當步入更年期的女人出現脾氣暴躁以及身體各種不適的時候，大家會用什麼樣的方法來應對呢？除了藥物，大家是否想過用必不可少的一日三餐達到緩解和治療的目的呢？現在我們就爲大家推薦幾款對更年期女性有保護作用的美味。1、......

胃病是很多人共同的一個毛病，不能按時吃飯，飲食不當，暴飲暴食等都會導致胃病的高發。胃病發作怎麼辦，怎麼緩解這種痛楚呢？別急，快來跟小編學幾招，包你胃病早早治好。教你妙招緩解胃疼放鬆腹部：胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可......

石榴汁抗氧化以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩週，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用，這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗......

最陶醉：朱古力愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之餘，其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的副作用，增加人體對性的刺激度。另朱古力含Phenylethylamine，此物質跟安非他命相似，能令腦部釋......

1、石榴汁。石榴中富含多種獨特的抗氧化劑，有助於提高認知和記憶。2、漿果果汁。黑莓和藍莓可增強大腦神經活動和神經連接，預防早期大腦能力降低風險。記憶力以及運動技能和認知技能都得到改善。3、茶。美國普度大學研......

現在，加入IT的一族的人越來越多，每天在電腦前工作超過8個小時的人也大有人在。大家都知道電腦輻射對人體的影響，隨着電腦輻射對IT一族的影響越來越大了，你知道如何在電腦面前維繫美麗嗎?今天，小編就爲各位MM們好好介紹幾款......

更多推薦：茄子最健康吃法：拌茄泥對抗咖啡因的食物茶的興奮作用會影響睡眠。因此，如果白天飲茶較多影響睡眠，可在睡前用幾克酸棗仁泡水喝，或用酸棗仁與大米煮粥，睡前喝一小碗。酸棗仁中含有酸棗仁皁甙A、酸棗仁皁甙B、樺皮酸......

有些人的肥胖並不是脂肪囤積造成的，體內毒素沒能及時排出也是造成肥胖的原因，常出現於腹部肥胖，所以減肥先排毒。如何排毒減肥，小編與大家分享8種排毒飲品，我們可在家中自己製作，所有飲品原料的選擇以熱量低、纖維素豐富爲......

>>>推薦：想老了不生病從年輕開始做起本產品考量樂齡族的需求，讓長者即使坐在牀上亦能與世界接軌，真正「活到老學到老」。【產品名稱】頸掛式燈光放大鏡【產品規格】1.尺寸：250Lx155Wx45Hmm2.直徑：大，127mm;小，25mm3.放大倍數......

日常生活中，人們離不開各種飲食調料，柴米油鹽樣樣不拉，使用得好，皆能保肝。1．發酵調料能養顏保肝：廚房最常用的發酵調料是醬油和醋，其次是料酒。能起保肝養顏的調料必須採用糧食當原料。如由麪粉加大豆發酵釀製的醬油，用米曲......

現代營養學研究表明，蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深的價值愈高。所以，按順序排列，紫色食品的營養價值僅次於黑色食品，而高於綠色、紅色、黃色、白色等食品。食品的顏色不僅能體現營養價值，對人的心情的......

很多人爲了延年益壽，各種補品各種保健品，但是往往效果卻不大，其實想要延壽，不需要昂貴的保健品，一些生活中常見的平凡食物也能夠有延壽的作用。1.大白菜人人愛大白菜，平常菜，老年人，最喜愛。白菜味道鮮美、勞素皆宜，國畫大師齊......

可預防溼疹的3種蔬菜，適當多吃以下三種蔬菜有助預防和治療溼疹：1、苦瓜苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、溼疹等病症。2、番茄番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生......

根據季節的不同選擇一款適合這個季節的減肥健康食譜，是一個不錯的飲食減肥方法！現在大家已經感覺到秋天的涼意了，這個初秋的季節了天氣畢竟還是炎熱，也容易上火！營養師推薦的減肥健康食譜與湯品，能解讀潤肺，去除內火，溫補氣血......

飲食是維持口腔健康的重要因素之一。口腔中的細菌可以把糖轉化爲酸性物質，進而慢慢地侵蝕牙齒，引起蛀牙。您吃的糖和零食越多，蛀牙的機率也越高。乾酪、肌肉、堅果和牛奶一直被認爲是有益於口腔健康的食品。它們富含鈣和......

大家在減肥的過程中會吃南瓜嗎?很多人可能覺得南瓜很甜不利於減肥，所以不會吃它。事實上，南瓜是最佳的減肥食品。爲什麼這麼說呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。南瓜有助於減肥嗎其實南瓜是有助於減肥的，是公認的減......

一、合理的膳食結構，高血脂症的飲食原則是四低一高即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。1.控制熱量的攝入，每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內，控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格，每人每天不......

不少人爲生活所迫會以撿廢品爲生，雖然撿廢品聽起來不太體面，但能夠賺錢倒也挺好的。不過，近日卻曝出一名教師也去撿廢品了，他在校內外撿廢品已經十幾年了，還因此被同事戲稱爲“破爛王”，到底他爲什麼要這樣做？破爛王撿廢品12......

現在社會因爲社會壓力，飲食結構的改變等因素的影響，患有癌症的人越來越多。因爲癌症的影響使不少家庭破碎，生活質量下降，而且病人還承受着巨大的痛苦。癌症目前來說還是醫學界無法攻克的醫療難題，被稱爲不治之症，所以預防癌......

入九以後，天氣日漸寒冷。昨天，原二炮總醫院營養科主任曾遠征告訴冬季手腳冰冷的女孩子，此時多吃黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可可等黑色食物，可以促進血液循環，調節胃腸功能，改善怕冷狀況。有些人的血......