一、蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半個、胡蘿蔔半條、肉湯適量。做法：首先把牛肉弄碎了，然後先把粳米放到水中熬成粥，在另取一鍋煮牛肉湯，將牛肉、菠菜、土豆、胡蘿蔔半條一起熬成湯，熬兩個小時，然後同......

冬天到了，春天也就不遠了。牢牢抓住這個蓄勢待發的季節，及時改變寶貝厭食挑食的習慣，就有助於寶貝爲春天的生長髮育打下堅實的營養基礎。那麼，怎樣安排冬季飲食，才能讓寶貝安然過冬且健康強壯呢？請看25款寶貝冬季美味營養餐......

寶寶由於消化功能還未完善，最適合喝粥了。寶寶喝粥容易消化，還能幫助調理腸胃防止便祕。寶寶營養粥既要迎合寶寶的口味，又要有營養。下面一起來看看寶寶的營養粥做法吧。一、南瓜粥材料：1杯大米、1/4-1/3杯糯米、500－600克......

3歲寶寶食譜1：南瓜番茄沙拉原料：甜南瓜1大匙、番茄1個、酸奶2大匙做法：南瓜蒸熟，剜出肉並搗碎；番茄去皮瓤，切小塊；將搗碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶即可。3歲寶寶食譜2：白玉金銀湯材料：清湯70毫升、香菇絲1/3朵、豆腐25克、......

春季是寶寶增長最快的季節，保證寶寶對營養素的攝取十分重要，下面介紹五款色香味兒俱全的補充多種營養素的營養粥。1、雞肝糊［原料］雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、蜂蜜各少許。［製作］將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝......

材料準備：燕麥片、香蕉一根、配方奶粉營養介紹：燕麥中的磷、鐵、鈣等礦物質的含量，在所有糧食作物中居首位；維生素E的含量則遠遠高於大米、小麥；亞油酸的含量也非常高。香蕉又被稱爲智慧之果，有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生......

2歲寶寶早餐之蝦仁蛋餃原料：蝦仁20克、雞蛋1個、菠菜25克、豆腐50克、豬瘦肉餡5克；蒜苗、澱粉、姜、蔥適量製作方法：1）蝦仁焯熟，控幹後剁碎，加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥薑末、精鹽等攪拌均勻，煨好；雞蛋打入適量幹澱粉中，加清水調......

牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。做法：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。爲寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。蛋黃粥原料：ji蛋1個，大米50克，水4杯。做法：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥......

寶寶素食食譜之葫蘆瓜粥材料：胚牙米2/3杯、葫蘆瓜、紅蘿蔔適量做法：胡蘿蔔洗淨、切細絲；與胚芽米、葫蘆瓜一起，加水入鍋煮；煮好後加點鹽調味即可。寶寶素食食譜之素火腿通心粉材料：通心麪、素火腿、高麗菜、胡蘿蔔做法：通心......

1、鵪鶉粥材料：大米30克，淨鵪鶉1只，水適量。做法：將鵪鶉去皮洗淨，切成大塊，爲防止有碎骨，可用經消毒的煲湯袋盛着。米洗淨，用水浸泡約2小時。浸泡過的米連水一起煲滾，加入裝有鵪鶉的袋，滾開後，改用中火煲約45分鐘，然後熄火等5分鐘......

小米南瓜玉米粥做法：先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋;粥快煮好時，將南瓜洗淨，去皮切小塊;隔水蒸熟後用攪拌機攪成泥，再取一顆蛋黃攪碎;將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，......

春季營養粥赤豆蓮心血糯粥原料：赤豆50克，蓮心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。注：煮稀飯時米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故這裏提供的是一家三口食用的量。下同。製法：（1）將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米與粳米分別漂洗......

細心的媽媽都知道，處於快速生長期的寶寶需要全面的營養補充，悉心的照顧從飲食開始，幫助寶寶從小養成良好的飲食習慣，對他們今後的成長也至關重要。孩子應該吃什麼?富含碳水化合物和維生素的穀物、蔬菜、肉類，以及蛋白質和......

適合年齡：7-8個月寶寶材料：菠菜葉1片，熟蛋黃1/4個，魚泥1小勺，7倍粥(米：水=1：7)半碗做法：1.菠菜葉切碎。2.蛋黃壓成泥。3.7倍粥煮開，加入菠菜葉和蛋黃泥。隨着寶寶年齡增長，粥慢慢從10倍粥過渡爲7倍粥，5倍粥。......

寶寶營養粥食譜1：奶酪粥原料：洋蔥10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋蔥切丁，炒至透明；鍋內倒水煮開，放入大米和洋蔥煮成粥狀；再將奶酪切丁，加入粥內繼續煮，待奶酪融化後即可。寶寶營養粥食譜2：蓮棗薏仁粥原料：薏仁150克、蓮......

5款寶寶冬季美味營養餐的製作冬天到了，春天也就不遠了。父母應牢牢抓住這個蓄勢待發的季節，及時改變寶貝偏食的習慣，爲寶貝的生長髮育打下堅實的營養基礎。紫菜小魚粥做法：將沒有刺的魚肉，用姜和料酒稍稍醃製去腥後過水切......

粥，做爲寶寶開始吃輔食的重頭戲，一直在寶寶食譜中扮演着非常關鍵的角色。怎麼樣才能把粥做得營養又美味呢？下面小編爲媽媽們提供20種營養粥的做法，簡單美味，寶寶更愛吃！1、黑米粥：黑米不容易熟爛，最好先打磨成碎粒或者粉狀，再......

>>>推薦：陽春三月,小心寶寶溼疹發作魚頭豆腐湯1.嫩豆腐1盒切成小塊，鰱魚頭(1只，860克)洗淨斬半，生薑去皮切片，香菜切段，蒜拍扁去衣，蔥切段。2.燒熱5湯匙油，爆香薑片、蔥段和蒜瓣，放入魚頭稍煎一下，加入2湯匙米酒，煎至魚頭雙面呈......

寶寶吃什麼粥好呢？給廣大的年輕父母們介紹幾道既美味、又營養，還簡單、易做的寶寶營養粥吧。蓮子桂圓粥。準備30克蓮子，80克糯米，20克龍眼肉，將上述三種原料用清水反覆投洗乾淨，然後待水開鍋之後，將蓮子、糯米及龍眼肉一併放......

美味營養食譜吃出寶寶好眼睛在日常的飲食當中，多補充維生素A、維生素C、鈣元素等，對保護寶寶的視力非常有幫助。下面這幾款營養美味的幼兒食譜，可以讓寶寶吃出健康的同時，也吃出好視力。保護寶寶眼睛的食譜推薦食譜1、美......