1.菠菜粥取菠菜250克洗淨，放沸水鍋內，略燙兩分鐘，撈出後切細；粳米100克淘洗乾淨，放入鍋內，加水適量，武火燒開，加入菠菜，用文火熬熟即成，作早、晚餐食用。主治養血潤燥，主治血虛風燥之皮膚瘙癢。2.鯉魚冬瓜湯取鯉魚1條去鱗、腮、......

1、洗澡時應注意洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因爲即便是再中性的沐浴液相對於人體皮膚來講也是偏鹼性的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫(不超過40攝......

1、注意給皮膚補水在生活中，糖尿病患者平時要多喝白開水，多吃含維生素的蔬菜，以改善皮膚營養狀況，增加皮膚彈性。從病因的角度，應控制血糖使其達到目標值。應定期檢查，出現癢的症狀，應及早治療。2、控制好血糖糖尿病患者如果......

天氣越來越冷，我們的健身方式漸漸開始向室內轉移。不過由於天氣變化，溼度降低，健身之後的進補就顯得尤爲重要。冬季的運動與飲食天氣變冷，人們容易犯懶，因此常常囤積脂肪，所以就有人認爲冬季健身後儘量避免飲食，這種觀點是十......

總體來說，我們進食的脂肪遠多於健康所需，而減少吸收過量脂肪是一個良好的健康策略。以下是一些可於日常飲食中應用的簡易貼士：1.飲用脫脂奶或1%牛奶而非2%或全脂奶。2.選擇無脂肪的肉類如雞胸肉或火雞。3.用蒸的方法去烹......

秋冬季流感發作時主要是咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症狀。很多食物都有滋潤的作用，可以幫身體潤燥，相當於守護了感冒入侵的通道。山藥糕——健脾原理：中醫看來，人的體表有一層衛氣防禦外邪入侵，那麼衛氣如何得來呢......

冬天天氣乾燥，又是進補的時候，適當的進補、吃辣可提高體溫，具禦寒的作用，不過要是過了頭，則可能會引起火氣大的毛病，因此吃得適當是很重要的，要是不小心上火了，該怎麼補救呢？可以吃些涼性食物來中和一下。冬季上火吃什麼食物1......

怎樣去除頭皮屑解決頭癢問題有些美髮師說，頭皮屑是他們的顧客最常抱怨的問題。皮膚科醫師也認爲每個人或多或少都有此問題。爲此小編收集了幾個解決方法，大家請看以下的方法。1、經常洗頭髮常洗頭髮，必要時，天天洗。一般......

不少老年人，一到冬季夜晚脫衣上牀時，身上的皮膚就會癢起來，越搔越癢，越癢越搔，直至被抓破才能稍稍止癢。這就是冬季瘙癢症，是一種與季節、天氣、寒冷、溫度高低的變化有密切關係的皮膚病。這種病多見於60歲以上的老年人。因......

天氣不斷變冷，人體的免疫力跟着下降，此時補身體變得刻不容緩，否則很容易生病。補身體並不代表長胖，營養的同時分量可以酌情減少。下面推薦三款適合冬季溫補的食譜，酌量吃不用擔心會發胖哦。一、生薑羊肉湯材料：當歸10g、生......

中醫認爲冬季是最適合進補的一個季節了，特別是對於男性朋友們而言冬季更是進補的最佳時機之一。那麼冬季男人要如何進補呢？冬季男人進補的重點又有哪些呢？補腎中醫認爲男性滋補當以補腎爲主，腎虛對男性朋友的身體健康影響......

冬天氣溫下降，加上天氣乾燥，晝夜溫差變大，患皮膚瘙癢症的病人隨之增多，其中大多是中老年人。瘙癢爲持續性或陣發性，程度輕重不一，一般晚上較輕者癢感可以忍耐，重者劇癢難忍，常不停地猛烈抓撓而難以入睡，使皮膚上出現抓痕、血痂......

因爲冬季十分乾燥，所以，有些人就出現皮膚癢的情況，那麼，這種情況能不能避免嗎？相信很多人都想知道，下面就爲大家介紹一下預防冬季皮膚癢的方法。一。預防冬季皮膚癢的方法是應注意合理的皮膚保養，衣服宜寬大、鬆軟，不要穿毛織......

一年四季都可減肥（減肥食品），但很多人認爲把握住冬天尤爲重要。其原因主要有兩點：一是冬季氣溫下降，人的胃腸供血量增多，消化（消化食品）吸收功能增強，胃口好，飯量自然增加，故冬季是最易發胖的季節，若能在這幾個月中控制住體重，則發......

1、選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善2、持水分，避免皮膚乾燥引起的過敏3、儘量不化濃妝，如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理4、選擇不含濃......

1、冬天身上會癢癢，多半是天氣原因造成的。因爲冬天氣溫低，空氣很乾燥，人的皮膚也乾燥，皮膚乾燥會癢癢。2、冬天皮膚瘙癢也可能是因爲蟎蟲的關係，所以冬天也要勤洗澡，勤洗牀單被罩，還要把被子曬曬太陽。3、冬天皮膚瘙癢也可......

厭食是指小兒較長時期食慾不振，甚則拒食的一種常見病證。本病以1-6歲小兒多見。如果厭食持續時間較長，就會影響小兒身高、體重的正常增長，稱爲厭食症。［病因病機］乳食不節：小兒餵養的原則應當是乳貴有時，食貴有節。飲食沒有......

冬季寒風凌冽，皮膚變得異常乾燥，瘙癢、脫皮、乾裂等小問題隨之而來。據瞭解，糖尿病皮膚病變是糖尿病主要併發症，其中糖尿病皮膚瘙癢症的發病率高達30%以上，而寒冷的冬季發病率甚至能飆升到最高值。醫生在臨牀上曾發現有90%......

中醫裏常常提及五行與身體臟腑的配合，即金、木、水、火、土分別對應肺、肝、腎、心、脾五臟。如果你覺得通過臟腑來了解五行對你而言太難了，那麼試試從容貌、身材或者性情來判斷自己的五行特徵吧！要知道，瞭解自己的五行特......

壓力大就很容易會上火，尤其是冬季上火，出現喉嚨腫痛、晨起乾咳等症狀或者更嚴重的疾病。那麼如何去火呢?下面爲大家推薦幾道祛火的食物吧。初冬男性上火對症下藥效果好症狀一：心火往往有些人，在天氣變化時會出現心煩易怒，......