春困讓你在上班的時候哈欠連連，一副無精打采的樣子，面對這種情況應該怎麼辦呢？下面教你如何來解決。爲什麼會春困春困其實是人體爲應對季節變化而出現的調整反應。冬天爲了禦寒，人體毛孔處於閉合狀態。春天氣溫變暖，毛孔舒......

春困有很多原因，比如說脾溼、肝火重。這兩個原因是導致春困的最主要原因。因此我們在春季想要抗疲勞，就要學着給脾胃除溼，以及降降肝火。怎樣才能除脾溼、降肝火呢？不妨試試藥膳食譜。今天小編介紹四款簡單易做的抗疲勞藥......

春天萬物復甦，天氣逐漸回暖，很多人此時卻有睏倦和疲乏的感覺，睡覺睡不醒，日間易犯困，昏昏沉沉地工作沒精神，俗話稱春困。到底爲什麼會出現春困?怎麼做才能遠離它呢?中醫支招教您解春困。春困不是病春困秋乏，這是人體隨氣候變......

真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫痠軟骨素。人體內若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫痠軟骨素豐富的食物，可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。富含核酸的食物......

春天來了，學生上課沒精神，上班族上班總犯困，春困的症狀發生在各年齡人羣身上，想要解決春困問題，要注意鍛鍊身體，另外也可以配合飲食來解決，多吃下面幾種食物能緩解春困。緩解春困的食物1、豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，......

營養專家提醒大家，這個時節應注意休息、適當運動，同時適量調理飲食，吃些牛奶水果等甜味食物，可有效緩解春困，使你精力充沛。專家根據各種食品的特點、作用、以及食用便利性等方面綜合考慮，列出適合解決春困問題的食品排行榜......

現代生活，真的很容易上火。食物引發的火氣，主要侵犯脾胃，表現出的也是胃腸部位灼熱、疼痛，或便祕等脾胃不適症狀。這種火氣，往往是由食物引發的，採用兵來將擋辦法，讓食物來消除。1.菠蘿菠蘿，有養陰生津的作用，能滋潤腸胃，產生足......

在這萬物復甦的時節，做好節後的腸胃調理，做好春季的飲食保健，對全年的飲食健康都起着至關重要的作用。那麼就讓我們來看看春天在飲食上應注意哪些問題，又有哪些適合這個季節食用的美味佳餚吧！營養師建議：飲食要遵循春日宜少......

一年之季在於春，可是生活中很多人到了春季的時候會有春困，注意力不集中，容易疲勞等問題，那麼春困吃什麼好呢？古詩云：香花調情意趣，清茗長精神。芬芳的花茶，不僅是提神增情趣，更是有着茶療保健之說。因此對於有春困的朋友來說適......

吃什麼對眼睛好，近視眼吃什麼好？爲大家推薦一些護眼食物，分別針對近視眼，乾眼症等患者，讓你的眼睛安然度過這個春季。除了飲食，護眼更重要的是注意讓眼睛不要太過操勞，及時閉眼休息或眺望遠方，讓眼睛得到充分的休息。1、近視......

現代人壓力大，生活節奏快，容易攝入過多的脂肪和糖，而缺少維生素和礦物質。長此以往，脾胃功能就會受損，釀生溼熱，積累內毒，外在表現爲長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重，老年人則多表現爲身體困重、活動不利、腹部......

大部分人春困是季節交換帶來的生理變化的客觀反應。要想消除春困，專家建議應注意做到以下幾點：首先是早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調整和補充，進一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的睏倦。睡懶覺......

中醫學告訴我們健脾即可化溼，在日常生活中可以通過食療以助健脾化溼。陳皮蓮子薏米水鴨湯材料：每次可選用新會陳皮6克，去芯蓮子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生薑10克，水鴨肉250克。製法：先將水鴨肉用清水洗淨血污，斬件。薏米用......

春季溫暖多風，然而常春雨連綿，寒潮襲擊，寒冷多溼，所以人們常受風熱之邪或風寒之邪，如流行性感冒、感冒、氣管炎、支氣管炎、扁桃腺炎、肺炎等。風寒之邪侵犯人體則出現虛寒的病變，會有惡寒發熱、無汗、頭痛身痛、關節疼痛或......

不管你是上學黨還是上班族，一到春天總是容易發睏，春困已經嚴重影響了我們的學習和工作。我們只能一杯杯的續咖啡，但是大量的咖啡又會對我們的身體造成一定的影響，下面這篇文章將教你如何科學的通過食物來改善春困。春天吃......

1、豆芽在日常生活當中，很多人都覺得綠豆芽比黃豆芽有營養，其實無論是黃豆芽還是綠豆芽，當中都含有很豐富的蛋白質、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等微量元素。春季的時候，人們很容易犯困，而豆芽當中所富含的維生素，就可以很好......

“春困”其實是腦缺氧的表現，因爲你沒完全適應氣候變化、血管舒縮功能不靈敏。那麼，怎麼才能提神解乏呢？小編爲大家帶來了7種美味食物，幫大家提神，打好上班首戰。1、香蕉香蕉被稱爲“高能量的食品”，含有極易爲人體吸收的碳......

多吃木瓜真的可以豐胸嗎？木瓜豐胸視乎真的被公認爲最有效的了。於是很多女孩爲了改變飛機場的尷尬局面，開始默默的吃起了木瓜。不過多吃木瓜真的可以豐胸嗎？它有哪些食療作用？吃木瓜不會有豐胸效果大多數網友都認爲木瓜是......

暖春屬於中醫所謂的春夏養陽的養生規律。這個時候，應該吃一些比較升發與易消化的食物，也可以適當地吃香喝辣以健胃，吃點酸味以助食慾，還要重視春節過後因營養過度而解膩。比較重要的春天食物有如下三春：春韭以其比較升發而......

春天一些上班族容易感到疲倦、睏乏、全身無力等，影響了工作。其實春困不僅可以從生活習慣來預防，還可以通過飲食來調解。下面我們就給大家說說上班族春困應該吃什麼吧。雞湯初春是支氣管炎的高發季節，預防辦法之一是喝雞......