在中醫中人的體質分爲寒底和熱底兩種，只有根據不同體質來對症下藥纔能有效瘦身。而在秋季的時候，人們也是處在特別容易發胖的季節，那麼在秋季的時候，有哪些中醫減肥方法是適用且有效的呢?一、中藥泡腳瘦身適合人羣：代謝緩......

現在越來越多人知道依賴減肥藥物來減肥效果好，只有飲食和鍛鍊相結合才能到達最佳的減肥效果。那麼在傳統的中藥偏方中有沒有能輔助幫助減肥的呢?下面爲大家介紹秋季中醫減肥偏方推薦，供大家瞭解。秋季中醫減肥偏方推薦......

中醫特色：藥膳減肥是在平衡膳食，營養全面的基礎上，根據我們身體的虛實，寒熱，按照中醫藥性理論（酸、苦、甘、辛鹹），來調配食物。調配藥膳最主要的是根據每個人的體質情況，使藥食相融，藥借食味，食助藥力，使食物變成美味的佳餚，既能享......

冬瓜粥——利尿消腫，減肥降脂材料：用新鮮連皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁，乾的10克—15克、新鮮的30克)，粳米100克爲原料。做法：將冬瓜用刀刮後洗淨，切成小塊，再同粳米一起置於砂鍋內，一併煮成粥即可(粥內......

夏季很多人都有吃宵夜的習慣，常常會弄到很晚睡覺，這樣的生活方式很容易形成水腫型肥胖。想要改善這一現象，除了要改變生活習慣，還要學會選擇合適的減肥食物。下面小編就爲大家推薦4款適合夏季減肥食用的中藥膳，幫助排出水......

中醫飲食與食療1、飲食有節所謂的飲食有節，有兩個方面的含義，第一個是指每天進食的量，從中醫的觀點來看，我們每天吃飯應該有一個相對來說比較固定的時間，這樣對於腸胃纔不會造成過重的負擔。第二方面的含義是指我們吃飯的......

1、荷術湯荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。2、紅燜蘿蔔海帶用海帶、蘿蔔適量，丁香、大茴香、桂......

按摩、鍼灸、拔罐都是中醫減肥方法，當然中醫減肥也少不了藥膳食譜，在運用其他方法減肥的同時配合藥膳減肥，會效果加倍，下面我們來看看中醫減肥藥膳食譜。中醫減肥祕方1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，......

無論是男人還是女人都希望擁有美麗的好身材。今天小編就來爲你推薦一些利用健康消脂藥材烹煮的減肥食譜，不但簡單花費小，而且減肥效果很不錯！趕緊試試這些消脂瘦身的中醫藥膳吧！社會越是發達，人們運動的時間卻相對減少，而且......

我們都知道對於多數的女性而言都希望自己的身材能纖細些，因此多數人會想要減肥。但是減肥不一定非要節食，通過飲食也同樣能幫助減肥，下面爲大家介紹中醫常見減肥藥膳推薦，供大家瞭解。中醫常見減肥藥膳推薦醋拌黃瓜嫩黃瓜......

冬瓜車前湯冬瓜500g，鮮車前草100g，油、鹽各適量。製法：將冬瓜洗淨，連同皮、瓜子切成厚塊;車前草洗淨。把冬瓜、車前草放入鍋中，加清水適量煎湯，加油、鹽調味即可。食冬瓜，喝湯，可常用。有行氣利水之功。適用於水溼型肥胖者。......

瘦身是健康主題，但是要提醒大家的是健康是基本原則，瘦身也要有度，不提倡骨感美，因爲骨感美通常是要以免疫力低下爲代價的。因此在介紹瘦身消脂飲食的同時，提醒大家注意不可過度節食，合理膳食配合適度運動，一樣可以給你一個滿......

減肥藥膳1.古法糯米飯材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘，然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。減肥藥膳2.怪味海帶材......

近些年減肥方法層出不窮，中醫減肥也備受歡迎，中醫減肥有哪些藥膳有效呢？隨着生活水平的提高，肥胖的人數也在日益攀升。肥胖不但影響體形，還會給身體健康帶來負擔，不正確的減肥方式，很可能會帶來更嚴重的疾病。所以，人們一直向......

愛美的女人最不可錯過的就是黑米。黑米營養價值豐富，自古以來就被人們當成一種滋補保健品。在營養素方面，黑米也有不少的優勢。它含有充足的碳水化合物，蛋白質數量略低，但質量比其他糧食好一些，脂肪很低，但米胚中含有少量的......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全滋補肺陰藥膳——貝母燉兔肉原料：川貝母15克，兔肉250克，蔥、花椒、料酒、鹽適量。製作：(1)將兔肉洗淨，切小塊，川貝母揀去雜質洗淨。(2)將兔肉、川貝母、姜、蔥、花椒、料酒......

中醫推薦八種減肥藥膳方涼拌馬齒莧馬齒莧洗淨用開水焯後，去澀水，將菜放入盤中，加薑末、蒜泥、醋、醬油、鹽、味精、香油拌勻食。苡仁赤豆湯赤小豆30克，苡仁30克，紅棗5個。先將孩仁、赤小豆洗淨，加水燉至七成熟，再加紅棗繼續......

粉紅蒟蒻絲靚補食材：蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黃瓜、小蕃茄專家點評：此道菜有活血消積、清熱利溼的功效。蒟蒻：即魔芋，含有豐富的膳食纖維，能加強腸道蠕動，縮短食物停留時間，減少腸胃對食物營養的吸收。膳食纖維還能產生飽腹感......

生活中有許多不同的減肥方法，而傳統中醫藥膳也有着很好的減肥效果。那麼在我們的生活中有什麼比較好的中藥方幫助我們減肥呢？下面給大家介紹美味的中醫藥膳減肥方，供大家參考。苡仁赤豆湯苡仁30克，赤小豆30克，紅棗5個。先......

1.三花減肥湯玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖症。醫院報導，經50例肥胖病人服用後，明顯減肥32人，佔64%，體重減輕不顯著......