產後新媽媽體質虛弱，許多媽媽聽從老一輩傳統的坐月子方法——產後關門閉戶，在高溫、高溼的夏天，很容易導致產後中暑。夏天坐月子天氣沉悶，如果不做好防暑工作，對產婦來說是極爲不利的。夏天坐月子如何防暑?注意......

薄荷，又名番薄荷、蘇薄荷，爲脣形科多年生宿根性草本植物。中醫認爲，薄荷性味辛、涼，入肝、肺經，有疏散風熱，清利頭目，解表透疹之功，常被用於治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風疹瘙癢、肝氣鬱滯......

現在全國各地的氣溫都處於高溫的狀態，那麼面對高溫天氣，我們要如何防暑呢?醫生的防暑祕笈有哪些呢?一起來看看醫生有哪些防暑祕籍。網友問：頭暈，嘔吐，是不是中暑?中暑了怎麼醫治?陳華：輕症中暑除頭暈、口渴外，有面色潮紅、大......

爲寶寶防暑氣之綠豆南瓜粥綠豆南瓜粥有清熱解暑的功效，由於南瓜的甜味煮入米粥中，所以這道粥吃起來也是甘甜爽口，孩子們應該會很喜歡哦。準備食材：綠豆2湯匙、大米2湯匙、南瓜150克、清水600毫升。步驟1：將綠豆提前浸泡約1......

夏季消暑小妙招!,夏天又到了,炎熱的天氣使人心神煩躁,脾氣暴躁,既影響工作又影響學習。在炎熱的天氣下很容易引起中暑。那麼夏天如何防暑消暑呢?什麼樣消暑方式可能會傷身!跟着小編一起來看看!夏天消暑方法1、擦乾汗......

寶寶夏日防暑飲食原則對人體來說，高溫炎熱本身就是一種逆境，身體必須靠大量出汗來維持體溫的恆定。汗水的成分相當複雜，除水分之外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質和維生素C和維生素B，以及少量蛋白質和氨基酸。同時，高溫使得......

相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？而當熱水進入人體後，雖然當時感覺熱，但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張，血流量大大增加，汗腺分泌增強，從而促進排汗，將人體內部的熱量帶出體外，真正使體溫下降，而且這樣的涼爽......

新生兒和嬰幼兒體溫調節功能和散熱功能較差，尤其對那些新生兒，家長更要做好防暑降溫工作。不少家長在新生兒和嬰幼兒的防暑問題上存在誤區。比如，有的家長擔心寶寶着涼，夏季也要給寶寶包上棉包裹。其實，新生兒的包裹應以舒......

用途廣泛綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。研究還發現，綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇......

夏天預防中暑是保障能否安全度夏的重點，由於高溫天氣很容易就導致人們出現中暑情況，特別是一些戶外工作的人羣對於夏天預防中暑一定要提高注意。夏天預防中暑除了要保證飲食的清淡以外，同時還應該注意一些原則：1.補充水分......

夏天到了，夏季也是一個養生的好時機，夏天由於天氣太熱，所以防暑很重要，防暑除了做好防曬工作之外，還要多吃些開胃又防暑的小菜，這些小菜不僅美味可口，而且還能防暑開胃，以下就是小編介紹的幾款防暑開胃小菜。香辣藕片原料：鮮藕......

相關閱讀：吃什麼可提高性生活時間？預防中暑13招第1招喝水要多喝白開水，而不是果汁、碳酸飲料等汽水。在天熱時，果汁、碳酸飲料等反而要少喝，因爲其中含有較多的糖精、電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激。喝白開水時，要喝溫......

三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的伏天兒，就是指農曆三伏天，即一年當中最熱的一段時間。三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。在悶熱又潮溼的三伏天，怎樣爲......

菜系及功效：美容菜譜減肥菜譜清熱解毒食譜防暑食譜痛風食譜咽炎食譜口味：本味鹹鮮工藝：清炒炒絲瓜的製作材料：主料：絲瓜250克調料：大蔥10克，姜5克，枸杞5克，味精2克，鹽2克，植物油15克教您炒絲瓜怎麼做，如何做炒絲瓜纔好吃1.絲瓜去......

我們平時喝綠茶、紅茶、花茶，就是很少聽人說喝白茶，我國茶葉分六大類：綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶和黑茶類，白茶就是其中之一。英國《最佳營養學》雜誌曾介紹，相對於綠茶來說，白茶由於製作工藝簡單，保留了茶葉中的更多營養......

1、要儘量避免在11～15時高溫時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高溫、高溼度、氣流靜止的環境下活動或工作。2、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過５度爲宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。空......

1.不要過量喝冷飲。冷飲過量，尤其在繁重的體力勞動或大運動量鍛鍊之後，一下子喝太多冷飲，會刺激胃黏膜，影響胃液分泌，易引起消化不良，有時還會引起胃痛或腹瀉。所以，應以少量多次飲用爲好。2.不要吃不潔飲食。夏季食品極易污......

1.出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因爲這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的......

中醫指出，夏季避暑要給3個地方降溫。脖子、腋窩、大腿根當酷熱難耐，甚至快中暑時，有什麼辦法讓身體迅速降溫？最好的辦法就是冷卻身上有大血管的地方，尤其是三處：脖子（喉頭部分的外側）、腋窩和大腿根部。因爲這些是身體散熱集......

黃瓜：常食黃瓜可以減肥，把黃瓜洗乾淨當水果，每天生食250克以上，有明顯減肥作用，也可以利尿消水腫，涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴，退乾熱。苦瓜：苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜......