一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峯期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峯期到來時，人已上牀入睡，......

很多人之知道太陽過多過強地照射，受紫外線的傷害是容易導致皮膚癌的重要原因，但只要在烈日炎炎的夏天，抹一點防曬霜在臉上和身上就可以保護皮膚不受太陽紫外線的傷害。但最近一項調查表明防曬霜的使用不當也會導致皮膚癌......

一方面，一些不健康的食物是癌症的直接誘因。1、吃得太鹹，也可能帶來問題。據日本厚生勞動省指出，日本人胃癌高發，事實上主要還是和飲食有關。簡單來說，一是攝取鹽分太多，二是缺乏維生素C。而醃製食品中不僅鹽多，而且其中所含......

隨着生活節奏的加快，許多人加班回到家已是深夜，不少人還會吃些食物慰勞自己，總覺得餓着睡覺對身體不好。但以下一項調查值得夜餐愛好者警醒：在30至40歲年齡段的胃癌患者中，晚餐時間無規律者超過三成。胃黏膜是覆蓋在胃內表......

1、經常吃溫度過高的食物所謂的溫度過高的食物，是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品。因爲過於辛熱，容易損傷消化道黏膜上皮細胞，所以這類性質的食品最易誘發的是消化系統的腫瘤。過燙飲食是導致食道癌等消化道腫瘤發......

一：牙膏擠太多或可誘發口腔癌。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質月桂醇硫酸鈉被認爲可能會導致腸胃病和肝中毒，會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認爲會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵......

自古以來，就有早飯宜好，午飯宜飽，晚飯宜少之說。飲食有節，就是飲食要有節制。這裏所說的節制，包含兩層意思，一是指進食的量，一是指進食的時間。人體對飲食的消化、吸收、輸出，主要靠脾胃來完成。進食定量，飢飽適中，恰到好處，則脾......

提醒：指甲油含有致癌物，抹後多吹吹、別碰油膩物時下，不少追求時尚的愛美女性都喜歡美甲，指甲油也幾乎成了每一個愛美女性必備的化妝品。但當女性在追求美麗的同時，可能未曾想到，這已經讓她們陷入越來越嚴重的健康危機中，甚至......

據英國《衛報》北京時間今日凌晨報道，美國研究人員最近一項研究發現，一種普遍應用在食品塑料包裝中的化學物質雙酚A（也叫BPA）會增加女性非凡是懷孕女性患乳腺癌的機率，爲女性的健康帶來危害。該研究結果是由美國馬薩諸塞州......

晚餐吃什麼食物致命？1.燒烤食品明火燒烤時，烤肉的油脂滴在燒紅的木炭上會產生致癌物質——多環芳烴，包括苯並芘、四甲苯等400多種具有致癌作用的化合物。這些致癌化合物有些通過烤肉進入人體消化道，有些通過烤......

最近減肥，用的是過午不食，不吃晚飯的方法，現在出現了便祕怎麼辦？小編：無論是不是便祕，不吃晚餐都是不好的！不吃晚餐的壞處是會導致基礎代謝率下降，引發腸胃慢性疾病等。在這裏還要大家注意一點，很多人早餐和中餐吃得很剋制，然後......

中醫學上認爲人們的一日三餐都要有所講究，不然會對身體造成不好的影響。例如大家耳熟能詳的一句順口溜，早上要吃的好，中午要吃的飽，晚上要吃的少。原因是一天的營養要看早餐，經過一夜的睡眠休息，需要給身體補充足夠的營養；中......

誤區1：高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱，再倒油，這時就可以炒菜了，不用等到油冒......

地溝油是近些年各大報章網站被人們關注最多的話題之一。網上傳言地溝油會致癌更讓大家對餐館和小攤販上的飯菜避之不及。地溝油是否有可能導致癌症？範志紅教授稱，中國農業大學食品學院範志紅教授：地溝油尚無界定，無法檢測......

俗話說：一年之計在於春，一日之計在於晨，這是老祖宗給我們留下的天道，其實天人合一，人只有遵守自然界的規律，才能夠達到與自然的和諧，如果違背了，必然會受到自然界的懲罰，那懲罰的表現就是罹患各種疾病，甚至死亡。舉個簡單的例子......

現在很多MM爲了減肥就不吃晚飯，那麼不吃晚飯可以減肥嗎？事實上，不吃晚飯是不可能有減肥效果的。爲什麼這麼說呢？我們來看看身體在一天裏的飲食安排：早上6-9點之間可能吃早餐，中午11-14點之間可能吃午餐，正常的晚餐時間大約在......

防曬霜抹得越多越好？有事沒事都塗上防曬霜？這種把防曬霜等同健康的想法現在被認爲是不科學的。科學家稱，抹防曬霜這一行爲，一方面減少了曬太陽造成的皮膚癌，另一方面卻也造就了一些皮膚癌！美科學家稱防曬霜可致皮膚癌英國《......

肥胖：晚餐吃得過飽，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的濃度就會增高，從而促使胰島素大量分泌。由於人們晚上一般活動量較少，熱能消耗很低，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，使人逐漸發胖。因此，中老年人晚餐宜清淡，攝入的熱量......

冰箱使用不當可導致胃癌，在冰箱普及之前，人們經常用醃製或煙燻的辦法保存食物，而這樣的食物中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，在胃中可轉化爲致癌的N-亞硝基化合物，從這個方面說，冰箱的普及和正確使用降低了胃癌的發病率。但隨......

好的飲食能讓的身心健康。同樣的道理，不健康的晚餐也讓你的身體很受傷。那麼晚餐原因會引發哪些疾病呢？越來越多的科研成果表明，危害中老年人的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等，部分與飲食有不解之緣。特別......