1.南瓜據《滇南本草》和《本草綱目》記載：南瓜性溫，味甘，入脾、胃經。也就是說，南瓜對於養護脾胃很有好處。從現代營養學的角度分析，南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果......

隨着人們生活方式的不斷變化，腸胃健康的隱患越來越多，這與飲食習慣不好有關係，平時老是吃一些刺激性的食物，不吃蔬菜和水果，或是早上不吃飯等，都會讓腸胃受到威脅與傷害，因此平時多喝點粥，尤其是具有養胃效果的粥很不錯，那麼營......

健脾養胃等工作，不管是誰都應該注重，因爲脾胃虛弱的話，對健康是不利的，所以可以自己動手熬一節健脾養胃粥，比如板栗核桃粥，或者神曲陳皮粥，都有助於健脾養胃。1、板栗核桃粥材料：板栗、核桃仁各50克，大米100克，鹽3克，雞精1克。做......

1.花生花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸含量很高。花生可以強健腸道，這是因爲花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。花生中獨有的植......

如今臨牀上腸胃不適的患者逐漸的增多，其實大部分的患者都是因爲平時一些不健康的飲食習慣導致的，這也給很多人敲響了警鐘。爲了大家的胃部健康，大家都需要在飲食方面格外的注意一些，那麼，開胃養胃粥有哪些呢？下面這些都是具......

粥是我們尋常家裏面都是會吃的一種食物，而且粥在中醫方面也是有非常多不相同的養生作用，但是粥衆多的養生功效當中還是養胃的效果是最顯着的，因爲粥是可以起到開胃的作用，而且還能夠暖胃，保護好自己的胃粘膜，不會再讓自己的......

1、發病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。2、臨牀症狀與危害一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展爲胃癌。3、常......

現在人們的生活節奏加快，工作忙碌，三餐不定，這樣最易虧待的就是自己的胃。只有當胃出現問題的時候，才悔之晚矣。如果在現實生活中多加註意，避開一些飲食誤區，養胃其實蠻簡單。下面跟小編一起來看看吧。養胃需注意八大忌1、......

現在人們的工作壓力都是比較大的，哪怕是學生也是因爲過重的學業負擔導致沒有辦法按時的吃飯，身體又得不到運動的話那麼就會對身體特別是胃部造成一定的傷害。胃部不好需要調理，最好的方法就是粥類，因爲粥類是比較容易消化......

在春季養生方面，根據季節的特點，重點是要養肝，保護好陽氣的升發，但同時，也是需要養養脾胃，這是爲何呢?春季是多雨季節，體內容易有溼邪，而脾胃是轉化溼邪的地方，如果脾胃功能不好，那麼就會導致溼邪在體內積累太多，從而對健康產生......

粥作爲一種養生保健食品，在老年人的飲食中佔有很重要的地位。它是一種易消化、易吸收、營養豐富的食物，對老年人的身體健康有着積極的作用。粥的營養價值1、易消化：粥是由米或其他穀物熬煮而成，是一種易消化的食物，老年人......

夏天天氣炎熱，這個時候吃飯似乎成了一個可有可無的事情，卻不想，在夏天，更要注意飲食，這個時候正是人體陽氣最旺盛的時間段，夏季與心氣相通，這個時候要注意保養自己的心臟，而喝粥是可以調養脾胃，增進食慾，補充人體所需的營養成分......

1、蘋果蘋果是一種保健佳果，具有健脾、補氣、益胃、生津潤燥的功效，對脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症均有改善作用。蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適......

在製作玉米粥的時候很多人都不知道里面到底該加入世貿原料，如果不加入原料的話，那麼玉米粥就不好吃，這種玉米粥在熬製的過程中很多人會根據自己喜歡的程度來加入自己喜歡的食材，這個也就是我們常說的玉米粥製作的原料，原料......

日前，記者從多家醫院瞭解到，近來因胃腸道疾病而就診的患者有所增加，醫生指出，冬季晝夜溫差大，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，這時，如果再暴飲暴食或者進食一些刺激胃腸的食物，那麼疾病自然就找上門來......

年紀大了腸胃等器官的功能就會逐漸的衰退，這除了與年齡有關外，平時生活習慣不好，養生意識太差也是不可忽視的常見原因，也就是說，如果在日常生活中能夠採用一些養胃的保健措施，也是可以讓自己的腸胃功能更好一些的，多喝點粥就......

因爲各種原因不少人的胃都是存在着或多或少的毛病，故而這養胃是非常重要的。胃不好的人對於這飲食是需要慎重的，吃錯東西就免不了會被胃痛折騰一番，那麼這吃什麼養胃呢?這是很多人都想要知道的，接下來就跟着小編一起來看......

生活習慣不好難免會導致脾胃虛弱，時間長了會讓自己的身體健康狀況受到極大的影響與威脅，甚至還會患上一些疾病，因此平時還是需要注意正確調理和改善的，通過飲食來達到養生保健的效果就是很不錯的，多喝點粥對脾胃的好處有很......

當出現了胃脹，不適等胃病前期症狀時，不必驚慌，也別忙着吃藥，可採取肉粥養胃的方法。壓力大，生活沒規律，不按點吃飯……這些作爲上班族習以爲常的生活細節某一天突然變成胃脹、不適，偶爾還會胃痙攣，這代表着你可能......

我國的胃病的患者人數現在已經是數不清的了，而且這些年胃炎患者的年齡也越來越小了，這很讓人感到擔心。其實胃病的發生跟人們的不良飲食習慣有很大的關係，現在很多人知道喝粥可以養胃，那麼，胃炎養胃粥都有哪些呢？對於大家的......