此，我們......

據瞭解，增強記憶力的人羣逐漸低齡化，尤其是上班族退人數最多。壓力大、工作時間長都是上班族記憶力衰退的主要原因。那麼如何來增強記憶力呢？5種食物增強記憶力1.紫菜紫菜富含蛋白質。維生素A和C，豐富的膽鹼而且脂肪含量......

隨着電腦的普及，現在幾乎所有的上班族工作的時候都離不開電腦了。但是上班族長期使用電腦也會導致記憶力衰退。主要是因爲上班族對電腦的依賴度越來越強，使自己的腦袋得不到鍛鍊，腦功能就慢慢衰退了。上班族怎樣防止記憶......

記憶就像一個倉庫，能把以往經歷過的種種信息儲存在大腦中，就像電腦資料的輸入和保存一樣。據說，現代文學巨匠茅盾先生能背誦120回的古典文學名著《紅樓夢》，如此驕人的記憶力令許多中老年人羨慕不已，望而興嘆。現在有很多......

記憶力衰退吃什麼？1.多進食一些含有膽鹼的食物。人腦中含有大量乙酰膽鹼，記憶力減退的人大腦中乙酰膽鹼的含量明顯減少，老年人更是如此。補充乙酰膽鹼是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富......

如果你是一名正值中年的男性，並期待在晚上喝上幾杯，您可能需要懸崖勒馬。40歲的男性每天喝兩品脫（約1100ml）啤酒，他們到了退休年齡就會出現智力下降加速超過六年的現象。在第一個長期研究中，科學家在20年內跟蹤超過5000名英......

如何延緩記憶力衰退1、多咀嚼能增記憶力研究人員發現，咀嚼能有效地防止上年紀人的記憶衰退。人最新記住的東西先簡單地存在大腦的海馬組織內，海馬組織是人學習的關鍵部位。這項發現認爲，咀嚼是年紀大的人保持良好記憶的......

正常人的衰老纔會導致記憶力衰退，但是如果在日常生活中不科學的習慣，也會導致大腦記憶力的下降。國外有關研究顯示，在我們身邊有很多不良的習慣都是導致記憶力衰弱退的主要原因。下面就跟着小編看看，引起記憶力衰退的六個......

據英國《每日郵報》10月7日報道，對於記憶力衰退這個事實，我們通常只把原因簡單歸咎於年齡增長，但據最新國外研究顯示，真正損傷我們記憶力的，往往是這些年我們養成的壞習慣。一、吃太多垃圾食品據澳大利亞最新的研究表明，吃......

現在，無論是工作還是學習都能讓人感到重壓感，在壓力作用下，不少人感到自己精神衰弱、記憶減退，做任何事都是心有餘而力不足，這可怎麼辦呢？專家指出，繁重的壓力、持續的緊張確實能夠影響人的腦部功能、軀體功能發揮。爲此，我們......

神經衰弱患者常表現有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在於注意力分散，不能集中，就影響到識記能力。如果是很有趣的事物，能引起患者的注意，他常常能很好地記住，把事物的印象留在腦子裏（保存），事後也能想起來。神經衰弱會引起......

現在，無論是工作還是學習都能讓人感到重壓感，在壓力作用下，不少人感到自己精神衰弱、記憶減退，做任何事都是心有餘而力不足，這可怎麼辦呢？專家指出，繁重的壓力、持續的緊張確實能夠影響人的腦部功能、軀體功能發揮。爲此，我們......

神經衰弱患者常表現有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在於注意力分散，不能集中，如聽課聽不進去，看書思想開小差。由於本身對老師講課和書本內容未深刻領會，印象不深，當然事後就無法回憶。神經衰弱患者注意力不集中，就影響......

科學家們最近揭開了男性常被貼上丟三落四，不細心等標籤背後的原理：有新研究發現男性的記憶力相對要比女性的差。隨着人們年齡的增加，變得健忘是一種很自然的現象(不同於阿茲海默症)，不過科學家發現，自然的記憶衰退過程在男......

隨着年齡的增長，記憶力會越來越差，這時候需要吃一些提高記憶力的食物。有兩大禁忌需要注意一下。下面我們就一起來看看吧！記憶力衰退的飲食禁忌(1)一定要戒酒。酒精進入人的血液後，會很容易進入大腦，破壞腦細胞，影響人的記......

身體太瘦，常見的有下面5種病：1、貧血：過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足。2、十二指腸瘀滯：過於消瘦的人，其腸繫膜和後腹膜脂肪稀少，內臟下垂，致使十二指腸遭受壓迫。食物難以消......

三十而立，三十歲作爲男性人生以及事業的黃金期，對於男性來說，身體的三個信號必須給予重視。一、男性衰老的三個信號肺：男性從30歲開始，肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%-70......