瑜伽並非女性專屬的運動。事實上，它可以緩解某種僅有男性會患上的癌症的副作用。一項新研究發現，每週練習兩次瑜伽，接受了放射治療的前列腺癌患者出現的副作用有所減弱。具體來說，這些患者的疲勞、勃起功能障礙和尿失禁等......

瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，也是修身養性的一種愉悅心情的方式，包......

宮寒腰疼是女性朋友們常見的養生難題，一般宮寒和腰疼都是因爲腎陽虛導致的，聽說瑜伽可以強腎，那麼練瑜伽能治宮寒腰疼嗎？下面小編爲你分析一下。腰疼和宮寒有關係嗎？宮寒是當前女性的常見病，是指女性由於體內腎陽不足而出現......

患有疾病的人們都在想治療自己的疾病，讓自己的身體恢復健康。那麼有疾病可以使用藥物進行治療，當然還可以有其他的方法治療。比如運動，那麼怎樣練瑜伽能治病嗎？通常情況下都是可以做一些基本的瑜伽動作的，可是動作是需要標......

許多缺乏運動的高大上白領想寄希望於瑜伽鍛鍊治療頸椎病，孰料適得其反，頸椎酸脹竟加劇了。專家表示，拉伸、非生理性的固定姿勢並不適合頸椎病人。瑜伽治療頸椎病?適得其反因爲頸椎不時地出現痠痛，小陳欲通過瑜伽鍛鍊以舒......

瑜伽可以減肥嗎？當然是可以的，那麼能夠減肥的瑜伽體式有哪幾種？減肥瑜伽的練習究竟有哪些好處？下面就由小編帶大家來好好的瞭解下吧，希望這些瑜伽體式對你減肥是有大幫助！瑜伽可以減肥？瞭解過瑜伽的朋友知道瑜伽能減肥嗎？練習......

現如今，隨着我國人民生活水平的不斷提高，很多家裏都有了自己的私家小車也方便自己的出行。但是現在汽車多了起來的同時，尾氣的排放較劇烈的增加，從而造成的我們很嚴重的一個空氣污染，這樣也間接的導致了很多人患上了慢性的......

患有某種嚴重病痛的人，應先徵詢醫生意見，纔好練習表中開列的任何一項瑜伽姿勢。收束、契合或調息等功法。而且，身上若有嚴重疾病，也決不應掉以輕心，不去認真求醫施治。必須認識：我們沒有必要把瑜伽功法看成是完全取代(傳統......

1、瑜伽可以緩解腰背疼痛？答案是：正確研究表明瑜伽能夠緩解疼痛，其中《內科醫學年鑑》中提到，瑜伽的功效甚至比傳統的運動對腰背疼痛的緩解更加有效。2、瑜伽可以瘦身？答案是：正確依靠瑜伽瘦身的程度取決你做瑜伽的頻率，還有......

美國醫學專家研究發現，某些乳腺癌患者也許能從一種專爲她們設計的瑜伽鍛鍊中獲益。美國杜克大學醫學中心研究人員研究了瑜伽鍛鍊對13名乳腺癌患者的影響。她們平均59歲，乳腺癌病史平均爲7年，癌細胞已擴散至其他部位。加......

很多人想通過瑜伽的方法來幫助自己長高，其實這樣的觀點是不一定正確的。因爲能不能長高還要看你的骨骼發育程度怎麼樣，瑜伽是可以幫助增高的，但是要在骨骼沒有完全的封閉情況下。青少年使用瑜伽，可以幫助他們的身高有一定......

得了早泄是很令人煩惱的一件事，廣大男性患者不妨試試瑜伽療法，可以臍下丹田用力並伸直腰，就能夠痊癒。男性的早泄有兩個原因：一是性經驗淺，容易興奮，自律神經、運動神經失去平衡;二是病態性，例如包莖、炎症、性器的皮膚病、......

愛美的人是有很多的，尤其是女性朋友。擁有着修長的美腿是很多人的願望，這樣可以讓人的身材變得更好，從而更自信的去生活。在生活中，有很多人是非常喜歡通過練瑜伽來修身的。那麼，練瑜伽能瘦腿嗎？怎麼練習可以有效的瘦腿呢？下......

很多人有些懷疑，聽說做瑜伽鍛鍊可以得到減肥的效果，但是也有很多人覺得瑜伽鍛鍊沒有別人說的那樣好，自己做了不會有任何的減肥效果，瑜伽鍛鍊也是一種健身的鍛鍊方法，在健身方面肯定很多人還是很信任的，不過在減肥方面很多人......

練瑜伽能治便祕嗎練瑜伽能幫助緩解便祕。不少瑜伽動作能增強腹部壓力，促進腸胃蠕動，幫助加速體內毒素和糞便排出。比如瑜伽的弓式、旋轉式、鴿子式等，都是不錯的治便祕體式。爲什麼瑜伽能治便祕缺乏運動易便祕有一種便祕......

１、雙腳併攏站立，擡起腳趾，讓身體的重量均勻地分佈在腳掌和腳跟，身體平衡以後，再把腳趾放回到地板上，用鼻子深深地呼吸。這就是山式。注意：想象你正被拴在頭頂的一根線拉向天花板；體重均勻地分佈在雙腳上。２、吸氣，雙臂輕柔地離......

女性都患有不痛程度的痛經，痛經嚴重影響廣大女性的身心健康，今天小編就給女性朋友介紹三種瑜伽緩解痛經方法，也可以有效的預防痛經。磨豆式兩腿向前伸直，十指相交往前平舉。身軀先順時針方向轉動，以髖部爲中點，意念集中在腹......

癌症是一種可怕的疾病，因爲它的治癒率很低，癌症雖然不是傳染病，但是發病率依然很高，每年有很多人死於癌症。所以更要注意癌症的預防。下面我們來看看關於治療癌症的中藥有哪些。中藥治療癌症1、治各種腫瘤：斑蝥、蜈蚣、壁......

現如今，隨着我國經濟的不斷髮展，很多年輕人都希望從事一些高端的科技行業，這樣不但能給他們帶來更豐厚的回報，也能體現他們的人生價值。但是很多人因爲長期工作沒有休息的時間，因此他們的腎臟也出現了一些病變，很多人就會罹......

練瑜伽能增高嗎？瑜伽現在是很多人喜歡的運動項目，它動作輕柔，可以鍛鍊人的柔韌性，起到拉伸肌肉，活動關節的作用。通過堅持練瑜伽可以減肥瘦身，也可對身體塑形，矯正關節，提高大家的整體氣質，這都是經過事實證明的，但是練瑜伽能增......