誤區一：孕前使用的防曬霜，孕後還可以使用陽光中的紫外線簡稱UV，包括UVA和UVB兩種。UVA是生活紫外線，可透過玻璃和雲層射入人的肌膚，是造成光老化的因素;UVB是指戶外紫外線，可直接射入皮膚，是造成肌膚曬紅、曬傷的元兇。女性......

女性會急於要尋回產前的身材，要減肥也是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB。所以當媽媽很辛苦，有時會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而且很難實行減肥計劃。但其實很多的肥胖陷阱都可以避免的：陷阱......

誤區一：懷孕導致產後發胖爲了給腹中的寶寶增加營養，不少孕婦媽媽顧不得形象，每天大魚大肉，漸漸地脂肪沉積，身體開始走樣，即使生完小孩後身材也難以恢復。誤區二：懷孕導致便祕、痔瘡由於攝入很多精細食物，給腸胃帶來了沉重負擔......

誤區一、靜臥越久越好很多人以爲新媽媽產後體能消耗過大，需要長期臥牀靜養，靜養時間越長越好。基於這種認識，很多新媽媽產後都臥牀靜養兩三天，有的竟連續躺三四天，連大小便也要別人來幫忙。其實新媽媽適當的活動有助於血液......

懷胎十月對於準媽媽們來說是一項幸福而又艱苦的過程。在懷孕期間需要定期的進行，但是有些準媽媽對於孕期檢查存在着一些錯誤觀念。今天，小編就爲大家介紹一下孕期檢查的項目以及需要注意的事項。女性孕期檢查四大誤區誤......

誤區1：胎教音樂等於世界名曲。很多人誤以爲胎教音樂就是世界名曲，其實不然。有些名曲會讓人覺得壓抑，顯然不太適合。好的胎教音樂是那些媽媽們愛聽，且節奏明快、舒緩，讓人心情愉悅的音樂。誤區2：胎教音樂要放在肚皮上聽。這......

口腔衛生狀況與妊娠的關係女性在懷孕後，體內的雌性激素，尤其是黃體酮水平上升，會使牙齦中血管增生，血管的通透性增強，容易誘發牙齦炎，稱作妊娠性齦炎。而在孕前就患有牙齦炎或牙周炎的女性，懷孕後炎症會更加嚴重，牙齦會出現增......

儘管孕媽媽都知道在孕期應該要補充營養，但是有些孕媽媽在這營養的補充方式或者是觀念還存在着一些誤區。補充營養的觀念是正確的，但是也需要採取正確的方式補充，這樣才能達到效果。那麼，一般來說，孕媽媽存在的營養補充方式......

在懷孕期間很多孕婦都有以下的認識誤區：有的孕婦說，我爲了寶寶能夠長得壯壯的，我一定要多吃，因爲吃得多，營養素含量就多，一定要多吃有營養的。魚、肉，營養補充劑…就全來了。其實她這樣不注意的多吃，雖然有一部分營養是......

孕媽媽要避開的6大誤區：都說女人一懷孕就變得嬌貴起來，各種各樣聞所未聞的注意事項就接踵而至，不許做這個，不許做那個……但是，在面對種種注意事項時，很多孕媽媽會不自覺地形成一定的誤區。下面，我們就請專家爲......

誤區一：產前檢查沒用目前，很多孕婦忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常症狀不能引起足夠重視，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血壓綜合徵等，通過認真的產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治療的。所以產前檢查很重......

1.吃太鹹的食物，或是含有醬油、辣醬等口味很重很刺激的調味品，以及其它醃製食品等，會使身體內的水分滯留，不容易排出，體重就無法下降。2.剛生下寶寶就開始做減肥運動，可能會影響子宮康復甚至導致出血，對你的傷口，不論是外陰切......

夏天原本就熱，再加上懷孕，不少準媽媽們都大呼受不了，又熱又曬，還不得不出門，該用什麼防曬霜好呢？這是很多準媽媽們今夏最關心的問題。很多人都認爲，懷孕了就儘量不要用護膚品的，這種觀點是正確的，畢竟有些護膚品的成分都含有激......

由於要負擔胎兒的生長，孕媽對鐵的需要量會隨孕周增加而增加。如果有貧血的孕媽隨着孕周的增加貧血也會越來越嚴重，這樣對寶寶對自己都絲毫沒有好處。因此準媽媽要特別重視孕期補血。孕媽在懷孕期間，如果經常出現頭暈臉色......

很多女性在生完寶寶後第一件事情就是急於減肥，但是由於寶寶要攝取更多的母乳，導致很多媽媽不得不得攝取大量的營養，最終導致身體肥胖。如果產後通過節食減肥，不僅危害自己的身體健康，還可能影響寶寶的發育，下面這幾個減肥誤......

胎教已經成爲了一種時尚，其實這是每個準爸媽們都希望能生個聰明寶寶的願望，但是胎教也要科學的來，不能去盲目的胎教，下面我們就來糾正一下關於胎教的幾個錯誤觀念。一、音樂胎教在一些胎教課上，你肯定這樣地記錄着：懷孕5個......

專家表示，胎兒的成長基本上依靠蛋白質的累積，胎兒過小主要是由於孕婦沒有攝入優質的蛋白質所致，因此，孕媽媽應合理補充蛋白質。如果在孕中期，醫生告知胎兒的頭圍與腹圍過小，則大多是因爲孕媽咪沒有攝入足夠的營養，尤其是蛋白......

生完寶寶後，爲了媽媽們的身體着想，產後一定要做好避孕措施。避孕措施，各有所好，但是爸媽們卻經常遇到一個問題：自以爲非常有保障的避孕方式，最後還是中招了！這個問題，首先是因爲大部分避孕措施的機率並非百分百，偶爾中招也有可......

乙肝目前還是醫學界尚未徹底突破的難題。那麼得了乙肝的女性是不是就無法生育健康的寶寶呢?乙肝媽媽是不是也不能自己餵養寶寶呢?我們請專家來告訴你，下面的說法到底對不對?傳說1：乙肝媽媽不能進行母乳餵養。對於這個問......

防曬要點1：首選無刺激性潔面品紫外線最易穿透皮膚表層，對孕媽咪的肌膚造成傷害，所以一定要選擇無刺激性的孕婦專用洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，不然會讓面部的角質變薄變少，還會引......