有些人誤以爲只有女性朋友們才需要補血，其實有許多的男性也是會出現貧血的情況!你們知道男性貧血和女性貧血有什麼不同嗎，男性補血吃什麼好呢？生活中補血的食物有哪些適合男人的呢？女性補血最好的就是紅棗，那麼男性補血食......

血虛的人膚色發黃、口脣色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口脣晦暗、皮膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。雖然各式各樣的化妝品可以暫時爲你遮醜，但你更要明白自身是否需要補血，到底該怎樣補血？首先我們來做......

我們一直認爲，男人的補腎，會比女人更加需要。實際上在中醫看來，女人補腎會比男人更重要。爲何這麼說?這是因爲女性要經歷月經、懷孕、產子、哺乳這些過程，而這些獨特的生理特點，精血是主要來源。因此女人比男人更消耗腎精......

立春已經過去有些日子了，雖然天氣依舊有些冷，但仍然蓋不住春天的氣息。有人說春天是女人補氣血的好季節，因爲春氣通肝，及時補肝養肝有助肝氣升發，而體內有充足的陰血才能讓肝氣升發正常運行。因此女人養肝的前提要滋陰補血......

血是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需的各種養分，對全身各臟腑組織起着營養作用。如果氣血虧虛，可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口脣蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等問題。特別是女性生理原因......

什麼時候需要食補？教你如何食補教你如何食補食補該怎樣補？許多人說不上個子午卯酉來。傳統食補理論，是因時制宜；因人制宜；因病制宜；因性制宜。因人制宜因人制宜，即不同身體素質的人，進補的食物應有所區別。古曰：五穀爲養，五果爲......

這9類女人最該補血1、痛經、閉經等月經不調的女性；2、膚色不好，伴有色斑、黃褐斑的女性；3、宮寒、不孕、流產過多和手腳冰涼、產後月子病的女性；4、睡眠不好、皺紋增多的女性；5、絕經期過早到來的女性；6、臨近絕經、絕經1年......

卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰爲主，同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞，改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。排卵期丹蔘補血要促......

除了多喝水以外，湯哲認爲老年人的居家環境也應多親水，可以自己動手營造一個溼潤的環境。如果老人家中有院子，可以在庭院裏挖一個小水池，在池中養些金魚、水草或睡蓮，這樣不僅可以調節環境的溼潤度，還可以陶冶性情。如果沒有......

葉酸可以降低心臟病腦中風的風險有關專家說到，男士在保健中，補充維生素B6和葉酸是非常必要的。高半胱氨酸是心臟病腦中風的危險因素之一，維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸使之化險爲夷。維生素B6多見於雞、魚、粗糧和......

我們都知道，精子過少易造成男性不育，但精子計數超過正常最高值，也能引起不育。這主要應歸咎於精子質量問題。很多時候是精子質量的好壞決定了能否生寶寶和能否生出一個健康寶寶的關鍵。所以男性要想懷個健康寶寶，一定要注......

補氣補血養顏茶參棗茶材料：紅棗5顆、西洋參1錢。製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘；也可將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。功效：參棗茶能補助氣分，並能補益......

據調查，隨着年齡的增長，由於生理、心理、社會等多方面的原因，人們總是有意或無意地把中年和開始衰弱劃上等號。再加上滿世界的廣告都在宣傳十男九虛、疲勞就是腎虛、腎虛就要補腎，使得不少疲於生計的中年人總覺得自己虛。......

隨着年齡的增長，身體對於鈣的需求逐漸增加，特別是對於老年人來說。鈣是維持骨骼健康、神經傳導、肌肉收縮等關鍵功能所必需的營養元素。本文將討論爲什麼老年人需要補鈣以及如何通過膳食和其他方法滿足他們的鈣需求。一......

中年男人正處在一個上有老，下有小，中間有老婆、事業，惟獨沒有自己這樣一個充滿生存壓力的人生階段，爲了爭取到男人該有的地位和尊嚴，他就必須得拼命賺錢，雖然賺的錢多了，但身體也被透支得更多。因此各種奇思妙想的補藥撲面而......

冬季天氣寒冷，容易生病，尤其是體質比較差的人，所以大家一定要做好冬季養生，從中醫的角度來說，不同年齡段不同體質的人，都有不同的養生防病方法，今天小編要給大家介紹的養生方法，就是根據體型來劃分的，胖人和瘦人的養生之法。胖......

把人比喻爲花朵，那麼血液就如同花枝中的水分，在不間斷的循環中爲肌膚帶來氧氣和營養物質，運走二氧化碳及代謝產物。只有血液通暢了，花才能開得更旺，才能真正成爲一朵健康、紅潤、有一點透明感的粉紅玫瑰。與其花大價錢買化......

怎樣判斷男人是否要補腎現象1：牙齒變髒。男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。......

女人一生會有很多出血的機會，所以補血是女人養生最熱門的討論話題，那麼在女人失血的特殊時期中，哪種補血方法更合適呢？經期肉桂補血此時因勢利導，用活血調經法，以求行經通暢。肉桂是溫補藥材，能溫中補陽、散寒止痛、活血通經......

女人們經常會注意補氣血，其實男人也會氣血不足，那麼男人吃什麼補氣血呢？有哪些補氣血的湯最適合男性朋友呢？很多人錯誤的以爲只有女性才需要補血，但是事實上男人也是需要補血的哦！男性氣血足纔會身體旺哦，那麼你們知道男性在......