1.中國人大多吃得過鹹。據統計，全國人均吃鹽量爲每天10克以上，其中以東北人最高，達18克。而世界衛生組織建議應把食鹽控制在每日5克以下。吃得過鹹會明顯增加高血壓、胃癌等病的發病率。2.中國人吃味精過多。增加了人體......

孕婦受孕前和懷孕期間適當的營養素攝入，可以幫助預防寶寶出生時的身體缺陷。因此瞭解你飲食中不同的營養素，對於寶寶的身體健康是必不可少的。出生缺陷是指寶寶出生時存在的結構或功能異常，這些異常可能會導致身體和精神......

現代健美營養講究科學性，要通過識別錯誤的營養方式來獲得正確的營養方法。1.過量飲食過多的熱量攝入會造成脂肪堆積。過量的飯食就是首要的錯誤營養方式。經過艱苦訓練而獲得的強健肌肉，如果被一層厚厚的脂肪所覆蓋，會是......

中國的飲食文化歷史悠久，但五千年曆史遺留下來的有好的飲食精華，也有不好的飲食習俗。綜合國內外營養專家的意見，我國的飲食習俗主要存在着以下九大缺點。雞蛋怎麼吃最有營養吃法排行榜1.中國人大多吃得過鹹。據統計，全國......

15日，記者走訪調查後瞭解到，目前市面上的人奶大都經過冷藏後再出售，而經過冷藏後的人奶已經失去了營養價值，存在營養缺陷。飲用者有很大的安全隱患。南京有一位出售人奶的賣家姓季，每袋人奶15元。記者在他的家中看到了已經......

1、深色大葉菜吃得不夠菠菜、油菜、西蘭花等深綠色蔬菜的的維生素K、鈣和核黃素含量比淺色蔬菜高很多倍。紅、黃、綠等深色蔬菜中各種維生素的含量比淺色蔬菜和水果高。此外，深色葉菜中鈣的含量也非常高。最近的一項調......

在我們當中，有一部分人，不懂得食物的禁忌搭配，所以會出現一些症狀，輕則過敏，重則死亡，大家應該多注重生活中的小常識的瞭解，一起了解下肉類的飲食禁忌吧。飲食禁忌肉類+茶飲，易產生便祕1、茶葉中的鞣酸會與肉類中的蛋白質結合......

隨着科技的發達，身體髮膚已經不再是原本授之於父母了，可以經過後天的改造，變成完美的了，但是具體有哪些後天可以改造的呢？今天小編就和大家研究下啊。◎肉毒素除皺原理：利用注射器，通過針頭將肉毒素注射到面部表情肌上，使肌肉......

人體器官捐獻在我國還處在起步階段，而它又因爲可能與每個人發生關係，所以此項試點工作開展之初備受媒體關注。如今，試點工作已進展過半，成效如何？遇到了哪些難題？試點工作下一步將如何進行？就這些問題，中國青年報記者日前獨家......

糖尿病飲食在夏季的有什麼要關注的呢？很多糖尿病朋友們都知道，到了夏天他們的病情是很容易控制的，不知是什麼原因，越熱血糖反而九月底，也因此在這個時期是糖尿病控制最好的時候，但是有些存在僥倖的病人，也因此導致了更加嚴重......

一年有12個月，每一個月的人的性格都是不相同，不同性格有不同的特點，有的是優點有的是缺點，那麼我們該如何改變自己的缺點呢？接下來小編就大家如何吃，把你的性格缺陷吃完美，一起看看去吧！其實性格也是後天養生的，所以後天的生活......

由於H7N9禽流感僅處於散狀傳播狀態，且尚無人際傳播證據，目前學界對H7N9禽流感也僅處於流行病學及病毒分子的研究。日前本報收到江蘇省無錫市第十人民醫院兩位醫生的來信，從基因角度對H7N9的發病原因作了大膽猜想，其科學性......

編輯推薦：女人偷情後臉上有哪些證據一、中國女人不懂愛自己對於一堂缺了數千年的課，中國女人在100年內追補成今天這樣，按說已很不容易了，但由於此課成績之於幸福牽連莫大，所以僅有60分是遠遠不夠的。最簡單的例證，是看中國......

當我們爲網紅不斷喝彩時，有沒有人還記得那些真正爲中國做過貢獻的人？如今，知道李佩這個名字的年輕人越來越少了。她是兩彈一星元勳郭永懷先生的遺孀，被稱作中科院最美的玫瑰。這位老人和李政道一起幫助中國第一批自費留學......

我們都知道飲食是確保健康的基礎，如果飲食習慣出現缺陷就會危害健康，那麼生活中有哪些飲食習慣是不好的呢？下面爲大家介紹影響人們健康的6種飲食缺陷，供大家瞭解。影響人們健康的6種飲食缺陷吃得過鹹據統計，全國人均吃鹽量......

自毒奶粉、激素奶粉事件發生以來，越來越多的媽媽不惜花大價錢購買國外品牌的洋奶粉。一項針對新媽媽進行的調查顯示，超六成購買過洋奶粉，超過八成認爲洋奶粉質量更有保證。洋奶粉真的適合中國寶寶嗎？面對花樣繁多的洋奶粉......

滇金絲猴屬於中國特有的一種物種，只有在中國存在。滇金絲猴又被叫做黑金絲猴、雪猴、白猴、飛猴等等。在2014年的時候就對滇金絲猴進行了基因的檢測，並且通過分析知道滇金絲猴屬於靈長類，通過起源以及歷史能夠分析出滇金......

中年男人們在吃的上面越來越重視，但是常常容易出現這兩大誤區，想要吃的更有營養，該吃什麼好呢？有很多中年的男人都是比較容易陷入一些飲食的誤區上面的，哪些飲食上面的誤區是大家容易患上的呢，下面就來看看吧。1、並非人人......

中國人最缺的四類食物1、粗糧近20~30年，我國城鄉居民糧食吃得越來越少，特別是粗糧減少的明顯，這導致國人維生素B1攝入量從每天2.5毫克降到了1.0毫克。粗糧含有豐富的B族維生素、礦物質、膳食纖維。研究顯示，粗糧的消費量......

防治高血壓是中老年人的事，這是十分錯誤的!是因爲高血壓與多種因素有關，常常逐步起病，早期並無症狀，人到中老年被診斷爲高血壓時，很可能已經損傷了血管和身體重要器官。誤解一：妊娠高血壓一定會造成永久的高血壓這種說法不......