甲減的危害1.高血壓：對於甲減心臟病的患者來說在開始治療的階段應慎用降壓藥，有調查表明只用甲狀腺素治療可使部分患者的血壓恢復正常。只有對甲狀腺功能恢復正常後，血壓仍偏高的患者，才考慮使用降血壓藥物進行治療。2.消......

當今社會以瘦爲美，很多愛美的女性都喜歡用節食來減肥，節食是很常見的減肥方式，但是卻不知減肥如果不當的話很容易導致胃癌的產生。在生活中，長期解釋或是經常服用減肥藥品，有甚者還使用催吐的方法來減肥，長久下去，胃的告訴運......

專家研究表示晨練不科學，鍛鍊最好在晚上進行。人體生物節律顯示：傍晚時人的體力等各項指標達到峯值。如心跳、血壓調節的最佳時間在傍晚，人體氧攝入峯值也在傍晚。此外，傍晚還是體內激素、酶等調節處在最佳狀態時間，人的各......

韭菜炒黃喉絲原料：韭菜、黃喉、胡蘿蔔調料：鹽、味精、色拉油、澱粉做法：1、韭菜洗淨、切段，黃喉、胡蘿蔔洗淨、切絲。2、用沸水將全部原料焯一下，撈起後待用。3、鍋內放少許油，下入全部原料一起炒，調味後，用澱粉勾薄芡，即成。......

蘿蔔湯：紅白蘿蔔各250克(洗淨切塊)，姜10克，加水煮熟，食鹽調味，飲湯吃蘿蔔。冬瓜皮蠶豆湯：冬瓜皮50克，蠶豆60克，清水三碗煎至一碗，去渣飲用。赤小豆鯉魚湯：赤小豆150克，鯉魚一塊(去內臟)，加水適量煲湯，食鹽調味服用。三皮飲：新鮮西瓜......

減肥者的努力能否如願以償，相當大的程度上會受到一些潛在因素的影響，這些因素有以下9種。一、減肥信心有多大減肥的難度絕不亞於戒菸。它是一個需要苦心經營的極其艱難的綜合工程。要求減肥者在實施時。二、心理素質好......

水果減肥引起的貧血營養學專家提醒人們，水果不能滿足人體必需的營養需求，長期以水果當正餐，易導致貧血甚至其他疾病。水果中確實含有碳水化合物，還有一些維生素，但僅靠這些是不夠的。人體的正常運轉還需要蛋白質等其他物質......

現在人們減肥的方法很多，最常用的就是節食療法，但是節食療法其實是不利於健康的，不僅容易導致營養失衡，甚至引起厭食症危及生命，而且，節食還可能引起脂肪肝等肝臟疾病，更重要的是還達不到減肥的效果，而且一般減肥節食的人大都......

發痛發作時，有沒有一些簡便易行的方法來減輕頭痛的症狀？A：突然發生頭痛可以採取以下方法來暫時緩解：深呼吸深呼吸是緩解頭痛的好方法，當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表明你的做法很正確。冷敷與熱敷當頭痛發作時可以用熱......

番薯易消化助減肥大美人劉嘉玲體重從59公斤減成45公斤，公開了她的吃番薯減肥法，吃番薯減肥，一個月可做四天，持續做半年，體重便很容易下降！她說：按照這個療法進行，人會很容易肚子餓，上廁所也會去得很順暢，如果想減掉體重，便要吃得......

過度減肥的危害1、反彈後容易變成易胖體質短時間內減小飯量的話，很容易出現反彈的現象。甚至會出現體重比節食前還要重的情況。通過節食減肥會反彈的原因如下：(1)身體在飢餓的狀態下，營養的吸收率就會變高。(2)過度變瘦......

不少男性步入中年以後，就開始出現了“中流砥柱”啤酒肚。但是這嚴重威脅男性的健康，如何才能減掉肚子呢？小編教你幾個簡單的減肚操，你不妨試試。結婚之後成爲爸爸，他們的腰圍就開始和孩子一同成長。不像讀書時那麼書生氣，也......

如果男人過於肥胖，不注意減肥，勢必會影響健康。下面是醫學專家爲肥胖男性提供的一些減肥妙招。其實，男人減肥很容易的哦。像猴子那樣動如果你能像猿猴那樣蹦蹦跳跳，抓住一切機會鍛鍊身體，身材發福的機會必然減少。日本專家......

中醫對於減肥有一套理論，認爲大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱爲肥女界三巨頭。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如......

男人是肥胖的高發人羣，很多人認爲肥胖是男人成功的標誌，那麼事實上真的是這樣的嗎？曾經，所謂成功男士白描像中，總會加上一句微微凸起的肚腩和不再完美的身材是男人可靠的標誌，就連莎士比亞都用陰險來形容瘦子。女人要纖細苗......

身材苗條才能穿上漂亮的衣服，讓自己變得更加美麗，因此，女人們都會想法子減肥。其中，一部分女人則通過吃藥減肥，雖然說減肥的速度很快，但是卻有極大的副作用，比如說會導致腎臟過早地衰竭。如果你不相信的話，那麼請來看看具體的......

只吃一種食物瘦身反彈率：95%如果減肥餐單的唯一主角是黃瓜或西紅柿，的確可以讓你在瘦身一開始的階段就看到不錯的效果。但小編得提醒你，單一食物的復胖率是最高的。因爲單一食物裏通常只有一種或簡單幾種營養素，身體的新......

水果含有豐富的營養元素，以維生素C爲主，維生素E、維生素B羣、還有礦物質等等。它還富含食物纖維，組織人體產生脂肪，是減肥不可缺少的食物。但是水果絕不是萬能的，它所含有的糖分也會使我們變胖的。水果之所以好吃，是在於它......

秋季減肥更容易效果更好在秋季進行減肥，減肥效果更好。因爲秋季減肥能夠幫助有效遏制身體內更多脂肪的形成，從源頭上控制肥胖，且一旦減下來，效果好不容易反彈。特別是對於脂肪含量高的人，秋天減肥是極好的。而且，人體的胖瘦......

減肥茶瘦身原理1.減肥茶中含有維生素B1和維生素C，維他命B1參與人體能量代謝，缺乏維生素B1會軟化肌肉，容易造成浮腫問題，維生素C可以改善脂肪的代謝。2.減肥茶中的芳香族化合物具有去膩消脂的功效。3.減肥茶含有一種具有解......