菲拉克曾是註冊護士，如今改行當了網絡模特。他清晰記得，最後一次喝水是在2012年5月5日，之後幾天喝過幾口蘇打水和巧克力奶，再之後就能完全抑制對水或飲料的渴望，只靠水果和蔬菜來獲取水分和營養。菲拉克在飲食方面一直特立......

家住化站小區的劉奶奶,今年已經95歲,但她眼不花,耳不背,鶴髮童顏,着實讓人羨慕。一提起劉奶奶,小區的人都挑大拇指,說那老太太身體棒,人家有一套長壽之法呢。我找到劉奶奶,問她有什麼祕笈。劉奶奶笑着說:也沒啥祕笈,......

中醫認爲枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的，當然前提必須是長期堅持。那麼，枸杞子怎樣食用才能長壽?磨豆漿的......

想要長壽該怎麼吃呢？吃什麼食物纔會長壽呢？小編帶你去看看吃了能長壽的食物。長壽的食物1、胡蘿蔔胡蘿蔔也是老人的心愛物。胡蘿蔔富含維生素A，有極爲豐富的胡蘿蔔素。研究表明，胡蘿蔔能提供抵抗心臟病、中風、高血壓及動......

適量喝咖啡除了提神醒腦，還有助降低早死風險。西班牙研究人員發現，每天喝四杯咖啡，可將早死風險降低多至2/3，下面就跟着小編一起來了解下吧。喝咖啡能長壽嗎?研究人員在歐洲心臟病學會大會上報告說，他們用10年時間跟蹤研究......

都說飲酒傷身，可是近日，卻曝光了一位60年只喝酒不喝水的奇葩奶奶。這名奶奶60年只喝酒不喝水，不但沒有損傷身體，反而因爲這樣一個在衆人眼中奇怪的生活習慣，而擁有了健康的身體。60年只喝酒不喝水，這到底是怎麼一回事呢？60年......

喝水對於講究的人而言，從時間到水溫都控制的相當科學;而對於比較粗心的同學來說，得到了口渴難耐的地步纔想到要喝水！多喝水有什麼好處？喝水能減肥嗎？其實喝水不僅可以滿足我們身體對水份的需求，在正確的時間裏喝水還能幫助......

酸奶是生活中十分常見的食物，也是不少女性最喜愛的食物。不少人都把酸奶當成長壽食物。不過最近網上一引起不小震動的文章表示：酸奶別說長壽了，連基本的健康作用都沒有。我們爲什麼要喝酸奶酸奶是幾乎完美的益生菌的載體......

一、老年人長期喝粥不利於長壽長期喝粥有以下不利因素：因爲喝粥不用細嚼，缺少咀嚼會加速老年人咀嚼器官的退化；粥類食物中纖維含量較低，不利於老年人排毒。吃飯咀嚼不僅要用牙齒把飯粒細細咬碎，同時還促使唾液分泌，唾液中所......

十八歲正是充滿青春活力的年紀，十八歲也是人生中邁向成熟的第一步。然而最近一位十八歲的小夥子卻長了一張老人臉，爲此引來不少人的關注。這名小夥目前正在讀高三，馬上步入高考。據瞭解，小夥還是班級裏面的學霸，雖然臉部面......

1、深度睡眠睡眠可以使身體恢復活力。當睡眠充足的時候，醒來後精神振奮感覺更有勁，這本身就讓你更顯年輕。良好的睡眠還有助於使膚色更健康，防止黑眼圈和眼袋。專家表示，充足睡眠時間因人而異，大多數人通常每晚需要7&mdash......

美國一些醫學院與研究機構共同制定出一項長壽守則，其中有一條就是飯前半小時至1小時之間和清晨起牀後要飲水。水是人體的重要組成部分。人體總重量的55%至75%是由水分組成的，男子佔65%至75%，女子佔55%至65%。水分佔了血......

31歲的業務員小周，一提到喝白開水，他就皺眉。雖然知道多喝水對身體好，但這種無色無味的液體一進到嘴裏，他就覺得難以下嚥。前幾天，小周突然覺得腰又酸又脹，疼得厲害，甚至一整天也沒有小便，還發起了燒。一向身強體壯的，怎麼會突......

想要養生強身，達到延年益壽的目的，落腳點終究還是要放在自己身上，那麼長壽的方法有哪些呢，如何用科學的方式來到達補益氣血，強體健身的效果。今天就一起來學習下吧。每天拍這裏等於養命1長壽由己在下認識的一名年近80的老......

很多人都認爲越健康的人越長壽，其實這是一個錯誤的觀念，小病不斷的人才會更長壽。跟着小編一起去看看真實的案例。九旬麻醉教授談長壽：我和疾病做朋友1.防中風：每天量血壓和血氧飽和度我五六十歲時知道自己血壓高，自此遵醫......

今年6月初，郭先生突然腰腹部劇烈絞痛，在曼谷一家醫院檢查發現雙腎結石，尤其右腎幾乎被結石佔滿。由於害怕開刀打孔取石，郭先生決定休年假回國治療。郭先生懷疑自己腎裏結石這麼多，可能與喝了6年礦泉水有關。胡換春解釋說，患......

美國醫學博士西蒙巴爾克亦說：涼開水可以作爲強體劑、鎮靜劑、瀉劑、發汗劑、興奮劑和新陳代謝促進劑，對人體健康非常有益。每天清晨飲用一杯涼開水，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便祕的作用，還對咽炎及某些皮膚病有一定......

家住化站小區的劉奶奶，今年已經95歲，但她眼不花，耳不背，鶴髮童顏，着實讓人羨慕。一提起劉奶奶，小區的人都挑大拇指，說那老太太身體棒，人家有一套長壽之法呢。我找到劉奶奶，問她有什麼祕笈。劉奶奶笑着說：也沒啥祕笈，就是6個字：動......

秦末漢初，英才輩出，張蒼就是其中比較有意思的一個，他最高做到了漢朝的丞相。網絡配圖張蒼，陽武縣（今河南省原陽縣）人，生於戰國末年（公元前256年），死於漢景帝五年（公元前152年），活了104歲。戰國末期曾追隨荀子學習，與李斯、韓非是同......

最新研究顯示，由於老年人大腦和機體在應對口渴的信號上不協調，即便身體嚴重缺水，也難讓他們覺得口渴，在盛夏時極容易發生中暑。因此，老年朋友在夏季一定要注意及時補水。人的血液裏含有電解質，人在活動、呼吸、排泄時都會喪......