貼秋膘、秋季要進補這些都是大家在秋季傳統的養生方法，所以到了秋季之後大多數人會選擇肉食來進補，如普通人羣會選擇燉肉、肉餡餃子等，而精緻一些的吃法可能會煲湯。但是你真的適合立秋貼秋膘嗎？下面小編便和大家一同來了......

秋季來臨，民間素有貼秋膘的說法。一些家長在日常生活中也會在此季節加強孩子的營養補充，給孩子大魚大肉的補着，希望找回孩子在夏季因睡眠不好、胃口不佳、流汗過多等狀況造成的營養元素缺乏，身體消瘦、虛弱、體質下降等。......

誤區一：秋不食姜過去有句老話：一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。營養專家表示，秋季並非絕對一點也不能吃薑，關鍵是不能多食和夜間勿食。根據中醫理論，生薑辛溫無毒，歸五臟，益脾胃，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐，去......

新華網天津８月５日電（記者周潤健）７日，將迎來農曆二十四節氣中非常重要的一個節氣——“立秋”。民俗專家表示，立秋這天，我國民間流行“啃秋”“咬秋”“貼秋膘”等民俗。天津市社科院教授王來華介紹說，立秋是秋天的開始，熬過了漫......

進入秋天，不得不提的一個民間習俗就是貼秋膘。由於秋天氣溫逐漸轉涼，人的食慾也開始增加，不少人想通過吃肥膩肉菜的方式來彌補夏天的損失，但現代人的生活並不適宜貼秋膘。進入秋天，人們應該如何健康進補呢？下面小編帶您一起......

其實說來，貼秋膘是有一定理論基礎的：一方面它起到承前的作用。因爲在夏季炎熱高溫，很多人可能胃口很差，吃的食物量很少，油膩的東西吃得多點兒會感覺不舒服，即便吃進去以後，消化吸收也不好，所以在某種程度上，限制了自然飲食的攝......

揮別酷暑，迎來了秋高氣爽的好季節，近期不少媽媽都反映，家裏的寶寶胃口比夏天好了很多，吃飯香香，都不用媽媽追着餵了。秋天到了，適宜的氣候裏，寶寶的身體機能逐漸恢復到良好的狀態，食慾和消化功能也自動調節到正常的水平。這個......

７日，將迎來農曆二十四節氣中非常重要的一個節氣——立秋。民俗專家表示，立秋這天，我國民間流行啃秋咬秋貼秋膘等民俗。天津市社科院教授王來華介紹說，立秋是秋天的開始，熬過了漫長的炎炎夏日，人們有了食慾，所以立秋......

秋膘怎麼貼比較好從傳統上來講，貼秋膘的最簡單方法就是吃各種動物性食物以及吃麪食，但是現代營養專家提出了不同的看法，專家表示，貼秋膘是要因人而異的，特別是如今很多中年人都屬於肥胖人羣，是不宜用傳統的方法來貼秋膘的，否......

它似蜜爲什麼會有這麼特別的名字呢，小編查到的由來是這樣的：由來一，它似蜜先前叫塔斯密，來自西域。大清乾隆年間，隨香妃入宮，這道西域名菜也便一同進了宮。有一回，乾隆爺乘興吃了回塔斯密，不禁拍案稱好，隨即賜名它似蜜。由來二......

雖然天氣一天天變冷，也確實到了貼秋膘的季節，但是看看自己身上的肥肉，你確定你還需要貼秋膘嗎？你還好意思吃的下去嗎？今天小編給大家介紹幾個方法，讓你技能繼續吃，還能不長肉。1、首先確認自己每天要吃多少瘦且美的人才叫做......

民以食爲天，立秋是一個很重要的節氣，在北京、河北一帶民間流行貼秋膘。因爲在夏伏天人們胃口差，所以不少人都會瘦一些。清朝時，民間流行在數伏這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫苦夏。瘦了當然需要補......

如何貼秋膘才健康很多人一聽立秋立刻想到貼秋膘。貼秋膘的說法來自生活水平較低的時代。那時，人們食物不足，本來就難得長肉，皮下脂肪太少，到了炎熱的夏季，沒有空調，沒有電扇，熱得汗流浹背，食慾不振，把那點兒皮下脂肪又削去一層......

俗話說秋冬進補，來年打虎。立秋過後，氣溫逐漸變涼，人的食慾也開始增加，因此，民間常以秋季進補來恢復和調節人體各臟器機能，以達到冬季禦寒的目的，俗稱貼秋膘。但現代社會由於平時飲食就已是大魚大肉，因此並不適宜再進行大補。......

本期專家：中國醫科大學航空總醫院中醫治未病科副主任、副主任醫師張慧中國醫科大學航空總醫院中醫科主治醫師吳昕妍經過一個夏天的悶熱潮溼，身體內積聚了很多溼氣、熱毒，有些會變作溼疹、口瘡、痘痘發出來，這些都是體內溼......

進入秋季後，很多人開始進補貼秋膘。王主任說，高血壓、糖尿病、冠心病患者不要跟風進補，飲食還應堅持以清淡爲主，儘量別吃辛辣、高鹽食物，避免三餐過飽。另外，心血管病患者還要及時補充水分，每天喝1500至2000毫升白開水，抵抗秋......

12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。同樣是游泳，自由泳的運動量比較......

8月7日是立秋節氣，立秋不僅是一個重要的節氣，也是重要的歲時節日。在古代的時候，人們就把立秋當做夏秋之交的重要時刻，在民間流傳着貼秋瞟、啃秋等習俗。貼秋瞟在立秋這一天，不少地區有懸秤稱成人的習俗，人們會稱一稱體重再......

貼秋膘最早傳於北方，這與北方的氣候有關。而江南立秋後，天氣不會馬上轉涼，暑溼還比較重。這時人的脾胃功能仍然不是很好，如果這時貼秋膘，會加重脾胃的負擔，導致溼熱積聚在胃腸中，反而更容易誘發感冒、便祕、發熱，所以在早秋進......

8月8日就是立秋了，立秋是秋天的開始，因此立秋開始就要注意按照秋天的養生方式進行飲食了。立秋前後，到底吃點什麼好呢？立秋，就是指暑去涼來，立秋是一個很重要的節氣，人們當然忘不了吃得養生。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，補償......