炎熱的夏季，除了吃冷飲來消暑之外，適當吃些水果也是能夠很好幫助大家更加清涼的，那麼夏季吃什麼水果比較好呢？小編整理七種消暑降溫的水果，趕緊收藏起來吧。適合夏季吃的水果1、西瓜西瓜，那絕對是夏季非常常吃的水果之一，特......

養生這件事，是很多女人都在做的事情，她們並不是因爲身體不適而這樣做，而是爲了今後的健康而努力着。女人們這樣做是對的，千萬別等一隻腳要踏入墳墓了纔開始養生，這個時候已經有些來不及了。女人們必須未雨綢繆，早點做好養生......

近年來，由於壓力、不良情緒等原因，乳腺增生、乳腺癌等疾病的發生率越來越高。預防乳腺疾病，除了要積極鍛鍊，做好乳房保健工作之外，恰當、合理的飲食也可以幫助乳房提高免疫力和抵抗力。胸部保養的食療方法女人的胸部保養可......

南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，可以防止血管動脈硬化，吃南瓜是養生的一種方法，平時大部分人吃南瓜都是把它熬粥，味道很是不錯。那麼，南瓜還有什麼功效呢？如何吃才能發揮它的最大作用？常吃南瓜子四個好處保護男......

多數女人都是怕冷的，到了冬天手冰腳冰的，這與女性的生理特徵有關，而立冬之後就開始進入了冬季，如何避免受寒是很多女性關心的養生話題，下面我們來看看女性冬季養生方法。女性冬季養生注意中醫認爲：女性的生理結構決定了屬性......

你知道嗎，沒事揉揉耳朵，不僅可防腰腿痛、乳腺疾病，還可有效防治頭痛、頭昏、健忘、小兒發熱，而每天艾灸足三裏穴，能緩解胃痛、腹瀉、便祕!一提到鍼灸按摩，很多人都覺得很神祕，以爲非專業醫生不能掌握實施。其實，普通人只要稍......

消化性胃潰瘍潰瘍是一種常見的慢性疾病，一旦患上該病，胃總是隱隱作痛，出現這樣和那樣的問題，給患者帶來了莫大的痛苦。因此要及時治療，而已經患了胃潰瘍的人那就要多注意飲食，因爲不良的飲食會加重病情。相反，吃對了食物則有......

卵巢癌是婦科腫瘤最嚴重的一種疾病，嚴重影響着女性的健康，下面有專家爲大家介紹一下預防卵巢癌的方法：1.遇有可疑症狀時，要定期做盆腔檢查，尤其是絕經後的婦女，每年必須進行一次婦科普查。對有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直......

食道癌患者在術後5~10天基本已經度過了手術創傷期，胃腸功能開始逐步恢復，此時患者開始有食慾，初期可先給予少量白開水，後逐漸增加，如無明顯不適，可給予米湯、蛋湯等流食或半流食。此時患者可服食薏苡仁熬製而成的粥，薏苡仁又......

糖尿病預防一直是我們的一個大問題，下面我們就來說說哪些有益糖尿病的食物：吃核桃可防糖尿病美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員，對大約13.7萬名35歲—77歲的女性進行了爲期10年的2型糖尿病發病情況跟蹤調查。研究......

生活中不少女性都有手腳冰涼的困擾，手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。可想而知要及時治療手腳冰涼的問題，小編建議從飲食上下手治療，那麼女孩手腳冰涼吃什麼好......

女性預防乳腺增生的方法1、和諧的性生活我們知道和諧的性生活是能夠有效調節人的內分泌狀況的，從而刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和儘快修復，當然性愛也會刺激雌性激素的分泌，不過在孕激素的作用下，雌激素只能起到......

媽媽們可常吃的幾種食物花菜：實驗表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。此外，花菜中還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有益於孕婦的葉酸。草莓：草莓不但汁水充足，味道鮮美，還對人體......

說出糖尿病大家都不會陌生，那麼糖尿病也會分爲1型糖尿病和2型糖尿病，但是對於1型糖尿病發生的原因有很多，那麼現在給來說下它的發病原因都有哪些。1型糖尿病常見病因病毒感染和自身免疫因素：也許令你驚奇，許多科學家懷疑病......

從某種程度上來說，小番茄比番茄更適合孕婦。小番茄營養全，準媽媽可常吃番茄的親戚——小番茄，其營養價值要比番茄還高。它不僅色澤豔麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生......

吃蕎麥麪可以減肥嗎？對於人們來說怎麼減肥一直都是件大事，下面一起來看下蕎麥麪減肥法。蕎麥是一種雙葉植物，其營養價值非常高，具有極好的保健作用。營養專家介紹，蕎麥不僅能補充營養還有減肥的功效，熱量非常低，且含有豐富的......

對於女性朋友來講，其在平常所出現的痛經、手腳冰冷和腰痠腿軟等症狀，都是屬於宮寒的表現的，因此，女性朋友要想改善宮寒的症狀，就需要在平常通過飲食調理等方法進行改善，而下面11種食物，就是大家可常吃的。治療寒宮食物：1、當......

卵巢是女性生殖系統的重要組成部分，對於女性健康和生育功能至關重要。飲食在維持卵巢健康方面起着重要的作用。本文將介紹幾種對卵巢有益的水果，它們富含營養物質，有助於保護卵巢健康。1.藍莓：藍莓是一種富含抗氧化劑的水......

苦瓜中的苦瓜素被譽爲脂肪殺手，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少。除此之外，苦瓜更能夠降低肝癌的發生。苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當於番茄的近3倍。而維生......

在晚上吃什麼蔬菜能夠最大限度地幫助減肥，是許多人都感興趣的話題。事實上，選擇正確的蔬菜種類和做法，可以幫助你在晚上吃飯時減少卡路里的攝入，從而實現減肥目的。下面是一些在晚上吃的蔬菜，可以幫助你減肥的理由：青菜：青菜......