登山是人們非常喜愛的戶外運動之一，人們在登山的過程中可以進一步親近大自然，欣賞大自然的美景，還可以放鬆心情，緩解工作及生活的壓力。必備登山用品有哪些戶外登山的求生準備及必備品今天的登山者，不再只是爲登上山頂而滿......

下午5點~8點是鍛鍊的最佳時間。此時，人體運動機能最強，經過一天的活動，身體已經被預熱，活動能力最強。熱身登山之前要做好熱身運動。熱身動作在腰部、膝部、踝部中進行。腰部：站立，兩腳間距略比肩寬，雙手抱住一側腿，背部打直，......

水果之王獼猴桃是27種常見水果中的營養冠軍，美國Rutgers大學的研究顯示，每100克果肉中，獼猴桃比其他水果所含的營養素更全面豐富，卻只含極低的熱量，且獼猴桃中的維生素和礦物質特別有益於孕期媽媽和寶寶的健康：奇異酵素：可以......

1、行前預先規劃旅遊路線，充分了解交通路況，進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。2、自行開車進山旅遊，須事先做好車輛保養，並留意旅途沿線的加油站、修理廠、醫院等位置。3、登山前應瞭解自己的健康狀況，隨時攜帶藥物;有高......

今天所要盤點的不是詳盡的待產包，而是一些可能被準媽們忽略卻又非常實用的寶貝。希望能幫助準媽們更完善您的待產包！1.吸管這個真正好用。我是順產，生產後4h下牀、餵奶，產後只有在醫院的3天微汗，回家以後就沒有出過汗，體質......

墨鏡一直以來都有很好的扮酷效果，尤其是型男潮男墨鏡一架，整個人氣場都不一樣了，而且墨鏡可以防止夏季陽光直射眼睛，保護眼睛。但是戴墨鏡時，沒有一身時尚服裝就會顯得像瞎子了。世界各地的潮流人在夏季出門都有一個必不可......

什麼是防溢乳墊？目前市面上的防溢乳墊，都是採用吸力超強的高分子聚合物來迅速吸收溢出的乳汁的。乳墊表面多采用輕薄、柔軟的材質，給皮膚最溫柔的呵護：有些乳墊還加有防漏襯裏及防漏側邊，以確保萬無一失。產後必備用品&mda......

生完小孩後，減肥成爲媽媽們最關心的事情之一。產後減肥的時候如果使用一些美體產品，對於瘦身效果有加倍的功效。小編特意爲各位新媽媽列出產後必備減肥產品清單，包括產後收腹帶、瘦腿產品、淡化妊娠紋的瘦身霜、以及雕塑......

冬季戶外爬山需注意哪些事項。上班族的朋友們長時間坐在辦公室裏很少運動，那麼一些爬山的愛好者們喜歡在周未出去爬山，那麼在冬季戶外爬山需注意哪些事項呢，下面和小編一起來了解下吧。但是對於新手小夥伴們來說，對於不經......

經過大半年地甜蜜等待，準媽媽們都在盼望寶寶健康地降臨到自己的身邊。除了把自己的心靈、身體準備好，更少不了將萬能待產包準備好，才能淡定應對新生兒到來的手忙腳亂。快快快，讓我們一起來看看待產包裏的驚天大祕密。用充......

養寵物狗不僅是一種樂趣，還可以增加生活情趣和鍛鍊身體，但同時也需要注意寵物狗的健康問題。以下是一些養寵物狗的注意事項的介紹：1、狗的飲食：要給狗提供健康、均衡的飲食，不要餵食人類不適宜的食物。根據狗的品種、年齡......

冬季待產包必備：保溫奶瓶、溫奶器吃喝是寶寶的頭等大事，而奶瓶奶嘴則是一定要準備的物品，那冬天準備的奶瓶也有講究嗎？孕媽們在選購的時候要注意什麼呢？冬天氣溫低，食物溫度下降也厲害，衝調好的奶液，可能幾分鐘就已經冷了，而且......

熱辣辣的陽光已經標誌着盛夏已經來臨，僅僅具有防曬、美白、或是遮瑕單一效果的已經無法滿足MM們的需求，下面爲你介紹的3款日霜和3款防曬霜就能一次滿足MM們的花心，趕緊來看看吧。露得清水瀅護顏防護霜SPF15價格：69RMB/50g......

物品1、純棉睡衣：A、一定要寬鬆。不要以爲生了寶寶，身材就會馬上有大變化。剛生完寶寶，腹部還是隆起的，有很多媽媽生完出院，別人還問：生了嗎？而且哺乳期內，乳房增大，睡衣如果瘦了，根本就不行。B、布料要純棉的。在月子裏，媽媽出......

1、連體衣有很多新媽咪都喜歡給寶寶買連體衣穿，這樣會讓寶寶看起來非常的可愛，寶寶連體衣似乎成爲了寶寶成長的必需品，其實，這真的大可不必。我們先拋開連體衣的可愛樣子不說，對於還完全不能夠自己控制大小便的寶寶們來說，......

1、腎上腺激素注射劑（Epipen）通常對過敏性休克或者急性哮喘有用，在高山上是救命的稻草也可能是致命的殺手！如果陷於極度體力衰竭，腎上腺素可能激發你一些力量，希望足夠可以下山。不過，可能這也相當於給你的心臟一劑強烈的衝......

男人在選擇自己要用的任何東西的時候還是得慎重，就像在選擇手錶和袖口一樣的重要，時刻都在體現自己的品位是否好壞。今天就來教男士們如何選擇一把看起來微不足道的梳子也得認認真真的考究。梳子的重要性ChicagoCombsCh......

有些玩具是每個新生兒家庭都必備的，嬰兒手搖鈴就是這麼一個重要的存在。玩具在寶寶的生活、學習中佔據了重要的地位。現在不少玩具更重視孩子的智力開發，因而做得越來越複雜。但手搖鈴憑藉其傳統又簡單的設計脫穎而出，成......

去野外活動，應戴一頂有檐的遮陽帽，夏天和愛梳馬尾辮的女孩子可選擇無頂的帽檐。如去陽光強烈的泫邊或沙漠地帶，最好備一頂草編的涼帽，帽檐要寬大些的。我國南方沿海地區常見的斗笠也是極佳的遮陽用品。炎熱的天氣裏將其打......

根據多年來各國高山探險活動中發生的情況，在高山區進行探險活動常常會遇到以下困難和危險。高山反應這是一種由於缺氧引起的人生理不適的高山綜合徵。此綜合徵是由於高山區空氣稀薄，空氣中的氧含量比低海拔地區少得多，在......