要以爲膚色都是天生的，許多後天因素也可以讓你的膚色羞於見人，尤其是飲食。不健康的飲食習慣不僅影響健康，更是女性完美膚色的頭號大敵。1、面色黑黃食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是明顯。2、雀斑、黃......

編輯推薦：喝溫開水的5大好處面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30......

皮膚黃暗是女性美容中常見的問題之一，而合理的飲食習慣可以對改善膚色起到積極作用。本文將介紹一些適合女性的食物，有助於去黃，使肌膚更加明亮。柑橘類水果：柑橘類水果如橙子、檸檬和葡萄柚等，富含維生素C和抗氧化劑，可以......

女人冬天吃什麼可以改善膚色？有些女性朋友諮詢說一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖？應該怎麼辦呢？下面小編給您推薦幾款食療，效果不錯哦！一、面色蒼白的原因是氣血不足蜜汁花生棗的製法爲：紅棗100克，花生仁100......

孕期皮膚黃吃些食物能夠改善1、玉米這是一種粗糧，其富含的纖維素，吃它有助利尿，幫助人體排出無用的廢棄物，同時還能起到淡斑美膚之效。對於皮膚髮黃的孕期女人來說，不妨吃一吃。此外，玉米里還含有維生素E，而且谷胱甘肽這種有......

旅遊、聚會、暴飲暴食……有沒有讓你的皮膚變得粗糙、暗淡?彆着急，我們可以運用食療進行護膚，假如能根據面色的不同，選擇不同的食療品種和方法，將能取得更好的美容效果呢!面容黑暗型——栗子燉白菜......

1、大豆製品大豆中的異黃酮素(isoflavones)是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物大豆製品，如豆腐、豆漿(建議不放糖)是比較好......

我們都知道黑色的食物對於人身體健康有好處，而對於腎虛的患者而言更是補腎的絕佳食物。下面爲大家介紹改善腎虛多吃這些黑色食物，供大家瞭解。黑木耳黑木耳性味甘平，具有補氣補腎、涼血止血等功效。臨牀常用於治療崩中漏......

相信女生都希望擁有好氣色，但是由於工作繁忙，女性的膚色總是暗淡的。那麼，生活中有哪些食物可以改善膚色呢？能夠改善膚色的五款食物1、大棗大棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓......

卵巢早衰指的是女性在更年期之前，卵巢功能下降的另一種說法。卵巢早衰患者容易導致不排卵，容易導致乳房萎縮下垂，皮膚鬆弛粗糙，緊張，多夢，多疑，心悸，骨質疏鬆，關節痛，生殖器官炎症，子宮下垂，尿失禁，便祕，痘痘，色斑。卵巢功能保養得好......

現代女生被各種肌膚問題困擾，其中之一就是肌膚暗淡無光澤，一眼望過去毫無生氣，還呈現病態之憂，讓人懊惱，又不知如何去改善。其實皮膚暗黃沒有色彩是有很多原因的，比如營養不良，很多減肥期間的女生，嚴格限制進食，不食動物內的食......

面部厚黑、頸部糙黑、腰腹部黑、臀部紫黑怎麼辦？看看如何飲食調理。面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑;若濫用面膜化妝品，臉皮會增厚。祖國醫學認爲：......

膚色暗黃黑紅吃什麼改善？白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長着一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裏不好，應該是對症下菜才......

貧血對人體的影響是非常大的，尤其是對於女性朋友們。氣血不足會讓人面色發黃，頭暈乏力，嚴重影響生活和工作。那麼你知道貧血吃什麼好嗎？今天小編爲大家推薦五款藥膳幫你改善貧血，一起來了解一下吧！女性貧血吃什麼食物改善1......

我們知道皮膚一般分爲，乾性皮膚，中性皮膚，油性皮膚。屬油性皮膚的最麻煩，不管怎麼做都感覺臉上油油的一層。其實多吃以下這些食物可以有效地改善我們的油性皮膚。一、油性皮膚吃海帶可以改善海帶是一種鹼性食品，經常食用海......

斑斑點點的雀斑雖然可愛，但肌膚的暗沉則突出了衰老感和生活感。我們的目標是，乾淨而閃耀的健康膚色。35歲以上女性所需要的不是單純的美白，而是健康的光澤和肌膚的通透感，使五官更爲突出醒目，面容顯更加美麗、動人。怎麼改......

很多朋友們越來越關注吃什麼可以改善膚色暗沉呢?如今膚色暗沉不僅影響你的皮膚，還讓人感覺不好看，那麼你知道關於吃什麼可以改善膚色暗沉呢?下面我們專家來爲你介紹吃什麼可以改善膚色暗沉?1、大豆製品大豆中的異黃酮素......

俗話說，一白遮三醜，臉色發黃總是讓很多女性心煩，有時用了很多去黃氣的產品，卻總是不見效。臉上發黃有些是因爲不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。不想當黃臉婆，養成健康的生活習慣，外加飲食調養非常重要。以下七種......

膚色白晰並不是皮膚健美的頂點，皮膚血色充足、鮮豔而健康，則更有魅力。膚色不佳的主要原因多爲貧血。貧血可導致皮膚營養不良，且有害於指甲和毛髮色澤。所以，在食品上，自古以來倡用含鐵多的食物，以作爲血紅蛋白的原料，如菠菜......

紅薯給肌膚光滑質感紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便祕引起......