傷腰部的行爲有哪些久用電腦工作、上網、遊戲，人們的生活離不開電腦，而且普遍長時間使用，缺乏活動，長時間一個姿勢，肌肉勢必僵硬勞損。而且有的顯示屏不在正中間，而是偏左或偏右，看屏幕時需要擰頭轉腰，長期的姿勢慣性，造成脊柱......

不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速......

我們常說的痔瘡從外觀上看只是出現在肛門外突出的組織，但從病理學的角度來說，痔瘡其實是靜脈曲張，是發生在直腸黏膜下和肛門皮膚下靜脈曲張淤血而形成的靜脈團塊。這和人們的職業、飲食及生活習慣有很大關係。因此，一般來......

白領一族是腰椎病的高發羣體，因爲白領每天久坐辦公，加上運動量少，導致腰椎疾病高發，我們經常聽到不少白領抱怨說上班腰痠背痛，其實這是白領的不良壞習慣傷害腰椎惹的禍！今天爲您介紹白領最傷腰椎的9大壞習慣。白領最傷腰椎......

我們在自己的生活都會有這這樣或者那樣的習慣，都是因人而已的，有好習慣也就會有壞習慣，好習慣對我們有好處，那麼壞習慣呢？不只是對身體不好那麼簡單，有的甚至可以減少壽命呢？快一起了解都是那些壞習慣會折壽。一、醒後起身小......

現代人的生活節奏加快，人際關係繁雜，經常處於疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。(1)生活不規律：現代人的生活......

1、快餐食物隨着現代人生活節奏的不斷加快，爲了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。快餐食物中含有很多大豆製品。但是大豆中含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現出一些......

癌變是每個人最擔心的問題，近年來，我國的癌症的患者也越來越多了，成爲了困擾着很多人的疾病。下面專家介紹日常生活最易致癌的8個不良生活習慣，一起了解一下。1.過量飲酒無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨着......

年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降.35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。1.年齡是生育......

腎臟就是我們生命的根本，美麗的根本，只要保養好腎臟，就好像有了茁壯的根和主枝幹，葉子想要不茂盛都難。我們想要保養的不止是腎臟，還包括我們的生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統、分泌系統以及神經系統。所以，你可以看......

不良生活習慣1：偏愛濃妝化妝可以提升自己的外在美，令人賞心悅目，是每個女人都喜歡做的一件事。可是，你知道嗎？當你在使用化妝品修飾自己時，也給自己的皮膚埋下了隱患！因爲化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。當長期......

你是不是經常頭痛卻不知道是什麼原因?快來看看下面這些情況是不是也發生在你身上。輕微超重在最近的研究中發現，有輕微超重現象的女性會比身體質量指數較低的女性患頭痛的危險高35%。嚴重超重者的患病率達到將近80%。......

臨睡前的宵夜馬無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因爲夜間腸胃運動量高，吸收營養於體內囤積。有人養成了吃宵夜的習慣，不但晚餐充足，而且飯後一口接一口地吃零食，於是乎第二天起牀時便沒有胃口，早餐不吃......

成年人一生中幾乎80%的人都有過腰痛的經歷。所以不妨注意以下細節，這些小細節正在傷害你的腰哦。腰部四種痛腰椎間盤突出與膨出：腰椎間起保護作用的纖維環破裂，椎內的物質刺激、壓迫神經。淺層斷裂是膨出(較輕)，深層斷裂......

大家對於白癜風並不陌生，很多人認爲白癜風是一種皮膚疾病，喝酒吸菸不會對病情造成影響。這種想法其實是錯誤的。事實上不良生活習慣影也是白癜風的病因之一，今天我們就來看看不良的習慣究竟會如何引起白癜風。菸酒可導致......

腎功能，隨着年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些不良的生活習慣或行爲，往往也會成爲腎功能損害的重要原因。爲了保護好腎臟，大家對以下傷腎因素一定要引起警覺。一、濫服傷腎中草藥近年臨牀不斷髮現，服用某些中草藥（包括中成藥......

不孕不育困擾着許多家庭。除了身體上的一些病變外，日常生活一些不起眼的生活習慣，也會引起不孕不育。值得我們警醒。看看以下總結的不良習慣，如果你有趕快改吧。1.不當飲食熱衷追求苗條身段的女性，當她們因節食使自身體重......

貧血症狀好發生在女性身上，常伴有臉色蒼白，渾身無力，疲倦，頭暈等不適症狀出現。那麼，比較常見的貧血原因有哪些呢？今天，就讓微微健康網小編帶大家一起去詳細瞭解爲什麼貧血。有興趣的女性朋友，趕緊一起來了解吧。貧血是指人體......

1.單一體位持續過久據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率爲72.9%，長時間站者爲73.5%，不斷走動的人羣，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45~60分鐘，應該站起來活動10分鐘，久蹲者每半小時應該站起來或坐一會兒，長時間站者......

牙齒不僅是直接行使咀嚼功能的器官，與發音、言語及保持面部的協調美觀的等均有密切關係。所以保護好我們的牙齒，事關我們的身體健康和美觀，是非常重要的。有的人喜歡嚼口香糖，認爲能促進面部肌肉血液循環，還能有清潔口腔與......