忙於工作和學習，不少家長、孩子感到眼睛乾澀不適。中醫認爲春屬東方，與肝臟相對應，肝開竅於目，所以春季養肝護眼必不可少。那麼在春季，怎樣養肝護眼呢？這幾種食物絕對是護眼的神器。春季必備的養肝護眼食物胡蘿蔔食用胡蘿蔔......

冬季保護眼睛多吃胡蘿蔔，它含有豐富的胡蘿蔔素，可維護眼睛和皮膚的健康。胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。長時間注視電腦熒光屏，視網膜上的感光物質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素，會導致視......

春季養肝護肝食譜：蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。蔥白生薑茶：大蔥1根，拍扁切碎放鍋裏，加開水1碗，用大火燒沸，加紅茶適量，調入生薑汁1匙，衝濃......

患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最好少吃蒜。中醫認爲，長期大量地食用大蒜會傷肝損眼，因此，眼病患者應儘量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意，否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、......

夏季保護眼睛多吃黃綠色蔬果紅豔熟透的西紅柿、亮橙色的胡蘿蔔、黃綠色的萵苣、深粉色的懸鉤子和金黃色的檸檬。當我們看到這麼美的畫面，我們經常會說這真是秀色可餐。而色彩斑斕的食品不僅僅看上去美豔，它們還真能爲我......

中醫講，咽需液養，喉賴津濡，意思是咽喉需要津液的濡養，如果津液虧虛或者運行失常，不能到達咽喉，則使咽喉乾燥而產生一系列咽喉疾病。在食物方面，具有生津降火之類作用的食物比較適宜用作嗓音保健，下面介紹幾種食療方法。甘蔗蘿......

秋天我們確實是感覺涼快了，可秋天的乾燥氣候，總會讓人覺得眼睛乾澀，缺少水分。中醫認爲肝主眼睛，眼睛乾澀，就應當養肝。下面小編爲大家推薦幾款養肝護肝的藥膳食譜，教你食療護理眼睛。中醫五行中認爲金克木，在臟腑中則爲肺金......

春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。那麼春季要如何飲食呢?春季養生飲食吃什麼?春季到來，人們一定要多吃蔬菜。早春季節，新鮮蔬菜較少，此時冬季冷藏、乾製、......

對於一些天天坐在電腦前的男人來說，眼睛偶爾會幹澀發癢，看東西模糊，那麼春季吃什麼蔬菜對眼睛好呢？春季吃什麼蔬菜對男人眼睛好菠菜根據美國一項調查，吃大量菠菜的男人，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素，綠色......

春季飲食以平補爲原則，重在養肝補脾。肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝，爲肝的本味，若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味......

春季是最好的一個養生的季節，而肝臟是我們人體非常重要的一個器官，春季我們該如何養肝護肝呢？又有哪些在春季吃的養肝的食譜呢？今天小編就爲大家詳細的介紹一些適合春季養肝的食譜吧！香椿炒蛋材料：香椿一小把、雞蛋3個。調......

現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生有着非常密切的關係。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛非常重要。1、維生素A和胡蘿蔔素人類的眼睛調節能力非常強，它可以快速地......

中醫認爲春季是一個養護肝臟健康的好季節，因此這一個季節要順應時節多吃一些對肝臟健康有好處的食物，那麼春季養肝吃什麼呢？專家指出，春季多吃以下食物對保護肝臟健康有很大的幫助。鐵觀音閩南人素愛喝茶，而春季鐵觀音更具......

春天早已來臨，你是否還在爲春天吃什麼對身體好發愁呢？你是否知道在這個溫暖的季節裏怎麼養生纔是最好的？沒關係，小編可以帶着你一起去看看，研究一下有關的知識點的問題哦！春季護肝養生1、多吃性溫味甘的蔬菜唐代醫家孫思邈......

春季喝什麼茶護眼1、枸杞菊花茶材料：枸杞五錢、菊花六錢、冰糖少許。做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。功效：清肝明目。2、枸杞紅棗茶材料：紅棗、枸......

肝屬五行之木，春木旺，肝主事，春季護肝尤爲重要。專家告訴我們，按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤爲重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的飲食結構......

中醫認爲民以食爲天，因此日常生活中更要從吃上面做好保健，今天就和大家談談關於春季養肝護肝的幾個飲食常識問題吧。糖是保護肝臟的重要物質現實生活中很多人以爲糖吃多了會引起糖尿病，事實不然，糖也是人體不可缺少的一種......

春暖花開，但各種各樣的眼科病也到了多發期，眼乾、眼澀、眼癢紛至沓來，尤其是長期面對電腦的白領，更容易中招。醫生提醒要多吃蔬菜水果，適當休息、多眨眼等，以緩解眼睛不適。此外，中醫講究肝屬五行之木，春木旺，肝主事，春屬木，與肝......

豌豆護眼效果佳豌豆是春天的季節菜，顆粒圓潤鮮綠，十分好看，中醫認爲豌豆性平味甘，入脾、胃經。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虛氣弱、嘔吐及腹瀉。豌豆中的蛋白質含量豐富，胡蘿蔔素、粗纖維含量也不低，還富含維......

春天鮮豆又嫩又鮮，營養豐富味道鮮美。鮮豆除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食品。豌豆護眼效果佳豌豆是春天的季節菜，顆粒圓潤鮮綠，十分好看，豌豆中的蛋白質含量豐富，胡蘿......