【圖解美甲基礎學問(一)】【圖解美甲基礎學問(二)】【圖解美甲基礎學問(三)】我們往常所說的指甲其實是甲盤，甲盤下的肌膚組織生成形成指甲甲盤的死細胞並稠密地彙集形成指甲，沒有血液或神經組織，共有3層，指甲的3層密度是......

圖注：結膜潮紅腫脹，覆黃白色粘稠膿性分泌物，上下瞼緣亦有粘稠黃色膿性分泌物，睫毛粘在一呈束狀。......

秋天到了，日系編髮造型當道，小編這次要教網友模仿編髮劉海，真人示範哦！簡單易學，快來學習吧。造型前後對比照打造步驟：1.從側邊抓起一束頭髮。髮量要多，編起來的麻花辮纔會夠大。#p#副標題#e#2.綁麻花辮（麻花不要綁的太緊）再用......

OL知性盤發發型——知性低髮髻。簡單上手，演繹不同的女人味。知性優雅氣息的低髮髻，只要會編簡單的三股辮就能辦到，適合上班需穿着套裝的女孩。#p#副標題#e#做法1.髮絲中分，兩側分別編三股辮，以橡皮筋固定，綁最後......

頂部梳個小辮兒1、先在頂部梳個小辮兒，不用很緊。編麻花辮2、把事先準備的髮帶繞在小辮上，然後分成3股，開始編麻花辮。剛開始的手勢可能會生疏些，過後就好了。#p#副標題#e#麻花辮完成3、麻花辮完成啦，加油，快好了。尾部固定......

寒冷的冬天，豎高的領子或寬厚的衣領帽是不是會讓你頭髮亂蓬蓬？來扎個可愛減齡的道姑頭吧，不僅解決以上問題，輕輕鬆鬆提升cute度，還能起到拔高身高的作用，讓你宛如鄰家小女孩般可愛甜美。步驟一：卷繞馬尾髮絲成丸子用手梳攏發......

小腿：利用臺階或踏板，使小腿變得修長！(左)在臺階或踏板等有高度的地方，腳跟朝外站立。手扶牆壁或把手支撐身體。開始吸氣。(右)呼氣的同時大腿使勁慢慢翹起腳跟。感覺小腿肚最緊張時停止動作，開始慢慢呼氣。吸氣後，再次呼氣......

STEP1：將眼線拉長延伸用眼線筆從眼頭到眼尾描繪之後，刻意地加強下眼尾1/3處，並將眼線拉長延伸。STEP2：將眼線延伸至眼窩處再用眼線筆在眼頭處加強眼線，將眼線延伸至眼窩處，使眼妝的效果眼窩拉伸。STEP3：將深色填滿整個眼睛凹......

事實上人們最常用的仰臥起坐對腹部訓練效果並不大，而且有可能損傷脊柱，美軍很多部隊的訓練中已經去除了仰臥起坐，因爲經測試發現仰臥起坐會導致背部損傷，以及因脊髓受壓迫而引起的疼痛或麻木。相比之下卷腹(Crunch)更爲科......

卷腹的標準動作做法練習目的：強調腹肌上部。動作要領：背靠地面，仰臥，雙腿架在你面前的凳子上。你可以將雙手放在頸後或者身體前面，隨你的喜好而定。向上彎起你的雙肩和軀幹，使其靠近你的膝蓋。讓背部彎曲，但不要試着擡起整個......

今年的秋季依舊流行帶點民族風情的波西米亞風格，雪紡衫、草帽、長裙，再加上具有線條感的編髮，讓你瞬間變得浪漫。介紹一款優雅斜垂馬尾的扎法。利用髮辮收整發絲，斜垂馬尾搭配耳環更添時尚味。側面。背面。#p#副標題#e#St......

韓式盤發裏的扎兩個辮子過程圖解。將頭髮分成兩束交叉紮起並盤起來顯得很清爽。選擇一個漂亮且可愛的髮夾纔不顯得土氣。打造步驟：1．頭髮分成兩束並抓好。2．將分好的頭髮交叉紮起來。3．扎到底的頭髮折成U形。4．用大一點的......

達人說：韓國風彩妝首重乾淨清爽，眼妝尤其重要，注重打亮，許多有珠光或亮粉的彩妝顆粒也較大，可在眼頭處、T字部位或太陽穴處打亮。#p#甜美公主妝STEPBYSTEP1、上完底妝後，先在上眼頭畫上粉紅色眼影，寬度約上眼皮的一般，自然暈......

如果你擁有一頭秀麗的長髮，又不想太普通，和不嘗試一下優雅的好萊塢式盤發？好萊塢式的美麗向來優雅迷人。很多人一定會覺得打造優雅很難實現，現在就跟着嘉人，簡單三步，打造迷人盤發。好萊塢式優雅盤發先來看一下最終的造型吧......

齊齊的劉海不能適應派對的變化，那就將頭頂劉海區做聳翹狀，更加符合節日的百變氣氛，不需要搶眼的誇張髮飾，也能再派對中出彩，加上側予肩部的漩渦式髮尾，展現不同於甜美的個性。將眼睛上方左側髮際線邊緣的頭髮step1.將眼睛上......

髮型diy課堂今天要教大家的是一款初秋韓式氣質編髮教程，換季之初，一起用極具優雅溫婉氣質的韓式氣質編髮，打造十足淑女味吧！長髮的女生，務必學習。韓式氣質編髮1，將頭髮理順2.從右側頭頂取出3股頭髮，以麻花的方式開始編2節#p......

今年的秋季依舊流行帶點民族風情的波西米亞風格，雪紡衫、草帽、長裙，再加上具有線條感的編髮，讓你瞬間變得浪漫。今天就給大家介紹一款甜美的中分編髮。甜美中分編髮中分發辮可減輕髮絲厚重感，打造浪漫風情。側面。背面#p......

一根纜繩粗細的繩子，兩端分別被嵌入牆體的超大螺絲扣固定，在絕對安全的前提下，你可以在繩子上完成倒立，哪怕手無縛雞之力。這裏我們推薦大家二式繩式瑜伽操！下犬式最簡單的塑繩瑜伽，如果你家沒有能吊住繩子和你的設備，那麼這......

骨折的分類多種多樣：單純性骨折的骨頭只有一條骨折線;粉碎性骨折的骨頭碎裂成兩塊以上;開放性骨折的骨頭刺破皮膚，骨折處與外界相通。#p#副標題#e#骨折修復術的三個主要方法是：石膏繃帶固定：手術復位與內固定：是施行手術，切......

超酷中性妝步驟：1.用一塊稍溼的小海綿在臉上抹上一層薄薄的粉底液、要將其在整個面部都塗均勻。#p#副標題#e#2.然後再用刷子在面上敷上些透明粉，其餘的地方亦要用刷子輕輕地刷過。3.眉毛可以用一個有短短的斜着排列的鬃......