粥是我們平時所吃的主食之一，很多北方地區有早上喝粥的習慣，而且粥的花樣有很多，八寶紗線、小米粥、紅豆粥什麼的，營養高而且非常好喝，女人喝粥的好處有很多，下面就來看看小編推薦的女人喝哪些粥養生吧。牛肉米粥材料：鮮牛肉......

夏季喝粥是一個非常養生的事情，不過粥雖好但也不是萬能的，尤其要杜絕以下幾個誤區。1、三餐不能總喝粥這個錯誤老人常犯。適當喝粥確實有益，但不可頓頓喝。粥屬於流食，在營養上與同體積的米飯比要差。且粥不頂飽，吃時覺得......

紅棗蓮子粥和其他的粥品比起來，紅棗蓮子粥可謂說是比較常見的甜粥了。紅棗蓮子粥除了好吃之外，還有很好的補血安神補腦的功效，特別適合春夏季節食用。所以說，對於想要補腦的人來說，紅棗蓮子粥可以說是首選。所需食材：紅棗、......

很多中國人認爲：稀飯養胃。然而，疾病譜在變，食譜也要變，有胃病的病人反而應多吃麪食。以前生活條件差，吃不飽，吃不好，患萎縮性胃炎的人比較多，導致胃酸分泌不足。這個時候，吃稀飯能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提升血糖，所以......

飲茶喝粥使口氣清新告別口臭有口臭很尷尬飲茶喝粥讓口氣清新很多人有口臭的症狀，口臭讓人非常尷尬，尤其是近距離接觸的時候，誰都不想自己身上帶有難聞的氣味。別以爲口臭只是個小毛病，除了正常的人際交往帶來許多煩惱之外......

專家介紹說：冬季的養生很重要。尤其年老體弱的老人，感冒是老年人健康長壽的大敵。它可以降低身體的抵抗力，加重其它疾病，如慢性氣管炎、高血壓、心臟病等。專家說：冬季老人食粥可保健康，讓老年人安然過冬。杏仁粥：杏仁（去皮）20......

現在的人因爲長久坐着辦公，也很少運動，而導致了腹部很容易堆積氣很多的脂肪。很多人想想要減肥，但是運動節食很難堅持下來。在衆多方法都失效後，有沒有想過喝粥減肥呢?五款減肥粥有哪些?1、芹菜粥材料：粳米、芹菜、生菜蔥......

一場秋雨一場寒，漸漸轉涼的天氣，不但讓人們的免疫力下降，連敏感脆弱的腸胃也會受到牽連。中國中醫科學院教授楊力指出，秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。楊力指出，腸胃在經歷了一個夏天的冷飲轟炸......

秋季可謂是感冒多發季，那麼感冒怎麼辦？感冒吃什麼好？小編與你分享八大飲食食療方，讓你對症飲食，擊退秋季感冒。感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸......

我們不得不承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不太好的老年人。但粥畢竟以水爲主，乾貨極少，在胃容量相同的情況下，同體積的粥在營養上距離饅頭、米飯，還是差得不少。尤其是那種白粥，單靠各類穀物的搭配遠遠無......

章子怡近日在《演員的誕生》中大出風頭、點評專業、演技超羣受到了很多的觀衆的喜愛，事業上一片大好的章子怡，在家庭生活上也十分溫馨。11月20日，章子怡女兒喝粥照片上了熱搜，我們來看看章子怡女兒的照片。章子怡曬出一組......

在日常飲食中，很多人都會選擇晚上吃粥。雖然粥有許多好處，例如易消化、營養豐富等等，但有時卻會被誤解爲晚上喝粥容易導致肥胖。那麼，晚上喝粥是否會導致肥胖呢？需要認真分析，不可一概而論。首先，喝粥本身並不會導致肥胖。粥......

一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處，還有不少養生的功效。他們爲此特爲大家推薦了幾款夏天的養生粥。夏天喝粥更消暑天氣一熱，很多人就習慣於......

一、注意喝粥的正確時間和量喝粥也有個最佳時間，一般三餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老體弱，消化功能不強的人，早晨喝粥尤爲適宜。喝粥時不宜同食過分油膩、黏滯的食物，以免影響消化吸收。值得注意的是，五穀雜糧雖然......

早上喝粥最養人專家認爲，秋天喝粥特別養人。初秋，經歷了一個夏天的冷飲轟炸，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降，這時若能吃些溫食，特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥，有極好的健脾胃、補中氣的功能。每天早起，空腹胃虛......

人老了，消化能力隨之減弱，適當喝粥利於消化吸收。白米粥做起來簡單省時，喝起來軟和好嚼，不少老人都把它當成首選，但白米粥營養太過單一，老年朋友不妨變些花樣，多往粥里加點料。傳統觀念中，白米粥一向被視爲最養人的食物，大米經......

秋季到了，離冬天就不遠了。這個季節不在適合吃涼性的食物，應該多吃一些粥益氣健脾。那麼喝什麼粥好呢？下面就爲大家推薦。秋季喝什麼粥？玉米麪紅薯粥具體做法：將玉米麪100克，先用涼水調成糊狀，待水燒開後放入，然後將切成碎塊......

冬季喝粥的3個好處1、保護腸胃對於腸胃系統功能不佳的朋友來講，喝粥能起到保護腸胃的作用，這是因爲粥品比起米飯、麪條都好消化，腸胃不好的人喝粥不用擔心消化不良而引起腸胃不適。另外，冬季在吃了油膩食物之後喝一碗粥也......

桑仁粥：桑椹子20克、糯米60克、冰糖適量。桑椹子浸泡洗淨，與糯米、冰糖煮粥。主治肝腎血虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、鬚髮早白、腸燥便祕。每日1～2劑。首烏粥：首烏60克、紅棗10個、粳米100克、紅糖適量。首烏、粳......

晚上喝粥能減肥嗎？粥裏水多米少澱粉含量低因此喝多了也不容易胖，而且喝粥很容易飽所以晚上喝粥是可以減肥的，下面小編給大家介紹3道減肥粥，一起來看下。粥主要的營養就是碳水化合物，而且是流質的。根據研究，當人體內的胃飢......