一、阿爾法亞麻酸我們常吃的堅果類如核桃，深海魚如石斑、鮭魚、金槍魚，或魚油中均富含阿爾法亞麻酸。其實，補充魚肝油也是一種明亮眼睛的好辦法。現在市面上也有類似的象魚肝油一樣的阿爾法亞麻酸膠囊。在這裏要特別指出......

孕婦怎麼做寶寶不會弱視？弱視眼的發生與先天體質有着密切關係，而先天體質的強弱則取決於妊娠期的營養與保健狀況。倘若母親孕期注意保健，小兒弱視是可以預防的，具體可從以下幾個方面做起：1、調整情緒，保持心情舒暢人們的心......

現在都講究優生優育，所以，準媽媽們應該爲了寶寶的健康出生，努力規劃孕期生活，多多吃以下食品，可以讓寶寶的肌膚更健康、柔嫩。其實說到皮膚好可能大家首先會想到的就是水果，沒錯，多吃水果是能讓皮膚變得漂亮，不過能使皮膚好的......

雖然胎兒發育受遺傳影響程度很大，但是也與女性懷孕期的飲食保健有很大的關係。很多近視眼的父母生怕自己的缺陷會遺傳給孩子，都想知道孕婦吃什麼對寶寶眼睛好?既然胎兒成長與孕期媽媽的保健有關，那麼做好孕期保健，孕期飲......

每一位懷孕的媽媽都希望自己未來的孩子聰明可愛，智力非凡，所以在懷孕期間都會吃大量的營養品，希望能讓尚未出生的寶寶變的更聰明，然而究竟孕婦吃什麼對寶寶智力好?今天小編就爲各位準媽媽推薦幾樣食品吧，希望能讓您的寶寶......

孕婦早期吃什麼好呢？這個期間孕婦多有早期孕吐反應，對營養素的需要量基本同懷孕前。此期間首先應考慮提高食慾，選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜（莧菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等）、水果（棗、柑橘、橙......

孕早期吃什麼對胎兒眼睛好？專家指出，孕早期多多攝入以下幾類營養，對寶寶擁有一雙漂亮的眼睛有所幫助。一、女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類......

女人在孕期注重飲食健康合理會讓寶寶變得健康、漂亮，那麼，孕婦吃什麼對寶寶皮膚好?現在都講究優生優育，所以，準媽媽們應該爲了寶寶的健康出生，努力規劃孕期生活，多多吃以下食品，可以讓寶寶的肌膚更健康、柔嫩。其實說到皮膚......

孕婦吃什麼胎兒眼睛大：》》》視頻：女大學生宿舍內模擬生孩子17種食物孕婦禁止食用一、合理的膳食調配。胎兒發育早期，胚胎各器官的形成發育需要各種營養素，孕婦的飲食應滿足胚胎對各種營養素的需要。孕婦在食物的種類和數......

有些準媽媽就希望自己將來的孩子的眼睛能大一些，不要有近視眼。其實對於準媽媽來說，只要孕期注意飲食的話，那麼對於保護寶寶的視力具有很大的幫助，那麼孕婦要多吃什麼可以保護寶寶的視力呢？維生素C含量多的食物：衆所周知維......

眼睛被人稱作靈魂之窗，擁有一雙漂亮的眼睛，能讓寶寶增色不少哦，長大後也會更自信呢！想知道寶寶吃什麼眼睛才更漂亮嗎，快來看看吧！吃什麼水果對眼睛好？1、含維生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗......

嬰幼兒對外界信息的感知主要通過眼睛獲取，因此眼睛是嬰幼兒的學能發展之窗。家長要多加註意兒童眼部保健。與成人相比，嬰幼兒發育過程中，眼睛更有易損性。除了規避藍光傷害以外，還可以通過補充促進眼睛健康的營養素來爲嬰......

孕婦吃什麼對寶寶智力好？想要寶寶智力好，孕期需要爲胎兒大腦發育補充必需的營養素：1、胎兒智力元素：脂肪新鮮、質地好的家禽，這些動物中含有大量的腦所需要的不飽和脂肪酸，它比飼養的動物更富於健腦作用;還有魚、蝦類水產物......

堅果類的食品營養價值都非常之高，堅果是屬於高熱量高脂肪的食物，這是堅果的特性，但不要一聽是高熱量高脂肪的，大家就害怕了，雖然脂肪多，但卻在大多是不飽和脂肪酸爲主。孕婦是特殊的羣體，對於食物類要求會更加的注意，而堅果所......

編輯推薦：女人養生最好的8種食物核桃補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的準媽媽，可以把核......

每位孕媽媽都希望自己生出的寶寶聰明又漂亮，我想這也是每位孕媽媽的心願。那麼，孕婦吃什麼對寶寶智力好呢？孕婦吃什麼好呢？帶着這些疑問，跟着小編到文章中看看孕婦吃什麼最好吧！對胎兒大腦好的食物推薦1、粗糧多用粗糧，少用......

1、α-亞麻酸在這裏要特別指出α-亞麻酸對胎兒眼睛發育的重要意義。孕產婦或出生後的新生兒如果缺少含α-亞麻酸，新生兒視網膜的磷脂質中DHA含量會減少一半，大腦灰白質減少1/4，使新生兒視力明顯減弱，這樣......

孕婦吃什麼對眼睛好——α-亞麻酸α-亞麻酸對於胎兒的眼睛發育具有重要的作用，如果新生兒缺少α-亞麻酸的話，其視網膜的磷脂質中DHA的含量會減少一半，大腦灰白質也會減少25%左右，從而導致新生而......

小編推薦：千萬不能生吃的十種食物孕婦吃什麼對胎兒智力好?孕早期是決定寶寶智力高低的關鍵期之一。但遺憾的是這個關鍵時刻，不少孕媽媽會遭遇到早孕反應這隻攔路虎。不過，有兩大策略可將此干擾減少到最輕的程度。1.從孕......

小編推薦：十種食物多吃可以少生病孕婦吃什麼對胎兒皮膚好呢?有的父母膚色可能偏黑，不白皙，這時候孕婦就可以同樣多吃一些富含維生素C的食物。因爲維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下......