孕婦夏季湯品食譜銀耳冬瓜湯原料：銀耳30克、冬瓜250克，鹽、味精、黃酒、花生油適量。做法：1、將銀耳洗淨，泡發待用。2、冬瓜去皮、子，切成寬2.5釐米、厚1釐米的瓜片，洗淨待用。3、將鍋燒熱，用油滑鍋後，放生油10克，將冬瓜倒入煸......

雪耳燉木瓜原料：雪耳25克，木瓜1個，北杏15克，南杏20克，冰糖適量。做法：1、將銀耳用清水浸透發開，去掉硬心，撕成小朵，再用清水漂洗乾淨，備用；2、木瓜削去皮，去籽，用清水洗乾淨，切成小塊，備用；3、甜杏仁、苦杏仁去皮，用清水洗乾淨；4、銀耳......

海米冬瓜湯原料：冬瓜400克海米雞蛋1個，鹽、香菜、麻油、蔥、植物油適量做法：1、冬瓜去皮，下刀要厚一點，把硬皮徹底去掉；挖掉瓤和籽，改刀成薄片；香菜切小段；雞蛋打散待用。2、炒鍋燒熱，加入兩匙植物油，下入海米，小火炸香炸脆。先將......

孕婦夏季湯品海蠣豆腐湯原料：海蠣、豆腐、蔥花、香菜、辣椒。也可以加入鮮蘑菇。澱粉。做法：1、豆腐切成兩釐米的小方塊。海蠣肉在水中撈一下，主要是洗去皮渣，在水中撈一下即可，以免鮮味流失。2、熱油鍋，加入蔥花爆香，加入豆......

山藥玉米蓮藕骨湯夏季，蓮藕是消暑清熱滋補的上佳食物。蓮藕含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。山藥玉米蓮藕骨湯的做法：材料：排骨一根，山藥250......

孕婦夏季湯品蘑菇鮮貝湯原料：鮮貝150克，蘑菇(口蘑)400克，大蔥、姜、料酒、鹽、味精、植物油、雞油適量。做法：1、乾貝去筋，洗淨後放入碗內，加適量清水，上屜蒸20分鐘；2、蘑菇用清水浸透，去蒂洗淨，撕成片；3、薑切片，蔥切段；4、炒鍋上......

孕婦夏季湯品菠菜肉片湯原料：銀耳、豬肉、菠菜、生粉、姜、雞粉、鹽、麻油。做法：1、銀耳泡發，洗淨，撕小朵；2、豬肉處理好切片，以生粉抓醃均勻；3、菠菜洗淨備用；4、鍋內燒熱水，放入肉片，水沸後撈勻至熟盛出；5、鍋內重置淨水，加入......

魚頭木耳湯：原料：魚頭1個(約350克)，水發木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟豬油100克，精鹽10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，蔥段、薑片各10克，花生油少許。做法：1、將魚頭刮淨鱗、去腮片，洗淨，在頸肉兩邊各劃兩刀，放入盆內，抹上......

孕婦夏季湯品絲瓜香菇湯原料：絲瓜1根、香菇3朵，色拉油、食鹽、姜、小蔥、水適量。做法：1、蔬菜洗淨，絲瓜用勺子颳去綠皮，然後切成滾刀塊，香菇切片，姜芽拍後切碎，小蔥切成花。2、鍋內放少量的食用油，油熱放入蔥姜碎，翻炒幾下，然後......

孕婦夏季湯品清味三和湯原料：冬菇100克，冬瓜500克，冬筍100克，生薑10克。調味料：精鹽8克，味精6克。做法：1、冬瓜去皮切片，冬筍切片，冬菇浸透切片，生薑切片。2、鍋內加水燒開，放入冬筍滾透，撈起待用。3、燒鍋下油少許，加入少量薑片，放......

冰糖銀耳燕窩原料：燕窩、冰糖、銀耳、紅棗做法：1、把燕窩放入冷水裏發6-7小時。2、把燕窩撕成一條條清洗挑毛待用。泡燕窩的水不要倒掉，可以用來洗臉，美容的。3、把燕窩和紅棗加水放入燉盅(水的分量以稍稍高於燕窩的表面......

孕婦夏季湯品推薦榨菜蛋花湯材料：榨菜、肉絲、豌豆苗、雞蛋、濃湯寶(有高湯更好)、水澱粉、胡椒粉、芝麻香油。做法：1、榨菜和豌豆苗分別用流動水清洗乾淨，榨菜切成絲;肉絲用少許鹽、澱粉、生薑粉醃製備用。2、雞蛋打入......

孕婦燉雞湯是很適合孕婦在孕期的時候養生的一道湯品。因此最好學一下孕婦燉雞湯的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能隨便吃藥的，那麼孕期要感冒要怎麼辦呢？喝雞湯，對喝雞湯對緩解感冒症狀有很多好處，對於感......

花生豬蹄湯原料：花生米200克，豬蹄1千克，老薑30克，鹽25克，蔥10克，胡椒粉0.15克，味精0.1克。做法：1.、豬蹄斬大塊，飛水，衝淨浮沫；2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄，洗淨的花生，蔥、薑片、料酒，大火煮開，撇淨剩餘的浮沫，小火......

孕婦夏季湯品海帶牡蠣湯原料：牡蠣肉100克，海帶30克，豬油10克。做法：1、牡蠣肉漲發，去雜質，用清水洗淨;海帶放入水中浸軟，洗淨，切成條狀，待用。2、把煮鍋洗淨，置於火上，把海帶、牡蠣肉放入鍋裏，加清水適量，旺火煮沸。3、煮沸後，加入......

小編推薦：安然度盛夏孕婦夏季湯品推薦一、冬瓜湯冬瓜250克，瘦肉100克，煲一小時即可。——可以清熱解暑，是夏天一款非常棒的解暑湯。二、冰糖藕片藕片200克、枸杞10克、黃芪10克、鮮菠蘿片100克與冰糖煮熟。&mda......

夏天本身胃口就不太好，再加上天氣炎熱易造成水分流失，所以孕婦夏季食用湯品也是個不錯的選擇，下面小編爲大家推薦幾款孕婦適合食用的湯品。孕婦夏季養生湯孕婦夏季養生湯：冬瓜湯冬瓜250克，瘦肉100克，花蛤少許，煲一小時即可。......

現在人們的養生保健意識越來越強，在夏天的都時候，爲了養生保健不妨喝一點湯，這是因爲，喝湯的時候不單單是喝進去了水分，同時還補充了鹽分和其它營養物質，並且不用擔心身體會變胖。有的朋友平時沒有飲水的習慣，這個時候如果在......

一到夏天，準媽媽們更是酷熱難當，爲了解暑補水，一些孕婦整天抱着綠豆湯喝，但又擔心對胎兒產生不利影響。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖。其實準媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法，可以少量喝些，但不適合長期喝。因爲綠豆屬陰，對......

砂仁鯽魚湯材料：新鮮鯽魚1條(約250克)，砂仁、味精各3克，生薑6克，蔥1條，花生油20克，料酒適量，澱粉少許。做法：1、將鯽魚去鱗、鰓，開肚去內臟，用清水洗淨，瀝乾水份，待用。2、把蔥去皮，清洗乾淨，切成段;生薑去皮，洗淨，切成絲;砂仁洗淨，瀝......