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夏季怎麼自制降暑涼茶
喝些清補湯茶,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。清補涼湯幹山藥、蓮子、百合、桂圓乾各15克,芡實、大棗、玉竹各10克,白糖1~2大匙。鍋中倒入3杯水,放入除桂圓於之外的原料,以中火煮開,改小火熬煮20~30分鐘,再加入桂圓乾繼續以小火......
2023-11-17
高溫會使年輕人認知遲緩 推薦降溫降暑的幾個方法
最近哈佛一項研究表明,高溫會使年輕人的認知遲緩、無法清楚地思考,真的會熱傻!夏天真的全靠空調續命了。今天教大家幾種簡便的在高溫天氣,降暑的方法。1、及時補水,補充糖分效果更好在高溫多溼的室內和車內,即使不運動,也會......
2023-10-18
夏季養生 夏季降暑喝什麼粥好
夏季降暑喝什麼粥好?1、苦瓜粥做法:苦瓜100克,粳米100克,冰糖50克,鹽3克。將苦瓜去瓤,切成小塊備用。將淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加水適量,用旺火燒開;放入苦瓜丁、冰糖、食鹽;轉用文火熬煮成稀粥。功效:苦瓜具有清熱消暑、養血益......
2023-11-02
暑氣過盛?可以用這些小偏方降暑
夏季是生長的季節,人體陽氣旺盛,加上炎熱的氣候,容易讓人出現頭暈、嘔吐、食慾不振、精神不濟等中暑的症狀,高溫的天氣最容易傷脾胃和腎,所以這兩個部位也是夏季要着重注意保護和養護的地方。暑熱過剩,要及時降暑降溫,否則容......
2023-10-18
高溫夏季來襲 吃什麼能降暑
現在天氣越來越熱了,出門一趟感覺嗓子都要冒火了,這個夏天你如何解暑降溫呢?夏季吃什麼降暑呢?下面就跟小編一起來看看。高溫夏季來襲吃什麼能降暑1、冰西瓜很多人在夏天都喜歡把西瓜切半然後放到冰箱中冷藏,吃的時候拿個......
2023-10-30
奶茶能降暑 但喝了會傷害精子
如果你想要當一個爸爸的話,擁有健康的精子是一個必要的條件,如果男人的精子出現問題的話,就會直接導致不育的出現。在日常當中,就有很多食物是會傷害精子,今天我們就來講一講在炎熱天氣裏面備受歡迎的奶茶,男人如果喝它的話......
2023-11-27
難熬的高溫天氣 降暑時該出汗時就出汗
今天是夏至。近期暴曬、暴雨交替,溼熱的空氣爲病菌滋生和傳播提供了溫牀,人體消耗的增加導致抵抗力減弱,腸道傳染病和皮膚病等季節性疾病也隨之找上門。大家在做好防暑降溫工作的同時,更應注意夏季多發病的預防和保健。難......
2021-05-05
夏季自然降暑的三大方法
熱水泡腳除暑溼,助睡眠在炎熱的夏季,溫度的考驗不但讓人度日如年,也會讓人度夜如年,風扇、空調、涼蓆、沖涼,都是人們對付夏夜的招式。夏天睡覺前,很多人喜歡用涼水洗腳,認爲這樣可以降溫消暑,在感覺上比較舒服。其實這樣不利......
2023-11-16
最適合夏季降暑的6款茶飲
夏季溫度高,空氣悶熱,容易讓人失去胃口,很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑,其實女性體質偏弱,長期食用生冷容易導致身體健康受損,所以女性在夏季要注意飲食,下面推薦一些適合夏季降暑的茶飲。最適合夏季降暑的6款茶飲菊花茶飲......
2023-10-30
高溫來襲 這樣吃幫你清熱降暑
在夏季這個高溫的季節,難免會發生各種疾病,最常見的疾病就是中暑了。這時候就需要適當吃點清熱降降暑的食物。下面小編就推薦幾款夏季清熱降暑的食物吧。能夠清熱降暑的食物苦瓜苦瓜,又名涼瓜、癩瓜,因其味甘苦、性涼、外......
2023-10-30
夏季怎麼喝粥降暑方法
夏下面就介紹幾種典型的度暑粥,祝您輕鬆度過難熬的夏季。一、綠豆粳米粥綠豆60克,粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個小時,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次,有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用,特別......
2023-11-15
燒烤模式來臨 八個降暑小竅門須知
6月21日6時34分迎來夏至節氣,在之前江南、華南地區已經出現了高溫晴熱天氣。夏至的到來,多地將啓動燒烤模式桑拿模式。高溫天來臨,我們要做的就是降暑了。那麼如何來降暑呢?快來看看吧。高溫降暑小竅門1.定時飲水夏天防暑......
2023-10-30
夏季給寶寶降暑 也要注意保暖
在這個大熱天裏,大人們巴不得24小時活在空調房,躲開毒辣的太陽。但是家長們知道,給寶寶降暑的同時也要注意保暖嗎?降暑保暖,魚與熊掌兼得既要降暑又要保暖,聽起來矛盾,其實不然。寶寶對溫度變化十分敏感。這是因爲寶寶各組織......
2023-11-01
夏季降暑 這幾款小吃營養又美味
紅綠蜜汁卷所謂的紅綠蜜汁卷,其實就是用苦瓜和果丹皮製成的一款小吃。很中國的很多地區,紅綠蜜汁卷可是相當的受歡迎的哦,因爲紅綠蜜汁卷的味道實在是太好吃了。而在夏季的時候,每天適量的吃一些紅綠蜜汁卷,不僅可以防癌排......
2023-11-02
三伏天必知的降暑誤區
現在已經是三伏天了,這也是屬於一年中最熱的一個時候。所以我們在這個時候要做好面對這高溫天氣的準備。那麼你知道在這個時候我們需要如何來降暑呢?我們在降暑的時候要警惕哪些誤區呢?下面我們就一起跟隨99小編一起來了......
2023-10-29
夏季如何降暑 試試5款降暑茶
夏季養生中最重要的就是預防中暑,那麼夏季預防中暑吃什麼好?今天小編就推薦幾款夏季降暑茶。夏季降暑茶1、銀菊茶金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑,清熱解毒之功效。2、竹葉茶......
2023-10-30
小暑節氣養生應吃的食物 黃鱔補氣綠豆芽降暑別錯過
小暑時節,天氣開始熱起來了。在民間有着這樣的一種說法:小暑大暑,上蒸下煮。尤其是經常在外幹活的人,在小暑這個節氣就要打好基礎,爲大暑最熱的節氣做好準備。今天就來跟大家說說小暑節氣最應該吃什麼?夏天的到來,讓本身就容......
2021-04-29
夏季降暑必做的九件事情
夏季給別人最大的印象就是熱,在酷熱的夏季,只要我們稍稍一動就大汗淋漓、酷熱難耐。當然現代社會,我們可以吹空調,吹風扇。但是除了這些我們還有哪些消暑的好方法呢?一、簡易米冰袋找一隻棉襪子,裏面塞滿大米,用麻繩拴緊口,......
2023-11-20
夏季如何降暑 推薦4款食療方
炎熱的夏季,很多人都食慾不振,沒有胃口,這該如何是好呢?由於季節不同,我們往往飲食也隨着季節發生變化,下面小編爲你介紹幾款夏日涼爽水果美食,清涼的同時爲你解除夏日的暑氣,令你清涼一整夏,一起來看看。夏季降暑食療方1、黑......
2023-10-18
夏季暑氣重心火盛 推薦最佳降暑食譜
夏季暑氣重心火盛宜清毒降暑中醫理論中有六淫之說,風、寒、暑、溼、燥、火,這是致病的六大因素。火簡單來說,就是坊間所謂的上火。上火在不同的季節都可以出現,前五淫也會導致火的產生。夏季除了有火之外,還有暑、溼兩大邪......
2023-11-04
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