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每日吃多少堅果可助糖友控血糖
對於糖尿病患者來說,吃是一件大事,有研究指出吃堅果可以對抗糖尿病,這是怎麼回事?糖尿病患者吃堅果有益嗎?糖尿病患者應該怎麼吃堅果最健康?下面讓小編爲你解答。每日兩份堅果可助糖友控血糖據英國《每日郵報》報道,一項新的......
2023-10-31
糖友怎麼通過飲食來控制血糖
對於很多人來說,吃不飽是一件很絕望的事情,但是,糖尿病也限制了糖友吃東西,那麼應該怎麼增加飽腹感,控制食量呢?細嚼慢嚥可增加飽腹感減肥的朋友都知道,蔬菜水果富含大量的纖維,是飽腹感很強的一種食物,所以,糖友要控制食量,可......
2023-10-19
經常熬夜的糖友如何控制血糖?
生活中,不少熬夜族在加班加點工作後發現,不但沒累瘦,反而越緊張越胖,對於有糖尿病家族史的人來說,如果不保持正常的體重,會增加患糖尿病的機率。{display:none;}精神壓力大、生活節奏快的人是肥胖的高危人羣,因爲精神緊張引......
2023-11-25
糖友如何吃麪食而兼顧控糖?
糖尿病治療中,飲食控制是關鍵的環節。而以面類食物爲主食的你,是否正在爲飲食控制煩惱?{display:none;}1標準粉饅頭標準麪粉100克,麪肥少許,食用鹼少許,清水約50克(若用鮮酵母可不用麪肥和鹼)。①先用水把麪粉和麪肥和好,放......
2023-11-25
糖友如何巧吃雞蛋控血糖
雞蛋在我們的生活中隨處可見,是一種營養比較豐富的食品。雞蛋中,含人體必需的多種氨基酸,與人體蛋白質組成相近,是一種理想的天然補品。有很多人由於沒有正確地食用雞蛋,從而將雞蛋視爲引起高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等......
2023-11-10
糖友控制血糖的幾大妙招
面對糖尿病,我們似乎永遠有做不完的事情,努力的付出就是爲了能擁有健康的生活。其中有一件事情是每位糖尿病患者都非常關注的,那就是控制好血糖。一旦血糖得到控制,糖尿病患者會馬上感覺充滿活力,長期效益會更巨大。那麼糖......
2023-10-28
糖友如何控制血糖 這幾招教給你
血糖只要控制在合理範圍呢,糖尿病人就會比較安全。那麼該如何控制血糖呢?下面小編就教大家幾招。控制血糖的方法1、下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數較低的食物由於對於超重的2型糖尿病患者來說,只需讓自......
2023-10-19
6個小方法教糖友控制飲食
專家指出,控制飲食與捱餓不能畫等號,以下6招可以讓節食變得輕鬆。1、糾正胰島素抵抗。有胰島素抵抗的糖友,並不是胰島素分泌不足,而是身體對胰島素不敏感,血糖不能被充分利用。這樣的糖友,進食後會刺激胰島素大量分泌,讓血糖......
2023-11-14
選對進餐順序 幫助糖友做好控糖工作
容易提升血糖的進餐順序大部分人的飲食習慣都是先動筷子吃飯(主食),然後,配一些肉、魚,很多人就這樣把一碗飯吃完了,最後覺得自己沒吃到蔬菜,有罪惡感,所以就隨便夾幾口吃一下,之後再喝湯及吃水果。這樣的進餐順序比較容易使人......
2023-10-30
松花粉:糖友控糖的新選擇
1。臨牀實踐證明,松花粉不僅是一種最佳營養食品,對糖尿病也有良好的療效,中外不少治療糖尿病的藥物中都含有花粉,依據現代的研究,松花粉對糖尿病的作用機理主要是:松花粉中維生素B6對胰腺B細胞有保護作用。現代研究表明,胰島......
2023-11-26
糖友用左手吃飯控制飲食
一位朋友因爲患有糖尿病,知道飲食是十分關鍵的環節,但是他又管不住嘴。每次聚餐,他都多吃那麼一點,以致血糖一直不穩定招來老婆橫眉冷對。席間,放眼滿桌美味,這位朋友不禁感嘆無福消受了。一位從醫的朋友打趣地說:給你支個招......
2023-11-11
糖友冬季如何控糖 7個小招要記住
晝短夜長、氣溫寒冷的冬季會影響到糖尿病的管理。研究顯示,糖尿病患者在冬季的糖化血紅蛋白值會偏高。因此,糖友應當根據氣溫來調整病情管理方案。生活方式的改變對糖尿病管理影響最大,體力活動減少是首位原因。當氣候變......
2023-10-28
糖友低血糖的飲食控制
飲食對於調解血糖有很大作用,一旦出現低血糖,通過飲食調理也能緩解症狀。低血糖人應該怎麼吃呢?●少吃多餐低血糖患者最好少量多餐,——天大約吃6~8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不......
2023-11-22
糖友應如何健康地控制血糖?
糖尿病患者都知道平時生活中需要飲食控制,但是如何科學計算自己的飲食呢?最基本的是需要首先明確自己身體的升糖量。每個人身體情況不同,對食物消化升糖量的敏感度也不同,並沒有一個非常明確的普遍標準說吃多少東西一定就......
2023-11-21
糖友該怎麼控制飲食?
埋伏一用了藥就不用控制飲食了?老徐前天遇見多年未見的老友,他鄉遇知己,一時興起,暢飲了一番。回家後纔想起有病在身,立刻加大降糖藥物劑量,心裏總算鬆了一口氣。昨天是公司一週內最忙的時候,中飯也沒顧得上吃,藥物當然也就......
2023-11-25
控制血糖終極必殺:把血糖當朋友
62歲的張大媽患有糖尿病6年了,從得糖尿病那天起,就開始拒糖於千里之外,整天白水煮青菜,高粱米飯。可不到一年,她的體重就從120斤降到80多斤,頭暈眼花,身上沒勁,只能在牀上躺着靠家人伺候,並且還患上了很多併發症,眼睛看不清人,心......
2023-11-25
糖友分享控糖高招 做好6點戰勝糖尿病
2006年9月我被確診爲2型糖尿病,住院治療27天,出院後注射胰島素,配以中藥治療,科學管理,自我調理。自2008年10月起基本停掉一切用藥,至今身體各項代謝指標都控制在正常範圍內,各種併發症痊癒了。今天和大家分享一下我是如何戰......
2023-11-05
糖友能自己做好控制血糖的工作
對於同糖尿病打過多年交道的老糖友來說,血糖值、糖化血紅蛋白水平等指標的正常值可謂早已刻在骨子裏,而這些標準也正是糖友們歷經各種辦法夢寐以求的,下面就跟着小編一起來了解下吧。血糖控制越嚴越好嗎?血糖會影響心臟、......
2023-10-20
少食多餐 糖友們控糖利器
飲食如果把握不好,直接會影響糖尿病人的健康。那麼糖尿病人的日常飲食要注意什麼呢?下面小編就爲大家介紹。糖尿病人飲食原則少量多餐控制血糖少量多餐確實對血糖控制十分有利,有時病人的血糖控制不理想,這時候把每天2~3......
2023-10-20
糖友治療眼病 首先要控糖
什麼是糖尿病眼病糖尿病對眼睛的影響,糖尿病是我們發生在我們身邊時間特別長的一種慢性疾病,其發病率極高,而且一旦患上糖尿病幾乎將是對患者一生的影響,特別是糖尿病發病嚴重時更會產生糖尿病併發症來一同危害患者的身心......
2023-10-31
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