4月5日是二十四節氣中的清明。清明時節氣候潮溼，常有小雨，再加上祭祖掃墓，難免憂傷，情懷不暢。中醫認爲，憂思傷脾，鬱結傷肝，溼阻脾胃，溼困滯氣。溼邪、憂傷均會傷人，容易引起人體不適甚至生病。所以，調肝健脾、行氣化溼是清明時......

白露時節，屬於秋季，所以在養生方面，主要是養肺。1、蓮子百合煲：蓮子、百合各30克清水浸泡30分鐘，精瘦肉200克洗淨，用開水焯一下撈出。鍋內重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋，加水煲熟。清潤肺燥，止咳消炎。適用於慢性......

清明節前一天爲寒食節，寒食節不準動煙火，只能吃冷食涼菜，以紀念春秋時期晉國貴族介子推。介子推，又名介之推，介推。他追隨公子重耳(後爲晉文公)流亡國外。文公回國後，重賞隨從。介子推卻未得賞賜，與母隱居綿山(即今山西省介......

1、不要吃死蟹死蟹體內的寄生細菌會繁殖並擴散到蟹肉中，使蛋白質分解產生組織胺。蟹死的時間越長，體內積累的組織胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破壞，食用後會引起噁心嘔吐、面頰潮紅、心跳加速等。2......

冬天天氣乾燥，特別容易引起眼乾症，是時候聽聽專家解說日常護眼之道，防止眼乾症來襲。戴隱形眼鏡易乾澀越來越多的人配戴隱形眼鏡，專家表示，大約每十個隱形眼鏡配戴者，便會有兩個出現眼乾症狀。軟性隱形眼鏡鏡片具吸水作用，會......

隨着氣溫的回升，春季已經到來了，但是春天天氣乾燥，欣欣向榮的景象並沒有使人略感清爽。尤其對於我們糖尿病病友來說，春季的飲食護理也是很重要的。那麼糖尿病病友究竟能選擇什麼樣的飲食和茶品那？《素問·髒氣法時論......

溫馨不已的2012年小寒時節祝福短信。期待你會喜歡寒氣襲人，氣溫驟降，陰氣十足，冰冷異常，願君保重，護好腰腎，適時進補，強身健體，穿暖防寒，謹防感冒，小寒來臨，願君健康！大寒勝小寒，天氣凍成團；小狗窩裏吠，喜鵲巢裏睡；我把祝福堆，堆成信息......

夏天，指陰曆4月至6月，即從立夏之日起，到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。在一年四季中，夏季是一年裏陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，對於人來說，此時是新陳代謝旺盛的時期，說到夏季養......

今日穀雨，太陽黃經30度，雨其谷於水，播種的時節到了。《孝經緯》曰：穀雨，言雨生百穀，物生清淨明潔也。此時，湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓，鳥弄桐花，雨翻浮萍，殘花將盡，春將告別。穀雨是雨生百穀的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經30&de......

11月22日是二十四節氣的小雪，太陽黃經達240度時，小雪節氣的開始。此時氣溫下降，氣層溫度逐漸降到0℃以下，開始降雪，但雪量不大。小雪節氣，東亞地區已建立起比較穩定的經向環流，西伯利亞地區常有低壓或低槽，東移時會有大規模的......

家常公雞［配料］嫩公雞250克，芹菜75克，冬筍10克，辣椒20克，瘦肉湯30克，姜、豆瓣醬、白糖、醬油、醋、食鹽、澱粉、味精、植物油各適量。［做法］雞肉切成小塊，用有水焯後撈出備用;芹菜切斷，冬筍切細條，辣椒剁碎，姜取其末，澱粉兌成溼粉，取......

立夏養生重在養心，立夏如何養心？立夏標誌着漫長的夏天就要開始了。四季中夏天屬火，火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外泄，易耗傷心氣，令人煩躁不安，故立夏養生要注意養心。中醫所說的心，除了心臟外，還包括心理因素。因此，夏季養生莫......

腎炎的預防不是每個人都能做到的，也不是說說就可以做到的事。腎炎的預防需要需要我們參考有關的預防知識，進行科學的、正確的預防，爭取做到預防的高效化。腎炎就是腎臟發生炎症病變。嚴寒的冬季由於溫差增大，再加上乾燥的......

女人立冬時節該如何養生？立冬節氣在每年的11月7日或8日，是24節氣的第19個節氣。我國古時民間習慣以立冬爲冬季的開始。《月令七十二候集解》說：立，建始也，又說：冬，終也，萬物收藏也。意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物......

秋天，空氣中的溼度大大降低，人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的難受感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺失的緣故。如果皮膚嚴重缺水，則會乾裂、脫屑。所以秋天的皮膚護理特別重要。要護理好皮膚可以找有經驗......

白露將至，白露應該如何養生呢?公曆9月7日前後，此時陰氣漸重，露凝爲白，故名白露也。白露是個典型的秋天節氣，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠，諺語說過了白露節，夜寒日裏熱便是說白露時白天夜裏......

寒露節氣養生保健不妨多吃些山藥、蓮藕等根菜。山藥既是中藥，也是美食，是大家熟悉的滋補珍品。研究證明，山藥中的B族維生素的含量是大米的數倍，礦物質中鉀含量極其豐富。此外，山藥對於糖尿病有輔助療效，除了易產生飽腹感，有......

9月23日是廿四節氣的秋分，它是由每年9月23日前後太陽到達黃經180°(秋分點)時開始。秋分是秋季的第四個節氣，它是指秋季90日的一半。這一天晝夜平分，古時稱日夜分，又叫做宵中。《月令七十二候集解》中曰：八月中，鮮見秋分......

鼻炎VS感冒孩子免疫功能低下，對外界適應能力差，容易發生上呼吸道感染及各種傳染病，而一旦鼻黏膜發炎腫脹，就可能造成鼻腔內的機械性障礙，使鼻竇開口受阻，引流不暢，造成鼻竇發炎;年幼的孩子往往不會用正確的方法擤鼻涕，因此會......

反方觀點：感冒、病毒、缺陷樂樂看到網上不贊成冬季備孕觀點的關鍵詞主要有：感冒、病毒、缺陷。我們都知道，在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，由於室內空氣污染嚴重......