隨着氣溫變涼，體質虛弱的老年人易受寒邪侵襲。寒氣入侵會導致老年人免疫力下降，誘發多種慢性病。因此，深秋時節老年人要格外關注6個部位的保暖。頭部寒氣入侵頭部，會引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等，有高血壓、......

現在已進入了深秋，深秋天氣已經寒涼，所以要多吃些暖胃的食物。下面小編爲您總結了深秋暖胃的食物。深秋暖胃的蔬菜1.南瓜：滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分，能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜，或者在晚餐桌上......

頭暖中醫認爲，頭是諸陽之會，陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶塞蓋子一樣。如不注意頭部保暖，很容易引發鼻炎、頭痛、感冒、牙痛、三叉神經痛等病，甚至更嚴重的是易誘發腦血管疾患。因此，老人冬天戴一頂合適的帽子是必不可......

立秋一到，就意味着秋天開始了。立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，是萬物成熟收穫的季節。中醫認爲，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變爲陰盛的時期。早睡早起護陽氣秋天，天氣屬於溫燥，會損害人體的津液，使人出現皮膚乾燥、......

腿部氣溫降低後，很多人腿部怕冷、怕風，甚至出現關節疼痛。故要注意腿部保暖，穿上厚些的褲子和襪子，必要時可戴上護膝;每天臨睡前用熱水泡腳10～15分鐘，擦乾後再在腳掌心部位摩擦60次，可起到禦寒的作用。平時踢毽子、走路，也可......

如何清洗保暖內衣1、將洗衣粉(也可以將比較溫和的洗衣皁直接擦在內衣上)倒入常溫溫水中，不要用太燙的熱水。把內衣浸泡10分鐘左後，輕輕拍打併揉搓，之後輕輕壓出污水。千萬不要用刷子刷。2、洗好後找條大毛巾吸乾水分，或者......

冬季，冷空氣、雨雪的侵襲，甲型H1N1流感的肆虐，對各位準媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。怎樣才能平安地度過寒冬，保證準媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢？首先，準媽媽應注意天氣冷暖變化，適時增減衣服。保暖同時，也不能貪多，否則......

深秋寒風瑟瑟，晝夜溫差大，稍不注意保養就容易生病。所以做好養生保健工作很重要。那麼深秋養生要注意什麼呢？下面就爲大家詳細介紹。深秋養生保健的禁忌是什麼？1、忌以藥代食是藥三分毒，而我們每天都吃的食物，則沒有副作用......

由於早晚溫差加大，深秋是感冒的高發季節，感冒患者需要及時正確選用合適的感冒藥。第三軍醫大學新橋醫院內科醫生說，感冒初始時，患者會出現打噴嚏、鼻塞、流清鼻涕、發冷等症狀，這時應注意保暖，避免過勞，多喝水、多休息；如果出......

規律運動效果好提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環，提升免疫力。但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出汗，在家打打太極拳、做......

胃及十二指腸潰瘍，統稱潰瘍病，是人們消化系統常見的疾病之一。據統計，人羣中約10—12％的人患過此病。隨着寒意漸濃的深秋及冬季的到來，潰瘍復發或合併消化道出血者明顯增多，值得高度警惕！深秋與冬季，由於寒冷的刺激，人體......

秋季養生注意腳部保暖穿涼鞋有要求老人腳的關節、韌帶、骨骼因老化緣故，導致足弓逐漸塌陷，對身體的支撐能力明顯下降，因此對鞋有更多要求。在選擇涼鞋上，要注意以下幾點。1.繫帶涼鞋最好能隨時調節肥瘦，如繫帶或有粘扣的鞋......

不少人有跑步的習慣，就算在寒冷的秋冬季也在堅持。秋冬季跑步，一定要做好保暖工作，那麼秋冬季跑步如何保暖呢？下面小編爲您介紹秋冬季跑步保暖的裝備。秋冬季跑步如何保暖？秋冬季氣候寒冷，人們普遍禦寒的衣服穿的很多，這也給......

寒氣在子宮造反，真的沒人管得了嗎？中醫認爲，這些寒氣有的從外而入，有的由內而生，我們要做的就是：阻住源頭。一、女性體內宮寒，就像天空中沒有太陽中醫所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒......

秋季已經來了很久了，天氣一天天變涼，早晚的溫差一天天變大。對於身體素質不高的女性們來說，應該儘早做好養生準備，幫助自己保養身體。小編提醒，女性秋季養生最關鍵的方法，那就是保暖。因爲女性特別害怕寒氣的侵襲，所以說，各位......

秋冬保暖如何又快又潮，2018秋冬魔鬥士保暖新款百搭棉衣來襲!隨着各個地區氣溫的下降，大家的衣服是不是也逐漸變厚呢?這時候有一個問題就出來了，你是要風度還是溫度?要溫度?裹得像糉子，毫無美感，好不容易來個風度吧，一咬牙，一......

清洗保暖內衣：1、將洗衣粉（也可以將比較溫和的洗衣皁直接擦在內衣上）倒入常溫溫水中，不要用太燙的熱水。把內衣浸泡10分鐘左後，輕輕拍打併揉搓，之後輕輕壓出污水。千萬不要用刷子刷。2、洗好後找條大毛巾吸乾水分，或者用洗衣......

天氣是越來越冷了，相信面對寒冷大家出門都巴不得把棉被披在身上，但這樣就無法兼顧風度了，那應該怎麼辦呢?下面就介紹幾款秋冬男士時尚單品，讓大家出門可以保暖又時尚吧。秋冬男士時尚單品保暖羽絨外套在寒冷的冬季，生活在......

暖寶寶由日本人發明，屬於一次性取暖用品，使用比較方便。暖寶寶薄如紙、輕如棉、柔軟而富有彈性，只要往身體的各個關節部位上一貼，短時間內就能發熱，溫度可以達到60攝氏度以上，讓全身都暖融融的。可是也有美眉因爲使用不當，導......

最近冷空氣來了一波，一下子很多人都感受到了真正的冬季。對於女人而言，她們最怕冬季了。因爲天氣實在是冷，一不小心就可能被寒氣侵襲，造成體內寒氣不斷加重。從而出現手腳冰冷、宮寒等等問題，不利身體健康。所以說，女人們在......