蘆筍蘆筍含有豐富的葉酸和B族複合維生素，能幫助身體更好的吸收蛋白質，並展現在頭髮上。只要一杯子的蘆筍，就可以超過你每天所需一半的蛋白。這一點相當的重要，因爲蛋白質攝入的不足將會導致頭髮的稀疏。它另一點讓人着迷......

頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變爲黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下......

洗頭髮，是最基本的護髮之道，但很多朋友不之道，洗頭髮裏的門道有不少。美容護膚專家提示，我們在洗頭髮的時候，最容易犯七種錯誤，這些錯誤會影響你秀髮健康。洗髮七大禁忌1、不梳頭直接洗皮之不存毛將焉附，頭皮對於頭髮來說非......

白髮的原因有哪些生白髮是由於頭髮髓質和皮質裏黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，爲毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障......

每一個人都希望自己能夠擁有一頭烏黑有光澤的頭髮，特別是女孩子，一頭烏黑柔亮的長髮更是美麗的象徵。但是很多人卻發現每次梳頭或者是洗頭髮的時候，地上總是有很多掉髮，這讓他們很苦惱。那麼，要怎麼治療脫髮呢？中醫養生中有......

多發性硬化對患者帶來的傷害是非常大的，而且這種疾病一般會發生在25-40歲的人身上。關鍵是多發性硬化目前並沒有什麼特別有效的治療方法，而且這種疾病還非常容易反覆發作。所以，患者一定要多補充營養，下面給介紹下患者的......

在日常生活中，脫髮是一種十分常見的現象，相信很多人都曾經受到過脫髮的困擾，特別是女性結婚生子之後脫髮的現象是相當普遍的。但是大部分人對脫髮的原因以及要如何治療卻不是十分的瞭解。對於女性來說頭髮是十分重要的，當......

四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血，非常重要——養肝，從春天開始。春不養夏易病，意思是春天若沒有將身體調養好、將肝血養足，到了夏天就容......

不管是女性還是男性，要是有一頭烏黑亮澤的頭髮，都能給自身增加不少的魅力指數，更加吸引異性的目光，但是很多朋友發現自身的頭髮比較乾枯毛躁，還容易掉髮，這時候應該怎麼辦?應該如何養髮護髮呢?其實對於養髮護髮，我們從根本上......

圓肉杞蜜湯原料：枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1湯匙。製法：將枸杞子、陳皮放在兩層紗布做的袋內，與桂圓肉一起放在鍋內，加適量水，用文火煮沸30分鐘，盛出桂圓肉及湯，待溫後加入蜂蜜服用。吃法：每日下午一次，當點心。功效：此方......

乾薑粥原料：乾薑3克，高良薑3克，粳米60克。製法：先煎乾薑、高良薑取汁，再入粳米同煮爲粥。服法：早晚各1劑。功效：溫中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐呃逆，泛吐清水，腸鳴腹瀉。#p#副標題#e#砂仁肚條原料：砂仁10克，豬肚100......

女人們很愛護自己的頭髮，其實男人們也是，頭髮的好會給我們的形象加分，那麼想要養髮吃什麼食物好呢？頭髮枯黃，看起來沒有光澤，該怎麼辦？如何擁有烏黑秀麗的頭髮呢？可以通過飲食來調理哦，既沒副作用，還對身體健康有益，哪些食物最養......

一頭柔順飄逸的長髮是很多女性的夢想，但是各種頭髮問題常常困擾着我們。頭髮分叉無光澤、斷髮掉髮嚴重……此時，除了外養，內調也很重要，今天爲大家介紹天然的食療養髮方法。1、豆類有人曾懷疑過豆類對頭髮的......

一、黃靈鴿蛋湯材料：鴿蛋12個，去核紅棗24個，靈芝15克，黃芪30克調味料：蜂蜜、白砂糖做法：1、將紅棗、靈芝、黃芪過水洗一下，鴿蛋放鍋裏煮熟，剝殼，最好保持完整不要弄壞；2、取砂鍋，倒入適量清水，加鴿蛋、紅棗、靈芝、黃芪和適量白砂......

女人天生愛美，但是美是不需要什麼化妝品來掩蓋了，吃也能讓你臉上容光煥發。那麼，女熱臉上紅潤要怎麼調理？吃什麼好呢？下面來了解下。紅棗枸杞菊花茶材料：枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，用沸水沖泡即可。功效：喝杞菊紅......

吃什麼對頭髮好？通過頭髮的變化的確可以瞭解機體的生理狀況，探視體內存在的疾病及其發展變化。這主要適用於青少年和中年人，想擁有烏黑濃密的頭髮應該從身體養護開始，飲食就是最重要的一環節。發爲血之餘，血盛則發潤，血虧則......

養髮是指保養、養護頭髮。頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品。頭髮的顏色、光澤與甲狀腺素的分泌和微量元素有關。中醫認爲，肝藏血，發爲血之餘，血虧......

臉色發黃、月經失調、月經量少、疲勞無力，你該補氣血了。很多女人都氣虛、血虛，氣血雙虛的女性看起來往往沒有精神、病怏怏的，藥補不如食補，補氣血也可以食療，下面就爲大家介紹補氣養血三款食療養生食譜。一、腐竹風雞煲材......

完美的秀髮，可以幫你打造更完美的形象和氣質。關於護髮養髮的妙招有很多，其中，利用健康飲食來養髮，不僅方法簡單，美髮效果還十分完美。下面，就具體介紹了一些護髮食療。如果你感興趣，就趕緊試一試吧。一、首烏核桃豬腦飲食材......

夏季，人多食慾不振，從而減少了飲食量，因而使頭髮的正常生長受到影響，頭髮的光澤、彈力、粗細、發尖發生變化，如發尖分叉。這種由於缺乏營養造成頭髮無光澤、枯槁，只有改善和調節營養來改觀。入秋後，一般女性都會發生脫髮、斷......