一直以來中醫裏都記載了一些藥膳，不僅營養豐富，功效多樣，對人體健康的好處還是非常多的。常見的滋補性身材也不少，像百合、雞子白乃至桔梗等，都具有屬於自己的功效和作用，若是能夠將其搭配在一起來食用，所具有的養生保健作用......

黑木耳海蔘湯有助於補腎、潤燥。具體方法是：黑木耳、海蔘、豬肉各30克，鹽少許。將黑木耳浸水後切成小條狀;海蔘洗淨切開;豬肉切成小片狀，共加水適量，煮至熟爛後即可食用。尤適用於老年人、精血虧虛者、女性產後及病後、身......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全寒冷的冬天少不了一碗熱乎乎的高湯，冬天進補最適合喝湯，但是，想要煲出好喝又營養的湯也有很多注意事項。怎麼煲湯1、飛水。用雞、鴨、排骨等肉類煲湯時，先將肉在開水中氽一下，這個過......

9號中午，羅志祥通過微博曬出一張自己張大嘴舉杯的照片，併發雞湯文鼓勵衆人用笑容來迎接每一天。羅志祥在微博發文稱，空氣中的霧霾不可怕，可怕的是心靈的霧霾。我們改變不了天氣，但我們可以改變心，我們決定不了自己的長相，但......

一、餐前別喝老火湯寧可食無肉，不可飯無湯，在我們身邊有很多這樣的人，他們認爲吃飯若是不喝湯，就稱不上一頓飯，而且吃得不舒服。很多人以爲，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。在這方......

湯變鮮熬湯最好是用冷水。如果一開始就往鍋裏倒熱水，肉的表面突然受到高溫，肉的外層蛋白質就會馬上凝固，使得外層蛋白質不能充分地溶解到湯裏。只有一次加是冷水，並慢慢地加溫，蛋白質纔會充分溶解到湯裏，湯的味道才鮮美。另......

所謂飲食文化，飲在前而食在後，這也說明了吃飯喝湯的重要性，那麼，如何正確喝湯呢？寧可食無肉，不可飯無湯，在我們身邊有很多這樣的人，他們認爲吃飯若是不喝湯，就稱不上一頓飯，而且吃得不舒服。很多人以爲，喝湯是一件很簡單的事，殊不......

民間傳說人在死後都要喝掉一碗孟婆湯，以期忘卻前塵舊事。當然這只是民間傳說，所謂的孟婆湯也不過只存在於傳說之中。不過據說有幾類人是沒喝孟婆湯的，這些究竟是什麼人呢?今天本站的小編就來跟大家講講孟婆湯奈何橋的故......

最近晝夜溫差變大，受涼感冒的市民變多。民間有受涼、淋雨後喝薑湯的傳統做法，但這種方法真的是靈丹妙藥嗎？東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師指出，生薑有發散風寒的作用，所以在受涼、淋雨後服用薑湯是可以起到......

梨從中醫上來說屬於寒性，如果是因內在缺乏陽氣，或者是風寒感冒引起的咳嗽就不適合吃梨，尤其是生吃。但是，如果把梨煮成湯呢？1、帶皮煮煮梨的時候要用整隻梨，也就是梨皮和梨核一起煮。因爲梨核屬酸，梨肉屬幹，梨皮在煮熟以後就......

俗話說藥補不如食補，痛經患者若在飲食上多加註意，不僅可以緩解疼痛，還可避免藥物帶來的副作用，如山楂紅棗湯，由山楂、生薑、大棗、紅糖調配而成，適宜血瘀型痛經患者，可起到有效緩解疼痛的作用。山楂紅棗湯有效緩解痛經原料：山......

民間有個方子溫膽湯，是用來治療失眠眠、嘔吐、癲癇的常用藥方。我們經常說膽子小，這裏邊的膽就跟溫膽湯當中的膽是一個意思，有些人晚上的時候經常會驚嚇至醒，民間當中就會說是膽子小的緣故，所以要補膽。而其中溫膽湯就是常......

雞是家庭中常見的一種肉食，燉雞湯的做法有很多種，但什麼做法是最營養的雞湯做法呢？儘管雞湯的營養價值不低，但是有些人就是不適合喝雞湯，是哪些人？跟着小編一起了解下吧！燉雞的做法一，歸芪烏雞湯先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪，然......

我們都知道銀耳蓮子湯的種類有很多，那麼你知道銀耳蓮子湯怎麼做好吃嗎？其實加上紅棗是最好的，具有美容補心肺等效果，那麼下面就詳細去看看。紅棗銀耳蓮子湯怎麼做纔好材料：銀耳半個、紅棗6顆、蓮子適量、黃冰糖適量。做法：1......

好喝的酸梅湯應該是怎樣的口感呢？大家怎麼才能喝上酸梅湯呢？今日小編帶大家來了解下，希望大家都能夠在夏季自己動手做出好喝的酸梅湯，一起看看。酸梅湯的口感酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料，製作原料主要有烏梅、山楂、甘草......

從健康喝湯的角度分析，薑湯有散寒保健的功效，是很棒的健康飲食。但飲食專家要告訴你，薑湯有很多款，不同種類的薑湯，其養生功效也會有區別。下文就具體分析了幾種薑湯類型。一、紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裏......

對於女人們而言，每天都要辛苦爲家人做各種湯食，爲何不好好利用烹調美食的機會，也犒勞下自己，爲自己烹製養顏美容湯呢？推薦一：蔬菜排骨湯材料：蘆筍50克、胡蘿蔔1根、春筍100克、排骨500克。做法：將所有材料洗乾淨，把排骨放到冷......

湯圓是中國的代表小吃之一，歷史十分悠久。營養豐富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。同時它的常規餡主要以果料和乾果爲主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，營養價值就更上......

這樣喝湯更傷胃！誤區一：喝湯去渣有人做過試驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有6%-15%，還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。也就是說，無論煲湯的時間有多長，肉類的營養也......

瘦身，是很多女性朋友甚至部分男性朋友每天都在關注的問題，如何瘦身呢？七日瘦身湯有效果嗎？怎樣製作七日瘦身湯？七日瘦身湯的配方洋蔥2-2.5斤。圓型青辣椒0.5-1斤辣或微辣，芹菜1斤，正品番茄(西紅柿)2.5-3斤，正品捲心菜(葉菜)1......