現在正處於2015年的三伏天，三伏天是我們人體氣血最爲旺盛的時候，是冬病夏治的最好時機，大家要抓住這個機會治療疾病，同時，三伏天一定要注意消暑，消暑最爲常見的飲品就是綠豆湯，但是脾胃不好的人不適合經常喝綠豆湯，這個時候大......

三伏天吃鴨肉利弊鴨肉是一種非常常見的肉類，並且在傳統的中醫養生方面認爲，吃鴨肉能夠很好的幫助我們輕鬆的度過炎熱的夏季。想要知道到三伏天吃鴨肉利弊有哪些，那麼首先我們就應該弄清楚鴨肉的營養價值有哪些，吃鴨肉的好......

三伏天是冬病夏治的最好時機，也是一年中最炎熱的時候，那麼，2014年三伏天是什麼時候、三伏天吃什麼好？三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的伏天兒，就是指農曆三伏天，即一年當中最熱的一......

夏季的三伏天是一段炎熱的時期，但我們可以通過科學的養生方法，與高溫共處，並保持健康和活力。那麼三伏天如何養生？三伏天吃什麼好呢？三伏天如何養生第一部分：合理飲食1.清淡飲食：選擇清淡、易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果、粥......

三伏天如何養生三伏天是一年中氣溫最高，並且潮溼悶熱的日子，民間百姓說的苦夏就在此時。在這個時節要注意增加營養，食物以清淡、易消化爲宜，少吃油膩和辛辣的食物，少飲酒、少抽菸。另外，要做好心理調節，要靜心、安神、戒躁、......

七月天氣，太陽正毒，曬得人汗珠往下直滾。那麼，在這酷熱的夏季裏吃什麼能清涼解暑呢？古方言如三伏天一定要喝三豆湯。什麼是三豆湯呢？下面跟隨小編一起來了解下吧。【頭伏】7月13日－7月22日【中伏】7月23日－8月11日【末伏】8......

三伏天吃什麼最好三豆湯材料：綠豆，赤小豆，黑豆，紅糖。做法：將三豆洗淨，用冷水泡半個小時；三豆放入鍋內，加適量水，小夥燜煮；大概四十分鐘左右後，豆香溢出，豆質變軟後，加入適量的紅糖即可。營養價值：早在古代，《綱目拾遺》記載每日煮湯......

三伏天養生：注意扶陽夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體爲了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此時如果因爲防暑降溫而過度貪涼食冷易......

三伏天是中國夏季的一個重要節氣，氣溫高，天氣炎熱。在這個時候，人們常常喜歡喝冷飲來消暑解暑。冷飲對於緩解炎熱的感覺確實有效，但是也有一些健康問題需要注意。本文將探討三伏天是否可以吃冷飲，以及吃冷飲的注意事項。第......

三伏天雖然不想吃飯，但是我們不僅要去暑熱，同時還要進補，但是這都是有注意的事項，下面就讓我們來爲大家介紹一下三伏天的飲食，一起來感受下吧。三伏天吃什麼好韓式參雞湯材料嫩雞一隻，白參50g，糯米60g，紅棗7個，蒜頭7瓣，姜一大塊......

[材料]節瓜800克、生薏米100克、鮮荷葉1小片、陳皮1/4個、老鴿1只、豬瘦肉150克、生薑3片。肉鴿入饌多用乳鴿,即孵出脫殼後25日至30日者,而今天的食家甚愛所謂的妙齡乳鴿,即所謂的準確至13天半者,欲取其骨脆肉滑。而......

三伏天，天氣炎熱，人的腸胃很容易出現問題，也容易吃不下東西，導致營養吸收不夠，那如何養胃？吃什麼對胃更好呢？今天小編就推薦3款美味養胃湯，讓你這個三伏天輕鬆養出好腸胃，趕緊來看一下吧。三伏天必備的三款夏季養胃湯排骨豆芽......

夏季氣溫炎熱多雨，而三伏天是一年中最炎熱的時候，炎熱的天氣，人容易傷津耗氣，而此時人體的出汗也會比較多，長此下去氣陰不足，人們的抗病能力也會逐漸減弱。想要緩解這一症狀，就要以消暑熱，補氣爲主。那麼，夏天補氣吃什麼好呢？1......

三伏天是一年中最熱的時候，今年的三伏天是從7月18號開始，也就是明天，那麼，三伏天要如何養生呢？三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子，讓人易出現情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等。夏季暑溼，適......

喝三豆湯的好處三豆湯由綠豆、赤小豆和黑豆組成，這款湯品不僅是糖水，也是味道超好的藥茶哦。三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利溼的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵......

伏天宜喝黃芪粥吃黃芪，宜用清淡之方。最簡便的辦法，就是喝黃芪粥。黃芪粥，古已有之。在蘇軾的詩中，就曾提到過他在大病初癒時喝黃芪粥的事情。那年他三十九歲，謫居密州。當時齋居臥病禁菸前，辜負名花已一年，故用黃耆煮粥薦春......

三伏天是夏季的最後一段時期，天氣炎熱，人們更容易感到疲倦和燥熱。在這樣的氣候條件下，許多人會選擇食用清涼解暑的食物，以緩解夏季的不適。而對於羊肉湯這樣的滋補食物，有些人可能會猶豫是否適宜在三伏天食用。本文將探討......

衆所周知，夏季吃綠豆解暑效果是很好的。綠豆味甘、性涼，歸心、胃經。具有清熱解毒、利尿、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫之功效。所以綠豆是很多家庭夏季必備良品，喝綠豆湯清涼解暑是最常見的，可是喝綠豆湯也是有講究的，如......

三伏是一年中最熱的時期，氣溫最高，人體容易感到不適，且人們在這個時期還易情緒中暑，專家建議，在三伏時期不妨多吃三薯來養生。那麼三薯是什麼呢？三薯分別是指馬鈴薯、紫薯和蕷薯，那它們在夏季有何養生功效？1、吃馬鈴薯預防情......

昨日小暑節氣，這個節氣到了以後，意味着未來會更加炎熱。很快就要進入三伏天了，今年的是在7月16號入伏，也就是說距離三伏天到來，已經沒剩下幾天了。爲了確保身體能夠順利度過三伏天，不被暑熱打倒，需要做好各項的養生措施。那......