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養胃粥:蓮子八寶粥的做法
蓮子八寶養胃粥的做法食材:蓮子20克,南瓜80克,大米60克,糯米60克,百合5克,桂圓20克,紅棗20克,綠豆20克,白糖適量。做法:1.紅棗用冷水浸泡20分鐘,洗淨外皮,與綠豆、桂圓肉、百合、蓮子一起放鍋中蒸30分鐘,取出備用。2.糯米洗淨泡4小......
2023-10-30
紅薯蓮子粥的做法
紅薯和蓮子可以說是一道既清肺又養胃的養生粥,一直以來深受人們的喜好,特別是對於女性朋友來說,它具有美容養顏,解毒排毒的功效,所以平時多吃紅薯蓮子粥相信你們會變得更加漂亮和健康的,那麼下面我們就來詳細介紹這道養生粥......
2021-04-30
養胃粥:南瓜子小米粥的做法
南瓜子小米養胃粥的做法食材:南瓜子適量,枸杞10克,小米100克,鹽2克。做法:1.小米泡發洗淨。2.鍋置火上,加水將小米,以大火煮開,再倒入南瓜子、枸杞。3.不停地攪動,以小火煮至粥呈濃稠狀,調入鹽拌勻即可。食材的功效1.小米:具有健......
2023-10-31
八寶黑米粥的做法
大家都知道如果經常喝粥是可以延年益壽的,用各種五穀雜糧文火熬煮成粥,所有食材中豐富的膳食纖維和各種營養素都會融進粥中,特別的容易被身體所吸收,尤其是一些年紀比較大、牙齒鬆動不太好的人羣或是養病的人,平時多喝一些......
2021-04-30
養胃粥:梨粥的做法
梨養胃粥的做法食材:糯米50克,鴨梨1個,蜂蜜適量。做法:1.鴨梨洗淨,去蒂和皮,除籽,切片;糯米洗淨,用水浸泡4小時。2.鍋置火上,倒入適量清水煮沸,加入糯米大火煮沸,轉小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分鐘,晾涼,加蜂蜜調勻即可......
2023-10-31
八寶粥材料是哪八種,花生/桂圓/蓮子等(補血又養胃)
八寶粥是深受很多人喜愛,它的味道甜美,營養價值很高,是很多人早餐會選擇食用的。那麼既然叫八寶粥想必它的食材一定不少。那大家知道八寶粥材料是哪八種嗎?八寶粥又有怎樣的功效呢?今天小編就帶你看看吧。八寶粥材料是哪......
2022-04-23
蓮子八寶粥怎麼做?
很多人都有喝過八寶蓮子粥,這是一道營養價值比較高的美食,平時裏面主要搭配的有很多的配料,而且比較有營養價值,其中放上的糯米和蓮子能夠促進消化,對於身體有幫助,而且糯米煮出來的粘稠感,能夠很好地增加口感的潤滑,核桃和蜜......
2021-04-28
養胃粥:白糖蓮心粥的做法
蓮心白糖養胃粥的做法食材:蓮心8克,蓮子4枚,大米50克,枸杞6克,白糖適量,蔥花適量。做法:1.蓮心、蓮子用清水洗淨;大米淘洗乾淨,枸杞洗淨後泡軟。2.大米入鍋煮粥,至米粒開花時加入蓮心、蓮子拌勻,續煮10分鐘,至熟時加入枸杞和白糖,......
2023-10-31
養胃粥:蓮子葡萄蘿蔔粥的做法
蓮子葡萄蘿蔔養胃粥的做法食材:蓮子25克,葡萄25克,胡蘿蔔少許,大米100克,水100毫升,白糖5克,大蔥少許。做法:1.大米洗淨用清水浸泡30分鐘;蓮子洗淨加水浸泡;葡萄去皮、去籽洗淨;蔥切末備用;胡蘿蔔切丁備用。2.鍋置火上,放入大米、......
2023-10-30
健脾益胃養生粥 蓮子紅棗粥的做法
【原料】蓮子50克、紅棗6粒、大米100克。【調料】紅糖2大匙。【做法】1、將蓮子泡發去心;紅棗洗淨去核;大米淘洗乾淨。2、將大米放入鋁鍋內,加入蓮子、紅棗,加水適量,置旺火上燒沸,用小火燉煮40分鐘,加入紅糖攪勻出鍋裝碗即......
2023-11-02
蓮子薏米粥的做法
相信大家對於蓮子肯定不會陌生吧,蓮子是我們常見的一種中藥,蓮子不但可以藥用而且也可以食用,經常吃蓮子可以起到養心安神和補脾止瀉等效用,所以蓮子深受人們的喜愛,蓮子有多種做法,我們可以採用蓮子搭配上其它的食材來做成......
2021-04-30
如何做八寶蓮子粥?八寶蓮子粥的做法
八寶蓮子粥選用八種北京國脯放在熬好的江米粥之上,五顏六色,清涼甜潤,軟糯爽口,八種果料色彩絢麗,味道豐富。八寶蓮子粥具有清涼消暑、甜潤健脾功效,適用於食慾不振、消化不良、睡眠不實、心緒不寧等體質虛弱諸症。蓮子心含......
2021-04-30
蓮子百合八寶粥怎麼做
北方有個傳統的節日叫做臘八,在這個特殊的日子裏,大家都會做上一大鍋的臘八粥,吃飯的時候每個人都吃上一碗,意思就是團圓美滿。蓮子百合八寶粥是很多人都喜歡做的,八寶粥其實並不一定是放八味食材了,可以根據自己的喜好來做......
2021-04-30
粳米蓮子粥做法
粳米蓮子粥的粥的一種常見一種粥品,常見也不難做。但是對於許多新手來說,既不清楚粳米蓮子粥的做法也不清楚粳米蓮子粥的功效,鑑於此,今天我們就爲大家來介紹關於粳米蓮子粥的幾種做法以及營養價值、注意事項吧。步驟:主料......
2021-04-30
養胃粥:梔子大米粥的做法
梔子大米養胃粥的做法食材:梔子10克,大米50克,核桃少許,白糖適量。做法:1.梔子用清水洗淨,大米淘洗乾淨,核桃用清水泡一段時間。2.梔子煎水取汁,然後將汁液同大米入鍋煮粥,至米粒開花時加入核桃,至熟時加入白糖拌勻,撒入蔥花即可......
2023-10-31
蓮子南瓜粥的做法
蓮子是一種着名的中藥,它具有許多藥用功效,比如解決脾腎虛弱,安撫心神。除了藥用價值之外,人們也常常把它用來加在食譜裏,比如,蓮子南瓜粥就是一種常見的做法。南瓜的清香和蓮子的微澀,搭配起來味道是極好的。接下來就介紹一......
2021-04-30
養胃粥:蓮子芡實豬心粥的做法
蓮子芡實豬心養胃粥的做法食材:蓮子10克,芡實15克,豬心50克,桂圓10克,紅棗15克,大米130克,薑絲3克,鹽2克,雞精2克,麻油適量,蔥花適量。做法:1.豬心切片;桂圓去殼取肉;蓮子浸泡半小時;芡實淘淨。2.鍋中注水將大米煮沸,放入其他材料轉中......
2023-10-31
養胃粥:覆盆子大米粥的做法
覆盆子大米養胃粥的做法食材:大米100克,覆盆子適量,鹽2克。做法:1.大米洗淨泡發後瀝乾;覆盆子洗淨,用紗布袋包好,入鍋加適量清水取汁。2.鍋注清水,將大米大火煮至米粒開花。3.再倒入覆盆子汁液同煮片刻,再以小火煮至濃稠狀,調入......
2023-10-31
茯苓蓮子粥的做法
蓮子和茯苓是屬於中藥材,茯苓吃起來味道苦苦的,味道比較淡,茯苓對人的身體非常的好,對一些疾病也有改善的效果,有化痰止咳的效果,而蓮子也可以結合茯苓,用蓮子來結合茯苓來做茯苓蓮子粥的話,那麼比單獨做美食的功效更好一些,這......
2021-04-30
養胃粥怎麼做 五種養胃粥的做法
養胃粥怎麼做?胃是我們消化食物的器官之一,經常感到胃部不適的人可以通過飲食調理來改善胃腸功能。養胃粥是一種溫和且容易消化的食物,有助於滋養胃腸、舒緩胃部不適。本文將爲您介紹幾種養胃粥的做法,讓您在家中輕鬆烹飪......
2023-10-17
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