每個季節的保健要點並不相同，比如冬季，人體的頭、腎、肺、足等對氣溫下降會十分敏感，寒冷刺激由此入內，會降低人體的免疫功能，使人得病。對老人來說，抗寒能力、防病能力更爲薄弱，尤其要做好以下四個區域的保健。抓頭搓臉防寒......

腳部的護理方法有哪些1、多多泡腳泡腳是最常見的一種腳部護理方法，在秋冬季節，很多朋友都有腳底發冷的毛病，這個時候用熱水泡腳可以加速血液循環，帶動體內氣血運行，從而緩解腳部發冷的症狀。需要注意的是，大家在泡腳的時候......

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫，用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼......

頭部。頭部爲諸陽之會，是人體陽氣最爲旺盛的部位。因此，感受風寒邪氣，頭部首當其衝。寒氣入侵頭部，會引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等，有高血壓、腦動脈硬化的中老年人，還易發生高血壓、急性心梗、中風等。氣溫突......

6類人的血管老得最快高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸菸和精神緊張，會加速血管老化。(1)高血壓特別是無症狀或沒有控制好的高血壓，是引發急性心肌梗死和腦血管病的導火索。以腦血管爲例，高血壓患者發生腦梗死或腦出血......

保護好5個穴位抵禦溼寒1、涌泉穴涌泉穴位於腳底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身體的作用，但同時涌泉穴也非常容易被寒溼入侵。當寒溼之氣從涌泉穴進入的時候，我們的膝關節會感到痠痛，特別是關節炎患者的感受會更明顯......

美眉們的氣質，不僅通過臉部肌膚表現出來，通過雙手同樣可以看出一個女人的氣質所在。一雙白皙光滑的雙手，可以爲美眉們加分不少喲!可以說，雙手是女人們的第二張臉，我們的面部肌膚可以通過化妝美白來做修飾，然而，雙手可不能夠......

人們都說春季養生重在養肝，你知道春季養肝有哪些方法嗎？今天小編就爲大家推薦一些春季養肝的祕方，讓大家在這個春季能夠保護好你的小心肝，趕緊跟着小編去學學吧！如何養肝護肝護肝祕方一：多喝水多喝水可補充體液，增強血液循環......

人們感嘆之餘，也關注到，肝癌正頻頻襲擊中年人，尤其是中年男性。爲什麼很多病人尤其是中年的肝癌病人，在發現肝癌的時候都已經到晚期？對於廣大的乙肝患者以及其他中年人來說，該如何養護肝臟，遠離肝癌？記者就此請教了廣東省人民......

卵巢對每一個女性來說都是非常重要的，它不僅僅作爲一個生殖器官，還關係到每個女性的健康。但近年來，患各種婦科病的女性越來越多，甚至還有一部分女性因爲婦科病失去了生命。你是否也在擔心自己會患上類似的病呢？其實婦科病......

解春困：給大腦及時補氧春困是因爲季節變換給人們帶來的一種生理變化，這是腦缺氧的表現。可以試試以下方法來給大腦加氧，從而緩解春困。乾洗臉——閉上雙眼，用雙手大魚際從嘴角、鼻翼向上，然後由額頭向下，收向下巴......

夏季的到最近也一直是陰雨連連，使得天氣變的是特別的潮溼，最近多地也是爆發了大暴雨，頻頻遭遇大雨襲擊，那麼對於這樣的天氣我們該如何做好預防措施保護好我們的身體呢？今天小編就給大家支個招，看看在這樣的天氣裏該如何護好......

我們在生活中會有很多意外出現，磕磕碰碰在所難免，尤其是兒童更是在摔打中成長起來的。但是，身體不是鋼鐵做的，總會有意外發生，那麼當意外發生時候我們該保護哪些致命部位才能少受傷或生命少受威脅呢？今天，我們就一同來了解身......

如今已然進入深秋，越來越乾燥的氣候讓女人們都不淡定了，皮膚乾燥，嘴脣脫皮，還會由於缺水而導致皺紋橫生。所以女人在深秋護理好以下這些部位就不會變老哦。女人深秋要護眼眼部周圍的皮膚是最薄的也是最脆弱的，這個地方也最......

我們都知道身體是革命的本錢，想要一副好身體，擁有健康的腸胃是必須的。腸胃直接關乎到我們的營養吸收的問題，如果腸胃不好，就無法正常吸收營養物質，久而久之身體健康也就成了大問題。如何得知腸胃出問題了呢？仔細想想，平時有......

女性都很希望能夠擁有一頭烏黑亮麗的長髮，但是事實往往不能如願。很多時候因爲頭髮過長，會遇到頭髮開叉，枯黃等問題，這些問題都會讓女性十分的煩躁，甚至是很多的護髮產品也不能解決這些問題，那麼該怎麼辦呢？小編聽說飲食能徹......

冬天如何給寶寶做好防寒保暖工作呢？媽媽們一定要注意保護好寶寶身上的三個部位。寶寶哪些部位需要需要特別注意防寒？對於沒有育兒經驗的新手爸媽來講，護理寶寶需要學習的地方是在太多太多了，就拿現在給寶寶做防寒保暖工作......

隨着人們生活節奏的加快，飲食不規律是很多男人的習慣，於是脾胃病就成了很多男人的常見疾病，有好的胃口直接關係着身體的健康，所以需要大家提起注意。那麼究竟健脾養胃的食物有哪些？一起來了解下吧。1、菠菜面對吃什麼養胃......

一、輕度頸椎病人如果您的頸椎病不是很嚴重，性生活無特別禁忌。但臥室的環境應儘量地安靜、私祕及光線暗淡柔和;睡牀要舒適，被、褥、牀單和枕巾要整潔;室內空氣要流通，因空氣新鮮有助於房事後良好的睡眠，使人的體力恢復，大......

護好5個穴位能禦寒保暖1、涌泉穴涌泉穴位於腳底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身體的作用，但同時涌泉穴也非常容易被寒溼入侵。當寒溼之氣從涌泉穴進入的時候，我們的膝關節會感到痠痛，特別是關節炎患者的感受會更明顯......