腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐……每到夏天，有些人總會莫名其妙地出現這些不適。你知道嗎？這可能是你所吃的食物導致的。近日，美國福克斯新聞網載文，刊出美國營養專家總結的夏季七大危險食物。熟肉。美國南卡羅來納......

排毒高手有哪些？1、綠葉菜。多項研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少污染物的吸收，促進它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力，減少致癌物的致突變作用。建議大家每天至少吃半斤綠葉菜，如小白菜......

不能吃的食品（危險指數：五顆星）蜂蜜原因：據英國相關報道，在過去的25年中，約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關。這些案例中，病況較嚴重的嬰兒，多半小於6個月。注意：不要在1歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜，以......

營養學專家表示，合理的膳食結構、保持良好的營養和抗氧化狀況是防治癌症的有效措施。而長期飲食不當也是導致癌症的主要因素之一。現列出致癌食物的黑名單，僅供日常飲食之參考。１醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內......

第一堅果：花生上榜理由：秋季果實豐收，這其中，最具明星氣質的當屬有"長壽果"之稱的花生。"常吃花生能"，花生仁中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%，其中不飽和脂肪酸佔80%以上。花生的營......

第一補：山藥上榜理由：每個季節都講補，但進補方式不一樣，春天溫補、夏天清補、秋天要潤補。秋季最佳的進補食物是山藥，不僅有"神仙之食"的美譽，還有"食物藥"的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥......

常見的解毒、排毒食物有：­解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。­­這些是功效顯著且最爲廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮溼的環境中，中醫認爲有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱......

夏季補水的食物都有哪些？黃瓜，含水量96.7%黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉，也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮飲品也是個不錯的選擇。生菜，含水量95.6%平時......

據營養學家介紹，適合冬季食用的食品，暖性的肉食有狗肉、牛肉、雞肉、龜肉、羊肉、蝦肉等;蔬菜有黃豆、蠶豆、胡蘿蔔、蔥、蒜、韭菜、芥菜、香菜等;水果則有栗子、杏脯、橘子、柚子等。此外，還有紅糖、糯米、羊乳、松子等......

對於貧血的女性朋友來說，春季裏補血是重中之重，那麼你知道吃那些食物能夠補血嗎？具體的食物有那些？和小編一起來看看那些食物具有補血的功效吧！春季女性補血食物排行榜1、胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有一種......

在這個炎熱的夏天裏，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢？我們特別爲您準備了最適合夏季的保健養生知識，幫您健康快樂的度過這個夏天。最佳飲料——熱茶夏天離不開飲料，首選的既非各種冷飲製品，也不是啤酒或咖啡......

不要888，不要788，只要588，你就可以享有年輕消瘦的體型，電視上頻繁轟炸的減肥廣告，讓衆多減肥者砰然心動。不過對於電視、廣告、網絡上宣傳的各種減肥方法，小編身邊就有個朋友深受其害。小編這個朋友身高1.55米，體重有65公斤，......

南瓜：含極豐富的維生素A、維生素C，還含有鈣質和纖維素、色氨酸-P等，可預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血癥，是預防癌症的好食品。麥麩：麥麩是小麥主要營養成分的倉庫，含有B族維生素、硒、鎂等礦物質，很多植物纖維。有利......

冬季養生吃什麼最滋補呢?餐桌上的食物更要隨時令及時更新，才能做個健康風尚達人。且看冬季養生食物狀元榜。第一飲：黃酒》》》冬季小孩進補養生食譜大全上榜理由：菊花開，飲黃酒。黃酒是我國的民族特產，是世界上最古老的酒......

男人補腎吃什麼好：羊肉最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裏記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裏面有像棉......

夏天到來，酷暑盛夏，影響身心健康的因素雖然很多，但您若能在生活中選擇最佳的自我保健方法，就能平安愉快地度過夏天。俗語說，心靜自然涼。天氣炎熱，人就顯得煩躁，所以，消暑首先就是讓自己的思想平靜下來，神清氣和，樂觀愉快，不要焦......

食物致癌排行榜1.醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化爲致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。2.燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不......

熟肉。美國南卡羅來納州醫科大學微生物學和免疫學系教授邁克爾•施密特博士表示，煮熟的肉食很容易發生大腸桿菌感染，從超市買回家的熟肉製品一定要徹底加熱後才能放心吃。豆芽。豆芽生長需要溫暖潮溼的環境，這也正是......

營養專家提醒大家，這個時節應注意休息、適當運動，同時適量調理飲食，吃些牛奶水果等甜味食物，可有效緩解春困，使你精力充沛。專家根據各種食品的特點、作用、以及食用便利性等方面綜合考慮，列出適合解決春困問題的食品排行榜......

編輯推薦：性生活時間越久越好嗎？草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能......