男人這麼吃遠離癌症食物雜而多樣化，植物來源的食物爲主隨着生活水平的提高，肉類在每天膳食中的比例明顯增加，而穀類的消費量呈顯著下降趨勢，蔬菜、水果等的消費量也依舊不足。只有雜食多種食物才能保證攝取較全面的營養素......

長壽一直都是我們所追求的，生活中就有不少的長壽老人。不過仔細觀察你會發現女性長壽的人數遠遠超過的男性。那麼爲何男性長壽會這麼少呢？男性朋友想要長壽的話應該怎麼做呢？下面就詳細去了解了解。爲什麼男人沒女人長壽......

看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率，而且悲觀的人也不覺得自己會活得久。賓州大學賽利格曼教授二十多年實驗發現，心情的憂鬱、無助無望的......

據英國《每日郵報》近日一篇報道，美國科學家進行的一項調查研究顯示，那些個子矮的男性比同齡的個子高的男性壽命更長，其中身高在1.5748米以下的男性壽命最長。該研究還發現，個子較矮的男性更容易形成較低的血液胰島素水平......

如今，健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單爲了吃飽爲了口感而選擇飲食，而是爲了我們的身體，爲了我們的健康而選擇飲食。說道健康飲食，有人對我們的一日三餐又提出了質疑。少吃多餐是我們一直認爲的健康飲食......

健康長壽是人們都想要的，長壽的小祕訣有很多，以下就是男人健康長壽必吃的7大食物。綠茶建議：每天喝1-3杯綠茶，每杯含2單位熱量。從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆症，綠茶几乎對每種主要病症都能起到作用。莫爾教授表示，不管是......

據臺灣中央社報道，在116歲的日本人瑞木村次郎右衛門於6月12日辭世後，桑傑士布拉斯克斯（SalustianoSanchez-Blazquez）成爲全球最年長男性。桑傑士把他的長壽歸功於每天吃一根香蕉。以及服用6顆止痛藥阿納辛（Anacin）。精彩閱......

現在我們的生活條件越來越好了，很多人都喜歡每天對着大魚大肉吃起，往往忽略了飲食均衡這個問題。生活條件好了但是我們也要對自己的身體負責，尤其是現在男性朋友，他們感覺蔬菜水果適合女性，這是一個錯誤的想法，據悉有三種蔬......

我們都知道飲食的好壞會影響身體的健康，而對於老年人而言更需要做好飲食控制，那麼要想要長壽究竟該如何飲食呢?下面爲大家介紹怎麼吃才能讓老人更長壽，供大家瞭解。每週吃肉不超過兩次大部分長壽家庭都節制吃肉，要麼把它......

男性長壽習慣一：健康的飲食習慣很多男性的飲食習慣都是不健康的，因爲他們需要工作需要應酬，往往不能達到健康的飲食。但是作爲男性，想要長壽，就一定要注意到飲食的健康，在飲食當中一定要注意營養均衡，每天要吃適當的水果和蔬......

中醫認爲，苦瓜入心、脾、胃三經，瀉六經實火，清暑，益氣，止渴，因此苦瓜也成爲夏天大家餐桌上少不了的一道菜。其實，苦瓜不僅能降火，還是具有全方位營養價值的長壽食品，這裏爲大家介紹兩種苦瓜的長壽吃法。什麼樣的苦瓜清熱效果好......

少吃多餐是我們一直認爲的健康飲食方式。大量的研究表明，這一飲食習慣的好處很多，那麼什麼時候吃晚餐最長壽？每天只吃一頓飯行嗎？健康的成年人減少進餐次數但不減少熱量、維生素和礦物質的攝入。如此這般的飲食習慣，心臟病......

在生活中至少有九成的人表示想要長壽，長壽是一個必談的話題。不過長壽沒有那麼的簡單，有些人就因爲疾病等因素早亡了。據瞭解，如今男性長壽的比例相對來說比較低，那麼作爲男性的你應該怎麼追逐長壽呢？下面就給大家介紹幾種......

健康長壽要經過日積月累的保養，從生活的點點滴滴開始愛護自己的身體，其中飲食是重要的一方面。俗話說病從口入，如果吃得不夠好，自然愛生病，如果吃得好，身體自然就硬朗，因此，大家要選擇健康合理的飲食方式。1、冷水洗肉，熱水洗......

男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比多吃纖維、多流汗有趣一點。看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比......

男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比多吃纖維、多流汗有趣一點。看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比......

在日本，裙帶菜大醬湯也是一道很受歡迎的食物，特別是日本的老人，幾乎每天都喝它。長壽老人常喝裙帶菜大醬湯原來裙帶菜裏面含有豐富的植物纖維，5克裙帶菜裏面就含有兩克植物纖維，這些植物纖維又分爲水溶性植物纖維和不溶性......

食要早早就是到了飯點得吃飯。另外，從中醫的角度講，上午7點~9點是胃經當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間。中醫還說胃不和則臥不安，因此晚飯也儘量早吃，這樣纔不會給腸胃增加負擔。食要少古人常說飯吃八分飽，少病無煩......

男人比女人短命？這可不是一句詛咒。男人愛逞強、爭強好勝、愛冒險的性格，基礎代謝高的生理特徵和社會壓力均高於女性；男性性染色體是XY，存在於X染色體上免疫調節基因少於性染色體爲XX的女性，修復補償功能也差於女性，因此壽......

男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比多吃纖維、多流汗有趣一點。看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比......