俗話說春困秋乏夏打盹，按理說夏季天氣炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。夏打盹醫學上也稱之爲夏季倦怠症，除此之外，還有一些不正常的......

編輯推薦：讓女人最愛的性愛姿勢是什麼1.吃得過多：大量進食後，胃腸爲了完成消化吸收不得不增加血液供給，大量的血液流向消化道，外周組織和大腦的供血就會相應減少，特別是大腦一旦缺血缺氧，能量代謝就會發生障礙，直接影響到腦功......

很多上班族和學生一到晚上基本上都是精神奕奕，到了上班、上課的時候卻每天都在打瞌睡，哈欠連天。今天小編給大家講講每天犯困是怎麼回事，下面一起來看看吧。每天犯困的原因脾虛一個人如果很嗜睡，經常打瞌睡大多數的原因都......

公交車是人們出行時候最爲便捷，也是最爲便宜的出行交通工具。相信很多人都有一種經歷，那就是上了公交車之後，很容易就感到犯困。爲什麼會有一搭乘公交車就會想要犯困的情況呢?一起來了解一下吧。爲什麼公交車上容易犯困......

■中醫食療防夏困夏季缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，使人感到倦怠無力。嚴重缺鉀時，可導致人體內酸鹼平衡失調、代謝紊亂、心律失常，全身肌肉無力、懶動。適當補充鉀元素有利於改善體內鉀、鈉平衡，既可以防......

夏天爲什麼會犯困?夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可能有疲勞之感，加上飯後大腦缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天氣溫較高汗多，體力消耗過大，再加上正午時分烈日當空，此時人體......

有些朋友會問，爲什麼吃午飯的時候會犯困？或者，吃完午飯就犯困？這是爲什麼呢？是由於體內的血糖水平起伏不定，所以需要調節，從而使血糖水分保持平衡狀態。那麼午餐後犯困怎麼辦？有人通過吃甜點、麪包、餅乾、冰淇淋等高熱量、高......

春季和夏季，人們常常陷入一種老是想要睡覺的感覺，對於老人而言到還好，但是上班族和學生就容易影響到日常生活或者工作，那麼究竟該如何來防止犯困，一起看看。第一招：早餐要吃吃飯是最重要的事情，不管是因爲什麼事情太忙或者不......

1.菠蘿。菠蘿含有非常豐富的維生素B1，因此可以消除疲勞，讓人感覺更加的精神，平時感覺有些疲勞的時候吃上幾片新鮮的菠蘿，立刻感覺人精神了很多。2.三文魚。魚肉中富含蛋白質、氨基酸，有提神健腦的好功效，尤其是三文魚、鱈魚......

夏困是什麼原因專家指出，由於夏困容易疲勞嗜睡的表現與一般人認爲的失眠症狀頗爲相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎爲睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現爲容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不......

春天人們經常感到昏昏欲睡，提不起精神，老是覺得自己沒睡足，這就是人們現在所謂的春困。春天爲什麼會犯困？春困實在是季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。在冬天的時候，晝短夜長，這個時候一般人晚上睡的時間會比較長，精......

夏季已經到來，晝長夜短，身困體乏，是人們對夏天最好的解釋，更是司機朋友們的最大苦衷。夏季是交通事故多發的季節，由於犯困而導致的交通事故佔很大一部分。那麼，應該怎樣應對夏天開車犯困的問題呢？在這裏，車友給你支上幾招：睡安......

人們都知道秋季是最容易犯困的季節，即使人們在前一晚早早入睡，難免第二天醒來還是一樣會犯困，那麼有有什麼比較好的方法能改善呢？中醫對於秋季犯困有什麼比較好的改善方法呢？下面帶大家一起了解下吧。入秋犯困怎麼辦纔好調......

工作好累、工作好睏，一到工作時候就眼睛痠痛、犯困、胸悶，你是不是也這樣呢？工作疲憊是正常的，其實一些很小的動作就可以幫助你緩解工作疲勞，比如犯困的時候揉揉中指、伸個懶腰、甚至打個哈欠都可以緩解疲勞，下面我們就來看......

其實很多人一到春天就會乏困的，尤其是在中午吃飯之後，經常的會打瞌睡，但是這樣就會影響自己的工作和學習的，那麼春季預防春困方法有哪些呢？其實可以預防春困的方法是有很多的，今天就來爲大家介紹一下具體的方法，希望可以給大......

雖說春天過去了，沒有春困這一說法，但是在夏季的中午，人們依舊會睏意十足，那麼你們知道夏天犯困吃什麼好呢？喝什麼不犯困呢？今天就向大家介紹一些可以提神防困的食物，以及告訴大家究竟夏季養生吃什麼好。人一旦犯困，就會感覺全......

咖啡，是很多白領都喜歡喝的飲品，並且在這個更容易犯困的季節，咖啡更加受白領的喜愛。因爲咖啡不僅僅能夠起到提神的效果，並且它帶來的的好處也是有很多的。所以今天我們就來看看白領喝咖啡到底能有哪些好處吧。白領喝咖啡......

現代醫學認爲春困是由於人的機體不能很快地適應外界環境變化而出現的一種生理現象，因爲冬季氣溫較低，血管收縮，內臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多。而春天氣溫回暖，大腦供氧量隨之減少，於是人容易犯困。......

春季和夏季，人們常常陷入一種老是想要睡覺的感覺，對於老人而言到還好，但是上班族和學生就容易影響到日常生活或者工作，那麼究竟該如何來防止犯困，一起看看。犯困怎麼辦第一招：早餐要吃吃飯是最重要的事情，不管是因爲什麼事情......

調查顯示都市上班一族90%都存在亞健康狀況，世界衛生組織統計發現，疾病的人佔20%，健康的人佔5%，而75%的人是處於亞健康狀態，也稱爲第三狀態。亞健康主要的表現就是經常的疲勞，沒有精神，睏乏、失眠、多夢等，有的人站着就想坐着，......