很多媽媽生完寶寶後臀部會變得鬆弛而下垂，這主要是平時媽媽們在飲食上動物性脂肪攝取過多的原因，食用過多的動物性脂肪及奶油、奶酪等，易使血液呈酸性，不僅容易疲勞，而且會讓多餘的脂肪囤積於下半身，這樣就很容易造成臀部過......

經過艱苦的努力，媽媽們的身材開始漸漸恢復從前，卻發現皮膚開始鬆鬆的，原本堅實的翹臀也不復存在，無論怎麼穿，總是無法穿出迷人的曲線來。翹臀瑜伽五招勤練瑜伽，對於美化下半身曲線有絕佳的幫助，這些動作看似容易，要做的正確也......

1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。3.在包裏、車裏和書桌裏都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力充沛。4.嘗試新的食物。嘗試......

牙齒美白小竅門生活中，有些人因吸菸、喝茶使牙齒堆積牙垢，既影響美觀又防礙健，許多人選擇洗牙來達到美白的效果，殊不知既破費又易令牙神經外露。下面介紹幾種簡便又實用的方法：1、橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末，每天刷......

在新媽們的眼中，生孩子血可流痛可忍，但生產完BB後，肚子依舊圓鼓鼓，像個慢慢漏氣的氣球一樣，這就不能忍。有什麼辦法能讓醜醜的大肚子消失嗎？今天，咱們就來說說這個大肚子該怎麼減！要消滅產後大肚子，首先我們需要摸清它是從哪兒......

產後催乳的方法有很多，而其中有很多是偏方不適合新媽媽哦。只有催乳的方法科學正確纔不會影響新媽媽的健康，並可以正常餵養寶寶。今天，小編來介紹產後催乳的竅門和食物給新媽媽們，別錯過了哦。產後催乳的9個竅門注意食效......

肛裂是一種很常見的疾病，分娩後的婦女尤爲常見。產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由於便祕所傷。調查資料表明產後便祕者達76.4%，而肛裂者中70.6%有便祕。肛裂主要症狀是便後疼......

催乳小竅門每天多吃幾餐5-6餐爲宜，這樣胃腸才能更快恢復工作，減輕了身體器官的負擔。食物幹稀搭配乾的食物能保證營養的供給，稀的食物能保證水分的供應，兩者搭配得適宜則有利於催乳。葷素搭配，避免偏食不同食物所含的營養......

白是亞洲女性重要的美麗標誌，正所謂一白遮三醜，皮膚白皙，亮麗有光澤，我們都在追求，那麼如何美白呢，臉部美白有沒有一些小竅門小方法呢？今天就給大家介紹一些家庭式的美白小竅門哦，實用有效且安全天然哦。一、用牛奶美白牛奶美......

天生的膚質是沒有辦法改變的，很多產後的媽咪發現臉上長出了好多痘痘，煩惱不已，那麼產後長痘怎麼辦？懷孕分娩對許多女性朋友來說既甜蜜，同時也是沉重的負擔，愛美的女性不得不拋下對美的追求，不過分娩後就到了該好好整頓肌膚的......

按摩去皺法眼紋按摩方法1、閉眼，將食指和中指輕按於雙眼兩側。2、手指緩緩的朝兩旁耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。額頭紋按摩方法1、雙手合掌，拇指朝向臉部，靠在額頭正中，即鼻子的正上方。2、兩手上下移動，用拇指至手腕部分......

白醋鹽水擦臉非常簡單的一個祛斑方法，就是使用白醋和食鹽就可以了。把白醋，食鹽和水按照着9：3：1的比例調配好，然後毛巾放到水中浸透，再把它擦在臉上就可以了。早晚一次，能夠幫助消斑美白呢。白醋泡白朮祛斑這是一個來自民間......

產後女性臉上的斑多是妊娠斑，那麼，產後臉上的斑怎麼去除？來看看淡斑的這些小竅門吧。產後臉上的斑怎麼去除補充維生素C產後女性臉上的斑多是妊娠斑，一般會隨着身體的恢復而慢慢地消失，而且媽媽平時可以多吃些富含維生C的食......

妹紙們，不要以爲在冬季被曬傷是很誇張的事情，其實冬季也是有被曬傷的可能的。不過冬季曬傷可要不得，因此，我們少不得要做好曬後的修復美白工作。曬後美白護膚小知識，讓你掌握更多的美容美白方法，將美白工作進行順利。首先，給......

牙齒美白最基本的原則：1.正確的日常刷牙方法每天用上10分鐘刷牙，早晚各5分鐘。如果有條件的話，刷牙之後使用牙線清潔牙縫。每隔半年到一年到專業的醫療機構清洗牙齒，因爲有些地方是牙刷所不能到達的。2.進食後要漱口進食......

檸檬富含維C，它的天然養身、護膚功效想必大家都是很清楚的了，今天，森米網爲大家準備了3個檸檬美容護膚的小技巧，希望大家喜歡呵。溫馨提示：因爲檸檬具有光敏性，所以用檸檬進行肌膚護理時最好在睡前避光進行！否則被光線照射到......

綠色美白市場上物美價廉的綠色蔬菜就是這種方法的原材料了，或者家中做飯剩下的蔬菜也可以利用上，綠色蔬菜中富含綠色素，被肌膚吸收後，會使肌膚呈中性，而造成黑色素停留的原因是因爲肌膚呈酸性，這樣就可以從根本取出黑色素斑......

在劇中，劉濤扮演的溫靜若是蜀國皇子孟祈佑（嚴寬飾）的紅顏知己，並一直默默愛着他，但苦於孟祈佑早已心屬亡國公主馬馥雅（林心如飾），爲了能夠取代馬馥雅在孟祈佑心中的位置，溫靜若甘願模仿馥雅的一顰一笑，化做馥雅的影子陪在孟祈佑......

生活中很多的男性都有這樣的困擾，長期的吸菸會造成牙齒的着色，所以男士們要多多瞭解這些牙齒美白的方法，這樣可以幫助大家更快更有效的恢復牙齒的潔白！那麼究竟什麼樣的方法可以幫助男士們美白牙齒呢，一起來學習一下吧！男性......

1.我用黑色還是海軍藍色眼線筆配合藍色眼影？當使用藍色眼影時，希望你根據產生的效果來決定用黑色還是海軍藍色眼線筆。黑色可以產生一種戲劇般的效果，而海軍藍則看上去更加溫柔和諧。2.任何人都可以用彩色睫毛膏嗎？雖然彩......