正常情況下，腰圍與臀圍的比率應約爲0.72。如果比率低於0.72就屬標準的梨型身材，如果比率高於0.7，即爲蘋果型身材，若達到0.8，則是典型的水桶腰了，用手輕輕一捏就會捏起贅肉，這時的體型已是紅燈高懸。蘋果型腰身更易患心臟病，且......

這就是我們爲您推薦的最新瘦臉攻略之Botox瘦臉，此法不僅能夠幫助我們有效瘦臉，如果您面部有皺紋的話，我們在使用這種方法時還能有效幫您除皺。很多朋友採用這種方法來改善自己咬肌肥大問題，很多朋友都是因爲該部位肥大所......

清涼的裝扮最容易凸顯你的身材，掃除一切多餘的贅肉脂肪才能讓你更加自信的展現身材。但是五花八門的減肥方法到底該選哪種呢？小編爲你推薦4個減肥攻略！攻略1：中醫傳統膳食+中醫經絡減肥生活中，忽視飲食的營養結構搭配以及......

無論你是你是學生美眉還是白領佳人，只要是女人，你每天全天候的坐着，運動的幾乎幾乎是沒有。久而久之，我相信小肚腩、游泳圈肯定會找上你。可是我們每天如此的繁忙，有了小肚腩、游泳圈的我們該怎麼辦呢？可不能任由它這樣下去......

肚皮舞瘦身攻略如今，肚皮舞已經變成了女人們瘦身的祕密武器。A、瘦身效果謝微說，肚皮舞減肥的重點部位主要是腰、臀、腿、背和臂，幾乎每個扭擺動作都有瘦身作用。肚皮舞能充分塑造腰腹部的柔韌性。肚皮舞很多動作都是胯......

人人皆知，女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是月經。月經的來潮與停止，如月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期，正常爲3～7天......

生活的奧祕無處不在，往往能從最平實處見奇絕。在我們的周圍，其實有很多常見的東西是可以用來消除黑眼圈的，我們稱之爲奧祕。現在，很多的方法早已被諸多姐妹們所熟悉了，這些方法未必立竿見影，但是當我們隨手選擇時，或許就有神......

女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛鍊、控制飲食、良好的生活習慣等，達到逐漸減輕體重，人也就輕盈苗條了，比率隨之下降，危險性減小。正常情況下，腰圍與臀圍之比率應約爲0.72。如果比率低於0.72，就屬於標準的梨......

不同國家對留學人員的健康和預防接種要求不同，一般國家只要有這兩張證書即可。前往美國、英國、澳大利亞、新西蘭的留學生，按照目的地國的要求，還需提供預防接種白喉、破傷風、麻風腮、流腦等兒童時期計劃免疫情況。前往......

纖細腰身和修長美腿是好身材的必備條件，可是平時久坐又缺少運動的人就註定與纖腰細腿無緣。不想一直臃腫下去的話，就來看看愛美女性網爲你分享的瘦腰瘦腿祕笈，離開辦公椅，加入搶救身材大作戰!A計劃:突擊式一週限時瘦身優......

腰痠背疼;但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及工作作息有問題的話，無疑會讓情況變得更糟。試試下面幾個方法。重新放置電腦顯示器：電腦顯示器應該在視線正前方，儘量不要偏左或者偏右。而顯示器放置的高度應該保持在......

人的皮膚產生皺紋的主要原因是，皮膚缺少水分，表面脂肪減少，皮膚彈性下降，也是皮膚衰老的表現。消除皮膚皺紋的方法很多，飲食除皺及養膚之根本，而選食帶酸的食物，除皺效果更佳。以下介紹三種除皺食品。常飲酸牛奶：酸奶中含有的......

青春痘是大多青春期少男少女都會遇到的煩惱，中醫對青春痘病因提出了衝任不調、腎陰不足、血瘀痰結等觀點。肺經風熱型油性皮膚多見。丘疹呈紅色，或有癢痛，多分佈於鼻周。可有口乾，舌紅，苔薄黃、便黃，大便乾燥，脈浮數。宜清肺......

有的患者只是青春期的青少年，而有的患者已是七八十歲的老人。有人患酒渣鼻只有幾年，而有的人已患幾十年。對不同時期的酒渣鼻，防治方法也不盡相同。早期攻略——改變生活方式，適當配用外塗、內服藥。疾病表現鼻......

下面幫大家總結了幾條養生攻略，爲了方便記憶，編成口訣，大家一起學習。一指每天喝一袋牛奶，可以有效改善我國膳食中鈣攝入量普遍偏低現象。如有牛奶不耐症，可用酸奶，低乳糖奶或兩倍豆漿代替。二指每日攝入碳水化合物250-350......

對於很多人來說，瘦肚子、瘦腰是減肥的關鍵部位。但是很多人都不知道該如何做才能夠有效地瘦肚子、瘦腰。其實，瑜伽是一種非常適合減肥的運動。1、側彎式：將左腳向左側邁開，右腳稍稍內側，雙腳平行，上身向左側傾斜，右手放在右......

治療：本病應以藥物治療爲主，同時配合情志、飲食、鍼灸等療法。病情嚴重者，尤其是有過敏性休克或喉頭水腫時，必須立即送醫院救治。預防：蕁麻疹的病因是過敏反應，引起過敏的因素很多，比如藥物，食物，衣物，花粉，化妝品等等。治療應從......

腰身若恰到好處，即使胸部不夠豐滿，臀不夠翹，在視覺上仍然可以給人曲線玲瓏的美感，反之就會顯得粗笨。90/60/90，是最美麗的三圍尺碼，許多美女都擁有這個黃金比例，即腰圍爲胸圍的三分之二。正常情況下，腰圍與臀圍的比率應約爲0.......

冬天已經來了一段時間，因爲寒冷而多吃少動的親們，你們的腰還在嗎？還是打起精神快速瘦腰吧，別鬆懈日常的鍛鍊，通過最有效的瘦腰方法來挽回你們的小蠻腰吧。1、轉呼啦圈想要瘦出纖纖細腰，呼啦圈也是一個不可缺少的運動方式，每......

腰部是最容易發胖的部位，那麼瘦腹瘦腰的妙招有哪些呢？怎樣才能擁有另人羨慕的腰部線條呢？長時間的久坐會讓腰部囤積大量的脂肪，那麼，怎樣瘦腹瘦腰呢？小編教你瘦腹瘦腰小妙招，只要你在日常生活中堅持做，不知不覺中就會瘦下來哦......